El Paso, TX. Chiropraktisyn, Dr Alex Jimenez het talle tipes beserings en toestande behandel. Dr Jimenez weet die ware oorsake van fibromialgie en verstaan ​​die beste opsies wat mens moet neem om algehele verligting van hul pyn, moegheid en ongemak te bereik.

Wat dit is:

Fibromialgie is 'n afwyking wat gekenmerk word deur wydverspreide muskuloskeletale pyn. Hierdie pyn gaan gepaard met moegheid, slaap, geheue en gemoedsprobleme. Navorsers glo dat dit pynlike sensasies versterk deur die manier waarop die brein pynseine verwerk, te beïnvloed.

Simptome kan begin na 'n infeksie, fisiese trauma, chirurgie of sielkundige stres. In ander gevalle akkumuleer simptome geleidelik met verloop van tyd met niemand wat gebeurtenis veroorsaak nie.

vroue ontwikkel fibromialgie meer as mans. Baie mense wat fibromialgie het, het ook angs, depressie, prikkelbare dermsindroom, temporomandibulêre gewrigafwykings (TMJ) en spanningshoofpyne.

Daar is steeds geen geneesmiddel vir fibromialgie nie, maar 'n verskeidenheid medikasie kan help om simptome te beheer. Oefening, ontspanning en stresvermindering kan ook help.

Die simptome:

Simptome van fibromialgie sluit in:

• Kognitiewe probleme: 'N Simptoom wat algemeen bekend staan ​​as "fibro-mist", verminder die vermoë om te fokus, aandag te gee en te konsentreer.
• moegheid: Mense met fibromialgie word dikwels moeg wakker, al het hulle lank geslaap. Slaap word dikwels deur pyn ontwrig, en baie met fibromialgie het ander slaapversteurings, bv. rustelose been sindroom en slaap apnee.
• Wydverspreide pyn: Pyn wat met fibromialgie geassosieer word, word dikwels beskryf as 'n konstante dowwe pyn wat vir drie maande aanhou. Om as wydverspreid beskou te word, moet die pyn aan beide kante van jou liggaam en bo en onder jou middel voorkom.

Fibromialgie bestaan ​​dikwels saam met ander pynlike toestande:

Samevattende Toestande:

'n Persoon kan twee of meer saambestaande chroniese pyntoestande hê:

• Hoofpyn
• Irriterende blaas
• Prikkelbare derm-sindroom
• migraine
• Oggendstyfheid
• Pynlike menstruele periodes
• Raynaud se Sindroom
• Tinteling / gevoelloosheid in hande en voete
• TMJ (Temporomandibular Joint Disease)

Dit is nie bekend of hierdie afwykings 'n algemene oorsaak deel nie.

Die oorsake: fibromyalgie

Dokters weet nie wat fibromialgie veroorsaak nie, maar meer waarskynlik behels 'n verskeidenheid faktore wat saamwerk. Dit mag wees:

• Genetika Fibromialgie is geneig om in gesinne te voorkom; daar kan sekere genetiese mutasies wees wat 'n individu meer vatbaar maak om die siekte te ontwikkel.
• infeksies Sommige siektetoestande lyk fibromialgie aan te spoor of te vererger.
• Fisiese of Emosionele Trauma Fibromialgie kan soms veroorsaak word deur fisiese trauma, soos 'n motorongeluk.
• Sielkundige stres kan ook die toestand aktiveer

Wetenskaplikes skat dat dit 5 miljoen Amerikaners 18 of ouer raak. Tussen 80 en 90 persentasie van diegene wat gediagnoseer is, is vroue. Maar mans en kinders kan ook die siekte hê. Die meeste word tydens middeljarige ouderdom gediagnoseer.

risikofaktore

Risikofaktore sluit in:

• 'N Individu se seks: Fibromialgie word meer in vroue as mans gediagnoseer
• Ankiloserende spondilitis (spinale artritis)
• Familie geskiedenis: Meer geneig om fibromialgie te ontwikkel as 'n familielid die toestand het
• Rumatoïede artritis
• Sistemiese lupus erythematosus (algemeen bekend as lupus)

Komplikasies

Die pyn en gebrek aan slaap wat verband hou met fibromialgie kan inmeng met die individu se vermoë om tuis of op die werk te funksioneer. Die frustrasie van die hantering van hierdie misverstaan ​​toestand kan tot depressie en angs lei.

Wetenskaplikes glo dat herhaalde senuweestimulasie is wat die brein veroorsaak om te verander. Hierdie verandering behels 'n abnormale toename in vlakke van chemikalieë wat pyn aandui (neurotransmitters). Daarom ontwikkel die brein se pynreseptore 'n geheue van die pyn en word dit meer sensitief, en daarom oorreageer hulle op pynseine.

Diagnose

'N Fibromialgiediagnose kan gemaak word as 'n persoon langer as drie maande wydverspreide pyn gehad het. Dit het geen onderliggende mediese toestand wat die pyn kan veroorsaak nie.

Bloedtoetse

Ongelukkig is daar geen laboratoriumtoets om 'n diagnose te bevestig nie; 'n dokter wil dalk enige ander toestande wat soortgelyke simptome het, uitsluit. Bloedtoetse kan die volgende insluit:

• Voltooi bloedtelling
• Sikliese citrullineerde peptiedtoets
• Erythrocyte sedimentasie koers
• Rumatoïede faktor
• Skildklier funksie toetse

Behandeling:

Behandeling sluit beide medikasie en selfversorging in. Die klem is op die vermindering van simptome en die verbetering van algemene gesondheid. Geen behandeling werk vir alle simptome nie. Die tipe behandeling wat nodig is, sal afhang van die simptome. Byvoorbeeld, 'n dokter kan 'n antidepressant voorskryf om pyn te verminder en ook depressie aan te spreek. As jy bekommerd is of sukkel om te slaap, kan 'n oefenprogram help.

Medikasie

Medisyne kan help om pyn te verminder en slaap te verbeter. Algemene medikasie sluit in:

• antidepressante: Duloksetien (Cymbalta) en milnacipran (Savella) kan help om die pyn en moegheid te verlig. 'N Dokter kan amitriptilien of die spierverslapper-siklobenzaprien voorskryf om slaap te help bevorder.
• Anti-beslaglegging Medikasie: Medisyne wat ontwerp is om epilepsie te behandel, kan nuttig wees om sekere soorte pyn te verminder. Gabapentien (Neurontin) help soms om simptome te verminder, terwyl pregabalien (Lyrica) die eerste medisyne is wat deur die Food and Drug Administration goedgekeur is om die toestand te behandel.
• Pynverligters: Oor-die-toonbank pynstillers, dws acetaminophen (Tylenol, ander), ibuprofen (Advil, Motrin IB, ander), of naproxen natrium (Aleve), kan help. 'n Dokter kan 'n voorskrifpynverligter soos tramadol (Ultram) voorstel. Narkotika word nie aangeraai nie, want dit kan lei tot afhanklikheid en kan selfs die pyn vererger.

Terapie opsies

'N Verskeidenheid verskillende terapieë kan help om die effek wat fibromialgie op die liggaam het, te verminder. voorbeelde:

• Berading: Praat met 'n berader kan help om geloof in vermoëns te versterk en strategieë te leer om stresvolle situasies te hanteer.
• Arbeidsterapie: Arbeidsterapeute kan help om aanpassings in die werkarea te maak of in die uitvoering van take wat minder stres op die liggaam veroorsaak.
• Fisiese terapie: A chiropraktisyn of fisiese terapeut kan oefeninge onderrig wat krag, buigsaamheid en stamina sal verbeter. Watergebaseerde oefeninge kan ook help.

Leefstyl- en tuisbehandeling

Selfversorging is krities.

• Oefen gereeld: Oefening kan aanvanklik die pyn vererger. Maar geleidelike en gereelde oefening verminder dikwels simptome. Oefeninge wat toepaslik is, is stap, swem, fietsry en water-aerobics. ’n Fisioterapeut kan help om ’n tuisoefenprogram te ontwikkel. Strek, behoorlike postuur en ontspanningsoefeninge kan ook help.
• Kry baie slaap: Moegheid is een van die hoofsimptome, so genoeg slaap is noodsaaklik. Oefen ook goeie slaapgewoontes, dws om elke dag op dieselfde tyd te gaan slaap en op te staan, en beperk dagslapies.
• Handhaaf 'n gesonde leefstyl: Eet gesonde kos, beperk kafeïen inname. Doen iets lekker en vervul elke dag.
• Maak werkveranderinge Indien nodig
• Pas op jouself: Hou aktiwiteite op 'n gelyke vlak. Te veel doen op goeie dae kan meer slegte dae veroorsaak. Moderering en nie selfbeperkend of te sleg op slegte dae nie.
• Verminder stress: Maak 'n plan om oorbenutting en emosionele stres te vermy. Laat elke dag toe om te ontspan. Dit beteken om te leer hoe om nee te sê sonder skuld. Moenie die roetine heeltemal verander nie. Mense wat ophou werk of ophou, doen erger as diegene wat aktief bly. Probeer stresbestuurstegnieke, dws asemhalingsoefeninge en / of meditasie.
• Neem Medikasie soos voorgeskryf

Alternatiewe Behandeling

Aanvullende en alternatiewe terapieë vir pyn en stresbestuur is nie nuut nie. Sommige, soos meditasie en joga, is al duisende jare beoefen. Maar hul gebruik het die afgelope jaar meer gewild geword, veral met mense met chroniese siektes, soos fibromialgie.

Verskeie van hierdie behandelings lyk asof die spanning veilig verlig en pyn verminder, en sommige kry aanvaarding in hoofstroommedisyne. Maar baie praktyke bly onbevoeg omdat hulle nie voldoende bestudeer is nie.

• Akupunktuur: Dit is 'n Chinese mediese terapie wat gebaseer is op die herstel van die normale balans van lewenskragte deur dun naalde deur die vel tot op verskeie dieptes te steek. Die naalde veroorsaak veranderinge in bloedvloei en vlakke van neuro-oordragstowwe in die brein en rugmurg.
• Masseerterapie:  Gebruik van verskillende manipulerende tegnieke om die liggaam se spiere en sagte weefsel te beweeg. Massering kan hartklop verminder, spiere ontspan, die bewegingsreeks in gewrigte verbeter en die produksie van die liggaam se natuurlike pynstillers verhoog. Help ook om stres en angs te verlig.
• Joga en Tai Chi: Meditasie, stadige bewegings, diep asemhaling en ontspanning. Albei kan help om simptome te beheer.

El Paso Rugkliniek Fibromialgie Versorging en behandeling