By El Paso se Chiropraktiese Rehabilitasiekliniek en Geïntegreerde Medisynesentrum is ons gefokus op die behandeling van pasiënte na verswakkende beserings en chroniese pynsindroom. Ons fokus daarop om jou vermoë te verbeter deur buigsaamheid, mobiliteit en behendigheidsprogramme wat vir alle ouderdomsgroepe en gestremdhede aangepas is.
As Dr. Alex Jimenez voel dat jy ander behandeling nodig het, sal jy verwys word na 'n kliniek of Geneesheer wat die beste by jou pas. Dr Jimenez het saamgespan met die top chirurge, kliniese spesialiste, mediese navorsers en vooraanstaande rehabilitasieverskaffers om El Paso die top kliniese behandelings na ons gemeenskap te bring. Die verskaffing van die top nie-indringende protokolle is ons prioriteit. Kliniese insig is wat ons pasiënte vereis om hulle die nodige sorg te gee. Vir antwoorde op enige vrae wat jy mag hê, skakel asseblief vir Dr. Jimenez by 915-850-0900
Sekere neurologiese versteurings kan akute episodes van perifere neuropatie veroorsaak, en vir individue wat met chroniese perifere neuropatie gediagnoseer is, kan fisiese terapie help om die vermoë om veilig rond te beweeg te verbeter saam met medikasie, prosedures en lewenstylaanpassings om simptome te help beheer en bestuur?
Perifere neuropatie Behandelings
Behandeling van perifere neuropatie sluit simptomatiese terapieë en mediese bestuur in om verergerende senuweeskade te help voorkom.
Vir akute tipes perifere neuropatie kan mediese intervensies en terapieë die onderliggende proses behandel, wat die toestand verbeter.
Vir chroniese tipes perifere neuropatie kan mediese intervensies en lewenstylfaktore help om die toestand se vordering te voorkom.
Chroniese perifere neuropatie-behandeling fokus op die beheer van die pynsimptome en die beskerming van areas van verminderde sensasie teen skade of infeksie.
Selfsorg en Leefstylaanpassings
Vir individue wat met perifere neuropatie gediagnoseer is of die risiko loop om die toestand te ontwikkel, speel leefstylfaktore 'n beduidende rol in die bestuur van simptome en voorkoming van verergering van senuweeskade en kan selfs voorkom dat die toestand ontwikkel. (Jonathan Enders et al., 2023)
Pain Management
Individue kan hierdie selfversorgingsterapieë probeer en kyk of en watter help om hul ongemak te verminder en dan 'n roetine ontwikkel waarvan hulle kan werk. Selfsorg vir pyn simptome sluit in:
Plaas 'n warm verwarmingsblok op pynlike areas.
Plaas 'n koelkussing (nie ys nie) op pynlike areas.
Dek die area of laat dit onbedek, afhangende van gemaksvlakke.
Dra lospassende klere, sokkies, skoene en/of handskoene wat nie van materiaal gemaak is wat irritasie kan veroorsaak nie.
Vermy die gebruik van lotions of seep wat irritasie kan veroorsaak.
Gebruik strelende ys of lotions.
Hou die pynlike areas skoon.
Voorkoming van beserings
Verminderde sensasie is een van die mees algemene effekte wat kan lei tot probleme soos struikel, probleme om rond te kom en beserings. Om beserings te voorkom en gereeld na te gaan, kan help om komplikasies soos besmette wonde te vermy. (Nadja Klafke et al., 2023) Leefstylaanpassings om beserings te bestuur en te voorkom sluit in:
Dra goed opgestopte skoene en sokkies.
Inspekteer voete, tone, vingers en hande gereeld om te kyk vir snye of kneusplekke wat dalk nie gevoel is nie.
Maak snitte skoon en bedek dit om infeksies te vermy.
Wees ekstra versigtig met skerp gereedskap soos kook- en werk- of tuinmaakgereedskap.
Siektebestuur
Lewenstylfaktore kan help om siektevordering te voorkom en is nou gekorreleer met die risiko's en onderliggende oorsake. Om te help om perifere neuropatie of die vordering daarvan te voorkom, kan gedoen word deur: (Jonathan Enders et al., 2023)
Handhaaf gesonde glukosevlakke as jy diabetes het.
Vermy alkohol vir enige perifere neuropatie.
Handhaaf 'n goed gebalanseerde dieet, wat vitamienaanvullings kan insluit, veral vir vegetariërs of vegane.
Oor-die-toonbank-terapieë
'n Paar oor-die-toonbank-terapieë kan help met pynlike simptome en kan geneem word soos nodig. Oor-die-toonbank pynterapieë sluit in: (Michael Überall et al., 2022)
Aktuele lidokaïensproei, -pleister of -room.
Capsaïcine ys of kolle.
Aktueel Ysige Warm
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne – Advil/ibuprofen of Aleve/naproxen
Tylenol/acetaminophen
Hierdie behandelings kan help om pynlike simptome van perifere neuropatie te verlig, maar dit help nie om verminderde sensasie, swakheid of koördinasieprobleme te verbeter nie. (Jonathan Enders et al., 2023)
Voorskrifterapieë
Voorskrifterapieë vir die behandeling van perifere neuropatie sluit pynmedikasie en anti-inflammatoriese middels in. Chroniese tipes perifere neuropatie sluit in:
Alkoholiese neuropatie
Diabetiese neuropatie
Chemoterapie-geïnduseerde neuropatie
Die voorskrifbehandelings vir chroniese tipes verskil van die behandelings vir akute tipes perifere neuropatie.
Pain Management
Voorskrifbehandelings kan help om die pyn en ongemak te bestuur. Medikasie sluit in (Michael Überall et al., 2022)
Soms kan 'n voorskrifsterkteaanvulling of vitamien B12 wat deur inspuiting gegee word, help om vordering te voorkom wanneer perifere neuropatie geassosieer word met 'n ernstige vitamientekort. Voorskrifbehandeling kan help om die onderliggende proses in sommige tipes akute perifere neuropatie te behandel. Behandeling vir akute perifere neuropatie, soos Miller-Fisher-sindroom of Guillain-Barré-sindroom, kan die volgende insluit:
Kortikosteroïede
Immunoglobuliene - proteïene van die immuunstelsel
Plasmaferese is 'n prosedure wat die vloeibare gedeelte van bloed verwyder en die bloedselle terugbring, wat die ooraktiwiteit van die immuunstelsel verander. (Sanja Horvat et al., 2022)
Navorsers glo daar is 'n verband tussen hierdie toestande en inflammatoriese senuwee skade, en die verandering van die immuunstelsel is voordelig vir die behandeling van simptome en die onderliggende siekte.
Chirurgie
In sommige gevalle kan chirurgiese prosedures individue bevoordeel wat sekere tipes perifere neuropatie het. Wanneer 'n ander toestand die simptome of proses van perifere neuropatie vererger, kan chirurgie help om simptome te verlig en siektevordering te voorkom. Dit het effektief bewys wanneer senuwee-inklemming of vaskulêre ontoereikendheid faktore is. (Wenqiang Yang et al., 2016)
Aanvullende en alternatiewe medisyne
Sommige komplementêre en alternatiewe benaderings kan individue help om die pyn en ongemak te hanteer. Hierdie behandelings kan dien as 'n deurlopende opsie vir diegene wat chroniese perifere neuropatie het. Opsies kan insluit: (Nadja Klafke et al., 2023)
Akupunktuur behels die plasing van naalde in spesifieke areas van die liggaam om pynsimptome te help verminder.
Akupressuur behels die toepassing van druk op spesifieke areas van die liggaam om pynsimptome te help verminder.
Masseerterapie kan help om spierspanning te ontspan.
Meditasie- en ontspanningsterapieë kan help om simptome te bestuur.
Fisiese terapie kan ook dien as 'n belangrike komponent van die lewe met chroniese perifere neuropatie en herstel van akute perifere neuropatie.
Fisiese terapie kan help om swak spiere te versterk, koördinasie te verbeter, en leer hoe om by sensoriese en motoriese veranderinge aan te pas om veilig rond te kom.
Individue wat aanvullende of alternatiewe behandeling oorweeg, word aangemoedig om met hul primêre gesondheidsorgverskaffer te praat om te bepaal of dit veilig is vir hul toestand. Beserings Mediese Chiropraktiese en Funksionele Geneeskunde Kliniek sal saam met die individu se gesondheidsorgverskaffer en / of spesialiste werk om 'n optimale gesondheids- en welstandbehandelingsoplossing te ontwikkel om pynverligting te bied en lewenskwaliteit te verbeter.
Perifere neuropatie: 'n suksesvolle herstelverhaal
Verwysings
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023). Opkomende nie-farmakologiese intervensies om diabetiese perifere neuropatie te behandel. Antioksidante en redokssein, 38(13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM, Steinmann, D. , … Stolz, R. (2023). Voorkoming en behandeling van chemoterapie-geïnduseerde perifere neuropatie (CIPN) met nie-farmakologiese intervensies: kliniese aanbevelings van 'n sistematiese omvangoorsig en 'n kundige konsensusproses. Mediese wetenskappe (Basel, Switserland), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Pynlike diabetiese perifere neuropatie: werklike vergelyking tussen aktuele behandeling met lidokaïen 700 mg medisinale gips en orale behandelings. BMJ oop diabetes navorsing en sorg, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022). Binneaarse lidokaïen vir die behandeling van chroniese pyn: 'n retrospektiewe kohortstudie. Tydskrif vir pynnavorsing, 15, 3459-3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). Pynverligting en gesondheidsverwante verbetering van lewenskwaliteit na mikrochirurgiese dekompressie van vasgevange perifere senuwees by pasiënte met pynlike diabetiese perifere neuropatie. Die Tydskrif vir voet- en enkelchirurgie: amptelike publikasie van die American College of Foot and Ankle Surgeons, 55(6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Vir individue wat te doen het met chroniese moegheidsindroom, kan die inkorporering van akupunktuur met ander behandelingsprotokolle help om funksionaliteit te herwin en lewenskwaliteit te verbeter?
Akupunktuur vir chroniese moegheidsindroom
Navorsing kyk na hoe akupunktuur simptome van chroniese moegheid kan help bestuur. Hierdie studies het gefokus op spesifieke akupunte en tegnieke en hoe dit sekere simptome of abnormaliteite wat aan die toestand gekoppel is, beïnvloed het. Die navorsers het bevind dat akupunktuur kan help om sommige simptome te bestuur en te verlig (Qing Zhang et al., 2019). Hulle kon egter steeds nie die meganismes bepaal van hoe akupunktuur presies werk nie.
Simptoomverligting
Verskeie studies het getoon dat akupunktuur fisiese en geestelike moegheidsimptome kan verbeter, insluitend:
Een gevallestudie het verbeterings getoon in groepe atlete wat deur 'n reeks uitputtende fisiese oefeninge en korttermynrus gesit is. Een groep atlete is met akupunktuur op geselekteerde akupunte behandel terwyl die ander 'n lang rustyd gegee is. Ontleding is toegepas op die metaboliese profiele van urinemonsters wat by die atlete ingesamel is op drie punte: voor die oefeninge, voor en na die akupunktuurbehandeling, of die neem van lang rus. Die resultate het aangedui dat die herstel van versteurde metaboliete in die atlete wat met akupunktuur behandel is, aansienlik vinniger was as in diegene wat net lang rus geneem het. (Haifeng Ma et al., 2015)
Navorsers het gesê studies wat akupunktuur alleen of in kombinasie met ander behandelings behels blyk te wys dat dit effektief is om moegheid te verminder. (Yu-Yi Wang et al., 2014) Verdere studies is egter nodig om die voordele te bevestig. Dit is 'n beduidende verandering van 'n resensie wat beperkte bewyse gevind het vir die doeltreffendheid van alternatiewe behandelings vir die verligting van chroniese moegheidsimptome. (Terje Alraek et al., 2011)
Nog 'n oorsig van alternatiewe terapieë het bevind akupunktuur en sekere meditasietegnieke het die meeste belofte getoon vir toekomstige ondersoek. (Nicole S. Porter et al., 2010)
Nog 'n studie het prednisoon, 'n steroïde, vergelyk met 'n akupunktuurtegniek genaamd coiling draak en 'n bykomende behandeling genaamd cupping. Dit het voorgestel dat akupunktuur- en koppiebehandelings die steroïed oortref met betrekking tot moegheid. (Wei Xu et al., 2012)
Nog 'n studie het bevind dat naaldwerk met hittetoediening of moksibussie beter resultate gelewer het as standaardakupunktuur met betrekking tot fisiese en geestelike moegheidtellings. (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014)
Van konsultasie tot transformasie: assessering van pasiënte in 'n chiropraktiese omgewing
Verwysings
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019). Akupunktuur vir chroniese moegheidsindroom: 'n sistematiese oorsig en meta-analise. Akupunktuur in medisyne: tydskrif van die British Medical Acupuncture Society, 37(4), 211–222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Akupunktuur verbeter gesondheidsverwante lewenskwaliteit (HRQoL) en slaap by vroue met borskanker en warm gloede. Ondersteunende sorg in kanker: amptelike tydskrif van die Multinational Association of Supportive Care in Cancer, 20(4), 715–724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Impak van akupunktuur op chroniese slapeloosheid: 'n verslag van twee gevalle met polisomnografiese evaluering. Tydskrif vir akupunktuur en meridiaanstudies, 10(2), 135–138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018). Akupunktuur vir diarree-oorheersende prikkelbare derm-sindroom: 'n netwerk-meta-analise. Bewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisyne: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Die intervensie-effekte van akupunktuur op moegheid wat veroorsaak word deur uitputtende fisiese oefeninge: 'n metabolomiese ondersoek. Bewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisyne: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Tradisionele Chinese medisyne vir chroniese moegheidsindroom: 'n sistematiese oorsig van gerandomiseerde kliniese proewe. Komplementêre terapieë in medisyne, 22(4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Aanvullende en alternatiewe medisyne vir pasiënte met chroniese moegheidsindroom: 'n sistematiese oorsig. BMC komplementêre en alternatiewe medisyne, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Alternatiewe mediese intervensies wat gebruik word in die behandeling en hantering van mialgiese enkefalomielitis/chroniese moegheidsindroom en fibromialgie. Tydskrif vir alternatiewe en komplementêre medisyne (New York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Akupunktuurnavorsing, 39(4), 313–317.
Vir individue wat oogprobleme ervaar, kan akupunktuurbehandeling algemene ooggesondheid help en bevoordeel?
Akupunktuur vir ooggesondheid
Akupunktuur is 'n alternatiewe mediese praktyk wat behels dat dun naalde op spesifieke punte op die liggaam ingesit word. Die doel is om balans en gesondheid te herstel deur energiesirkulasie te herstel en te balanseer deur paaie deur die liggaam. Hierdie weë, bekend as meridiane, is apart van senuwee- en bloedbane.
Studies het getoon dat die insit van naalde ophopings van sekere neuro-oordragstowwe deur nabygeleë senuwees manipuleer en kan wees wat voordelige gesondheidseffekte veroorsaak. (Heming Zhu 2014)
Wetenskaplikes is nie seker presies hoe akupunktuur werk nie, maar dit het getoon dat dit pynverligting en verligting van kankerbehandeling bied. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Studies het getoon dat akupunktuur kan help om oogtoestande soos droëoogsindroom te behandel. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Probleme oog
Vir sommige individue kan 'n liggaamswanbalans deur oogprobleme of siektes veroorsaak word. Met akupunktuur word simptome wat wanbalans veroorsaak, aangespreek. Akupunktuur bevorder die sirkulasie van energie en bloed rondom die oë.
Akupunktuur is gebruik as 'n alternatiewe behandeling vir chroniese droëoogsindroom. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Studies het getoon akupunktuur help om die oogoppervlak se temperatuur te verminder om die verdamping van trane te verminder.
Die prosedure word ook soms gebruik om gloukoom te behandel.
Gloukoom is 'n optiese senuwee siekte wat gewoonlik veroorsaak word deur bo-normale oogdrukvlakke.
Nog 'n studie het suksesvolle verminderde allergiese en inflammatoriese oogsiekte simptome getoon. (Justine R. Smith et al., 2004)
Oog akupunte
Die volgende akupunte is vir ooggesondheid.
Jingming
Jingming – UB-1 is geleë in die binneste hoek van die oog.
Daar word vermoed dat hierdie punt energie en bloed verhoog en help met probleme soos wazig sig, katarakte, gloukoom, nagblindheid en konjunktivitis. (Tilo Blechschmidt et al., 2017)
Zanzhu
Die Zanzhu-punt - UB-2 is in die plooi aan die binnekant van die wenkbrou.
Hierdie akupunt word gebruik wanneer individue kla van hoofpyn, versteurde visie, pyn, skeur, rooiheid, spiertrekkings en gloukoom. (Gerhard Litscher 2012)
Yuyao
Yuyao is in die middel van die wenkbrou, bokant die pupil.
Hierdie punt word gebruik vir die behandeling van oogstremming, ooglidtrekkings, ptose, of wanneer die boonste ooglid omval, troebelheid van die kornea, rooiheid en swelling. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Sizhukong
Die Sizhukog – SJ 23 area is in die hol area buite die wenkbrou.
Daar word vermoed dat dit 'n punt is waar akupunktuur kan help met oog- en gesigpyn, insluitend hoofpyn, rooiheid, pyn, versteurde visie, tandpyn en gesigsverlamming. (Hongjie Ma et al., 2018)
Tongzilia
Die Tongzilia – GB 1 is aan die buitehoek van die oog geleë.
Die punt help om die oë te verhelder.
Akupunktuur help ook om hoofpyne, rooiheid, oogpyn, ligsensitiwiteit, droë oë, katarakte en konjunktivitis te behandel. (GladGirl 2013)
Vroeë studies met akupunktuur het belofte getoon vir die verbetering van ooggesondheid. Individue wat oorweeg akupunktuur word aanbeveel om hul primêre gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg om te sien of dit 'n opsie kan wees vir diegene wat nie 'n oplossing op tradisionele wyse gevind het nie.
Nekbeserings
Verwysings
Zhu H. (2014). Akupunte begin die genesingsproses. Mediese akupunktuur, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013). Akupunktuur vir kankerpyn en verwante simptome. Huidige pyn- en hoofpynverslae, 17(3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD, & Choi, SM (2012) ). Akupunktuur vir die behandeling van droë oog: 'n multisentrum gerandomiseerde beheerde proef met aktiewe vergelykingsintervensie (kunsmatige trane). PloS een, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Akupunktuur vir gloukoom. Die Cochrane-databasis van sistematiese resensies, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Algemene gebruik van komplementêre en alternatiewe medisyne deur pasiënte met inflammatoriese oogsiekte. Okulêre immunologie en inflammasie, 12(3), 203–214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Die effek van akupunktuur op visuele funksie by pasiënte met aangebore en verworwe nystagmus. Medisyne (Basel, Switserland), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012). Integrerende lasergeneeskunde en hoë-tegnologie akupunktuur by die mediese universiteit van Graz, Oostenryk, Europa. Bewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisyne: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Kan individue met kakebeenpyn verligting vind in akupunktuurterapie om pyn te verminder en kaakbeweeglikheid in die bolyfgedeeltes te verbeter?
Inleiding
Die kop is deel van die boonste muskuloskeletale liggaamskwadrant wat deur die nekarea ondersteun word, wat bestaan uit die skedel, verskeie spiere en lewensbelangrike organe wat stabiliteit, mobiliteit en funksionaliteit verskaf. Om die kop sluit die verskillende gelaatstrekke die mond, neus, oë en kakebeen in sodat die gasheer kan eet, praat, ruik en sien. Terwyl die kop sensoriese en motoriese funksie verskaf, sluit die nek motoriese stabiliteit in om te verseker dat geen beserings of trauma die kop affekteer nie. Onder die oë is die kakebeen geleë, wat motoriese funksie met verskeie spiere en gewrigte toelaat om te hiperrek sonder pyn of ongemak. Veelvuldige faktore kan egter die kakebeenspiere en -gewrigte beïnvloed om pyn en ongemak op te roep, wat uitstralende pyn na die nekspiere kan veroorsaak. Vandag se artikel kyk na hoe kakebeenpyn die bolyf kan beïnvloed, hoe nie-chirurgiese behandelings kan help met kakebeenpyn, en hoe behandelings soos akupunktuur kan help om kakebeenmobiliteit te herstel. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om behandelings te verskaf om kakebeenpyn wat hul kakebeen- en nekarea aantas, te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe akupunktuur en nie-chirurgiese behandelings baie individue kan bevoordeel met pyn wat verband hou met die kakebeen. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor hoe hul pyn hul lewenskwaliteit beïnvloed en kakebeenpyn verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Kaakpyn wat die bolyf beïnvloed
Voel jy spierpyn in jou kakebeen en nekspiere deur die dag? Het jy voortdurend jou kakebeenspiere gevryf of masseer om spanning te verminder? Of het jy voortdurend te doen gehad met hoofpyne of nekpyn wat jou daaglikse roetine beïnvloed? Baie individue wat hierdie pynagtige simptome ervaar, het te doen met kakebeenpyn of TMJ (temporomandibulêre gewrigsindroom). Die kakebeen bestaan uit kou-spiere aan elke kant wat help om verskeie funksies soos kou, sluk of praat te verskaf. Wanneer verskeie traumatiese of gewone faktore die kakebeen begin beïnvloed, kan dit die sensories-motoriese funksie van die bolyf ontwrig. Vir individue is kakebeenpyn wêreldwyd algemeen, en met TMJ kan dit 'n probleem word aangesien die pyn blykbaar die kakebeen se motoriese beheer beïnvloed terwyl dit gepaard gaan met beperkte mondopening en verswakte maksimum bytkrag. (Al Sayegh et al., 2019) Boonop affekteer TMJ nie net die kou-spiere nie, maar ook die temporomandibulêre gewrig, die gewrig wat die kakebeen met die skedel verbind, wat ontsteek word en meer probleme veroorsaak.
So, hoe sou TMJ die bolyf beïnvloed? Wel, wanneer TMJ die kou-spiere en die temporomandibulêre gewrig aantas, sal baie individue verskeie simptome ervaar soos:
Moeilik om mond te beweeg wanneer u kou
Knal/kraak sensasie wanneer die kakebeen oopgemaak of toegemaak word
Hoofpyn / Migraine
Oorpyn
Tand pyn
Nek en skouer pyn
Dit veroorsaak miofasiale en intraartikulêre afwykings wat die spiere en gewrigte van die kakebeen, wat aan die skedel gekoppel is, affekteer. (Maini & Dua, 2024) Tot op daardie stadium sal baie individue verwysde pyn ervaar, en dink hulle het met tandpyn te doen wanneer dit te wyte is aan snellerpunte in die mastiekspiere. Dit is wanneer TMJ gepaard gaan met spier-gewrigspyn in die nek of boonste rug of as tandprobleme gepaard gaan met TMJ, maar dit hang af van die individu en situasie waarin hulle verkeer. Talle behandelings kan egter kakebeenpyn en die gepaardgaande simptome wat die kakebeen en die nek beïnvloed, verminder.
Die nie-chirurgiese benadering tot welstand- Video
Nie-chirurgiese behandelings vir kakebeenpyn
Wanneer kakebeenpyn verminder word, soek baie individue behandeling om die pynagtige effekte te verminder en weer beweeglikheid na hul kake te herwin. Dit kan uitdagend en kompleks wees wanneer mense met kakebeenpyn te doen het. Dit is 'n multifaktoriale kwessie wat die nek- en rugareas kan beïnvloed. Dus, wanneer mense met hul primêre dokters praat oor hul kakebeenpyn, sal hulle 'n evaluering kry van waar hul pyn geleë is en of hulle enige klagtes het wat verband hou met die kakebeenpyn. Daarna sal baie dokters na muskuloskeletale spesialiste verwys om die kake se pyn te verlig. Behandelings en tegnieke wat deur chiropraktisyns, masseerterapeute en fisioterapeute gebruik word, kan help om die ontsteekte en gespanne kou-spiere te verlig. Tegnieke soos sagteweefselmobilisering kan help om die kauwspiere te ontspan deur hulle te verleng tot die mate dat die snellerpunte in die spiere vrygestel word. (Kuc et al., 2020) Terselfdertyd kan fisioterapie die kakebeenspier help deur verskeie ontspanningstegnieke om die bewegingsomvang te vergroot terwyl dit die kakebeen versterk om pyn en stres te verminder. (Byra et al., 2020) Baie van hierdie behandelings is nie-chirurgies, wat beteken dit is nie-indringend en effektief vir die persoon se pyn terwyl dit bekostigbaar is.
Akupunktuur om kakebeenmobiliteit te herstel
Wanneer dit by nie-chirurgiese behandelings kom, is een van die oudste vorme akupunktuur, wat kan help om die pynagtige effekte van kakebeenpyn te verminder en mobiliteit te herstel. Akupunktuur kom van China af, en hoogs opgeleide mediese beroepslui gebruik dun, soliede naalde wat in akupunte op die liggaam geplaas word om die pynsein te ontwrig en verligting te bied. Vir kakebeenpyn sal akupunkturiste naalde op die akupunte van die kakebeen of die omliggende spiere plaas om meganiese hipersensitiwiteit van die senuweeselle wat pyn veroorsaak te verminder, terwyl die sensories-motoriese funksie met 'n positiewe reaksie verbeter word. (Teja en Nareswari, 2021) Bykomend, wanneer oorpyn geassosieer word met TMJ wat die nekspiere aantas, kan akupunktuur help om die nek se bewegingsreeks te verbeter deur die naalde op die snellerpunte van die servikale spiere te plaas. (Sajadi et al., 2019) Wanneer akupunktuurbehandeling baie individue help met kakebeenpyn wat hul nekke en koppe aantas, kan hulle voordelige, positiewe resultate deur opeenvolgende behandeling lewer en kaakbeweeglikheidsfunksie verbeter.
Verwysings
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Effekte van chroniese en eksperimentele akute Masseter-pyn op presisiebytgedrag by mense. Voorste fisiol, 101369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fisioterapie in hipomobiliteit van temporomandibulêre gewrigte. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Evaluering van sagteweefselmobilisasie by pasiënte met temporomandibulêre versteuring-myofasiale pyn met verwysing. Int J Environ Res Openbare Gesondheid, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019). Servikale snellerpuntakupunktuur vir die behandeling van somatiese tinnitus. J Akupunktus Meridiaanstoetery, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Akupunktuurterapieë vir die aanspreek van post-odontektomie-neuropatie. Med akupunktuur, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Individue wat aan swaar oefening deelneem, kan hittekrampe ontwikkel as gevolg van oormatige inspanning. Kan die oorsake en simptome help om toekomstige episodes te voorkom?
Hitte krampe
Hittekrampe kan tydens oefening ontwikkel as gevolg van oormatige inspanning of langdurige blootstelling aan hoë temperature. Die spierkrampe, spasmas en pyn kan wissel van lig tot ernstig.
Elektroliete soos natrium, kalsium en magnesium is belangrik vir behoorlik funksionerende spiere, insluitend die hart. Die primêre rol van sweet is om die liggaam se temperatuur te reguleer. (MedlinePlus. 2015) Sweet is meestal water, elektroliete en natrium. Oormatige sweet as gevolg van fisiese aktiwiteit en inspanning of 'n warm omgewing kan elektrolietwanbalanse veroorsaak wat lei tot krampe, spasmas en ander simptome.
Oorsake en Aktiwiteite
Hittekrampe raak gewoonlik individue wat oormatig sweet tydens strawwe aktiwiteit of wat vir lang tydperke aan warm temperature blootgestel word. Die liggaam en organe moet afkoel, wat sweetproduksie veroorsaak. Te veel sweet kan egter lei tot dehidrasie en elektrolietuitputting. (Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. 2022)
Ouderdom - Kinders en volwassenes 65 jaar en ouer het die hoogste risiko.
Oormatige sweet.
Lae natrium dieet.
Bestaande mediese toestande – hartsiektes, diabetes mellitus en vetsug is toestande wat die risiko van spierkrampe kan verhoog.
Medikasie - bloeddruk, diuretika en antidepressante kan elektrolietbalans en hidrasie beïnvloed.
Alkoholgebruik.
Self-Care
As hittekrampe begin, stop dadelik die aktiwiteit en soek 'n koel omgewing. Herhidreer die liggaam om die vloeistofverlies aan te vul. Om gehidreer te bly en gereeld vloeistowwe te drink tydens intense aktiwiteit of in 'n warm omgewing kan help om te verhoed dat die liggaam krampe kry. voorbeelde van drankies wat elektroliete verhoog, sluit in:
Deur liggies druk toe te pas en aangetaste spiere te masseer kan pyn en spasmas help verminder. Soos simptome verdwyn, word dit aanbeveel om nie te gou na strawwe aktiwiteit terug te keer nie, want bykomende inspanning kan geleidelik tot hitteberoerte of hitte-uitputting lei. (Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. 2021) Hitteberoerte en hitte-uitputting is twee hitteverwante siektes. (Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming. 2022)
Hitte-slag is wanneer die liggaam die vermoë verloor om temperatuur te reguleer en gevaarlik hoë temperature kan veroorsaak.
Hitte-uitputting is die liggaam se reaksie op oormatige vloeistof- en elektrolietverlies.
Die meeste hittekrampe ontwikkel tydens aktiwiteite as gevolg van die inspanning en sweet, wat veroorsaak dat meer elektroliete verlore gaan en die liggaam meer gedehidreer word.
Simptome kan ook minute tot ure ontwikkel nadat aktiwiteit gestaak is.
Datums
Die meeste hitte-verwante spierkrampe sal met rus en hidrasie binne 30–60 minute oplos.
As spierkrampe of spasmas nie binne een uur bedaar nie, soek professionele mediese hulp.
Vir individue met harttoestande of op 'n lae-natrium-dieet wat hittekrampe ontwikkel, ongeag die duur, is mediese hulp nodig om te verseker dat daar geen komplikasies is nie.
Die skyfies tussen die ruggraat se werwels verskaf kussing en skokabsorpsie in die ruggraat en die res van die liggaam. Daar word geglo dat degeneratiewe veranderinge aan die skyfies die begin van spinale stenose is. Wanneer die skyfies nie genoeg hidrasie/water het nie en skyfhoogte mettertyd afneem, word die demping en skokabsorpsie al hoe minder effektief. Die werwels kan dan saamgepers word, wat wrywing veroorsaak. Degeneratiewe spinale stenose kan ook ontwikkel uit oortollige littekenweefsel en beenspore (groei wat op die rand van 'n been ontwikkel) wat na 'n besering of ruggraatchirurgie kan vorm.
Assessering
'n Dokter sal 'n diagnose van spinale stenose maak. Die dokter sal 'n beeldskandering van die ruggraat neem om die presiese ligging van die degenerasie te bepaal en om te meet hoe nou die openinge geword het. Pyn, styfheid, beperkte mobiliteit en verlies aan bewegingsreeks is dikwels teenwoordig. As spinale stenose senuwee-kompressie veroorsaak het, kan daar ook pyn, gevoelloosheid, tinteling of swakheid in die boude (sciatica), dye en onderbene wees. 'n Fisioterapeut sal die graad bepaal deur die volgende te assesseer:
Vertebrae mobiliteit – hoe die ruggraat in verskillende rigtings buig en draai.
Vermoë om posisies te verander.
Die sterkte van die kern-, rug- en heupspiere.
Balanseer
Postuur
Gangpatroon
Senuwee-kompressie om te bepaal of daar enige simptome in die bene is.
Ligter gevalle behels gewoonlik nie senuwee-kompressie nie, aangesien rugstyfheid meer algemeen voorkom.
In meer ernstige gevalle kan daar aansienlike pyn, beperkte mobiliteit en senuwee-kompressie wees, wat beenswakheid veroorsaak.
Die mees algemene simptoom van spinale stenose is verhoogde pyn met agteruitbuiging of verlenging van die lumbale ruggraat. Dit sluit posisies in wat die ruggraat verleng, soos staan, loop en lê op die maag. Simptome verbeter gewoonlik wanneer jy vorentoe buig en wanneer die ruggraat meer in 'n gebuigde of gebuigde posisie geplaas word, soos wanneer jy sit en leun. Hierdie liggaamsposisies maak die spasies in die sentrale ruggraatkanaal oop.
Chirurgie
Spinale stenose is die mees algemene rede vir die ondergaan van chirurgie in volwassenes 65 en ouer. Chirurgie word egter byna altyd as 'n laaste uitweg uitgevoer as pyn, simptome en gestremdheid voortduur nadat konserwatiewe terapieë, insluitend chiropraktyke, probeer het, nie-chirurgiese dekompressie, en fisiese terapie, vir maande of jare. Die erns van simptome en huidige gesondheidstoestand sal bepaal of 'n dokter chirurgie sal aanbeveel. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Konserwatiewe maatreëls kan veiliger en net so effektief wees. 'n Sistematiese oorsig of studie gebaseer op alle beskikbare primêre navorsing het bevind dat fisiese terapie en oefening soortgelyke uitkomste tot gevolg gehad het as chirurgie vir die verbetering van pyn en gestremdheid. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Behalwe vir ernstige gevalle, is chirurgie dikwels nie nodig nie.
Fisiese terapie vir spinale stenose
Die doel van fisiese terapie sluit in:
Verminder pyn en gewrigstyfheid.
Verligting van senuwee-kompressie.
Verminder styfheid in die omliggende spiere.
Verbetering van die omvang van beweging.
Verbetering van posturale belyning.
Versterking van die kernspiere.
Verbetering van beenkrag om te help met balans en algehele funksie.
Strek van die rugspiere, insluitend dié wat vertikaal langs die ruggraat loop en dié wat skuins van die bekken na die lumbale ruggraat hardloop, help om spierstamheid en pyn te verlig en kan algehele mobiliteit en bewegingsreeks van die lumbale ruggraat verbeter.
Strek die heupspiere, insluitend die heupfleksors in die voorkant, die piriformis in die rug, en die dyspiere wat van die agterkant van die heup af in die been na die knie loop, is ook belangrik aangesien hierdie spiere aan die bekken geheg is, wat direk met die ruggraat.
Oefeninge om die abdominale kernspiere te versterk, insluitend die spiere in die romp, bekken, laer rug, heupe en buik, help om die ruggraat te stabiliseer en te beskerm teen oormatige beweging en drukkragte.
Met spinale stenose word die kernspiere dikwels swak en onaktief en kan hulle nie hul werk doen om die ruggraat te ondersteun nie. Kernoefeninge begin dikwels deur die diep buikspiere te aktiveer terwyl hulle plat op die rug lê met die knieë gebuig.
Oefeninge sal vorder soos die individu meer krag en beheer kry namate die ruggraat stabiliseer.
Fisiese terapie van spinale stenose sal ook balansoefening en glute-oefeninge behels om die beenspiere te versterk.
Voorkoming
Werk met 'n fisiese terapeut kan help om toekomstige probleme te voorkom deur ruggraatmobiliteit te handhaaf, die individu aktief te hou en te oefen om krag en stabiliteit te handhaaf om 'n stewige fondament te bied om die lae rug te ondersteun en te voorkom dat simptome vererger.
Ernstige Spinale Stenose Fisiese Terapie
Fisiese terapie behels gewoonlik die uitvoer van strekke vir die laer rug, heupe en bene, mobiliteitsoefeninge en kernversterkingsoefeninge om ruggraatondersteuning te verbeter en pyn te verminder. Behandelings soos hitte of elektriese stimulasie kan ook van geval tot geval gebruik word as daar aansienlike pyn of styfheid in die rugspiere is. Daar is egter nie genoeg kliniese bewyse om te ondersteun dat daar bykomende voordele is nie. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) Die doeltreffendheid van fisiese terapie is hoog omdat chirurgie alleen nie die spiere kan versterk wat die ruggraat stabiliseer, die beweeglikheid of soepelheid van die omliggende spiere verhoog en posturale belyning verbeter nie.
Die hoofoorsake van spinale stenose
Verwysings
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Bestuur van lumbale spinale stenose. BMJ (Clinical Research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Oefenterapie versus chirurgie vir lumbale spinale stenose: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise. Pakistan joernaal vir mediese wetenskappe, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Fisioterapie-intervensies vir degeneratiewe lumbale spinale stenose: 'n sistematiese oorsig. Fisiese terapie, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Vir individue wat geraak word deur hoofpyne wat 15 of meer dae per maand vir meer as drie maande voorkom, kan die kennis van die tekens en simptome gesondheidsorgverskaffers help om chroniese spanningshoofpyne te behandel en te voorkom?
Chroniese Spanning Hoofpyn
Die meeste individue het 'n spanning-tipe hoofpyn ervaar. Die pyn word gewoonlik beskryf as 'n dowwe stramming of druk aan beide kante van die kop, soos om 'n stywer band om die kop te hê. Sommige individue ervaar hierdie hoofpyne gereeld, 'n toestand wat bekend staan as chroniese spanningshoofpyne. Chroniese spanningshoofpyne is ongewoon, maar kan aftakelend wees, aangesien dit 'n gesonde lewenskwaliteit en daaglikse lewe kan inmeng.
Spanningshoofpyne word tipies veroorsaak deur stres, angs, dehidrasie, vas of gebrek aan slaap en gaan gewoonlik op met oor-die-toonbank medisyne. (Cleveland-kliniek. 2023)
Dit is 'n primêre hoofpynversteuring wat ongeveer 3% van die bevolking affekteer.
Chroniese spanningshoofpyne kan daagliks voorkom en die lewenskwaliteit en daaglikse funksionering negatief beïnvloed. (Cleveland-kliniek. 2023)
simptome
Spanningshoofpyne kan na verwys word as stres hoofpyn or spiersametrekking hoofpyne.
Hulle kan dowwe, seer pyn vertoon en sluit styfheid of druk oor die voorkop, sye of agterkop in. (Cleveland-kliniek. 2023)
Daarbenewens ervaar sommige individue teerheid op die kopvel, nek en skouers.
Chroniese spanningshoofpyne realiseer gemiddeld 15 of meer dae per maand vir meer as drie maande.
Die hoofpyn kan vir 'n paar uur aanhou of vir 'n paar dae aaneenlopend wees.
oorsake
Spanningshoofpyne word tipies veroorsaak deur stywe spiere in die skouers, nek, kakebeen en kopvel.
Tande kners/bruxisme en kakebeen klem kan ook bydra tot die toestand.
Hoofpyne kan veroorsaak word deur stres, depressie of angs en is meer algemeen by individue wat:
Individue wat hoofpyne ervaar wat met die daaglikse lewe inmeng of meer as twee keer per week medikasie moet neem, word aanbeveel om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg. Voor die afspraak kan dit nuttig wees om a hoofpyn dagboek:
Teken die dae op
Times
Beskrywing van die pyn, intensiteit en ander simptome.
Sommige vrae wat die gesondheidsorgverskaffer kan vra, sluit in:
Is die pyn polsend, skerp of steeks, of is dit konstant en dof?
Waar is die pyn die intensste?
Is dit oral oor die kop, aan die een kant, op die voorkop of agter die oë?
Bemoei die hoofpyne met slaap?
Is werk of take moeilik of onmoontlik?
’n Gesondheidsorgverskaffer sal waarskynlik die toestand op grond van simptome alleen kan diagnoseer. As die hoofpynpatroon egter uniek of anders is, kan die verskaffer beeldtoetse, soos MRI- of CT-skanderings, bestel om ander diagnoses uit te sluit. Chroniese spanningshoofpyne kan verwar word met ander chroniese daaglikse hoofpynversteurings soos chroniese migraine, hemicrania continua, temporomandibulêre gewrigdisfunksie/TMJ, of troshoofpyne. (Fayyaz Ahmed. 2012)
behandeling
Farmakologiese terapie vir chroniese spanningshoofpyne behels gewoonlik voorkomende medikasie.
Amitriptilien is een medikasie wat gevind is voordelig te wees in die voorkoming van chroniese spanning hoofpyn.
’n Trisikliese antidepressant is ’n kalmerende medikasie en word gewoonlik geneem voordat jy gaan slaap. (Jeffrey L. Jackson et al., 2017)
Volgens 'n meta-analise van 22 gepubliseerde studies in die Journal of General Internal Medicine, is hierdie medikasie beter as placebo in die vermindering van hoofpynfrekwensie, met 'n gemiddeld van 4.8 minder hoofpyndae per maand.
Bykomende voorkomende medikasie kan ander antidepressante insluit soos:
Remeron - mirtazapien.
Anti-beslaglegging medikasie - soos Neurontin - gabapentien, of Topamax - topiramaat.
'n Gesondheidsorgverskaffer kan ook medikasie voorskryf om hoofpynepisodes te behandel, wat insluit:
Voorskrif nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels of NSAIDs, insluitend acetaminophen, naproxen, indometacin, of ketorolac.
Opiate
Spier ontspanningsmiddels
Bensodiasepiene - Valium
Nie-medikasie behandeling
Gedragsterapieë word soms op hul eie of in kombinasie met medikasie gebruik om chroniese spanningshoofpyne te voorkom en te bestuur. Voorbeelde sluit in:
Akupunktuur
'n Alternatiewe terapie wat die gebruik van naalde behels om spesifieke punte op die liggaam te stimuleer wat vermoedelik met sekere paaie/meridiane verbind word wat lewensbelangrike energie/chi deur die liggaam dra.
Bioterugvoer
In Elektromiografie – EMG-bioterugvoer word elektrodes op die kopvel, nek en bolyf geplaas om spiersametrekking op te spoor.
Die proses kan duur en tydrowend wees, en daar is min bewyse om die doeltreffendheid daarvan te ondersteun.
Fisiese terapie
’n Fisioterapeut kan stywe en stywe spiere uitwerk.
Lei individue op strekkings en doelgerigte oefeninge om stywe kop- en nekspiere los te maak.
Kognitiewe Gedragsterapie/CBT
Behels leer hoe om hoofpyn-snellers te identifiseer en op 'n minder stresvolle en meer aanpasbare manier te hanteer.
Hoofpynspesialiste beveel dikwels CBT bykomend tot medikasie aan wanneer hulle 'n behandelingsplan ontwikkel. (Katrin Probyn et al., 2017)
Tande-knars en kakebeen-klem opleiding/behandeling kan help wanneer hulle bydraers is.
Gereelde oefening, sowel as die beoefening van gesonde slaaphigiëne, kan voordelig wees in voorkoming.
Aanvullings
Sommige individue met chroniese spanningshoofpyne kan verligting vind deur aanvullings te gebruik. Die American Academy of Neurology en die American Headache Society rapporteer dat die volgende aanvullings effektief kan wees: (Nasionale Sentrum vir Komplementêre en Integrerende Gesondheid. 2021)
Butterbur
Moederkruid
Magnesium
Riboflavien
As die hoofpyne skielik opduik, wakker word uit die slaap, of dae lank aanhou, is dit belangrik om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg om enige onderliggende oorsake uit te skakel en 'n persoonlike behandelingsplan.
Ahmed F. (2012). Hoofpynversteurings: onderskei en bestuur die algemene subtipes. Britse tydskrif van pyn, 6(3), 124–132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Trisikliese en tetrasikliese antidepressante vir die voorkoming van gereelde episodiese of chroniese spanning-tipe hoofpyn by volwassenes: 'n sistematiese oorsig en meta-analise. Tydskrif vir algemene interne geneeskunde, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS-span. (2017). Nie-farmakologiese selfbestuur vir mense wat met migraine of spanning-tipe hoofpyn leef: 'n sistematiese oorsig, insluitend ontleding van intervensiekomponente. BMJ oop, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
IFM se Find A Practitioner-instrument is die grootste verwysingsnetwerk in Funksionele Geneeskunde, wat geskep is om pasiënte te help om praktiese praktisyns oral in die wêreld op te spoor. IFM-gesertifiseerde praktisyns word eerste in die soekresultate gelys, gegewe hul uitgebreide opleiding in Funksionele Geneeskunde
