Rugkliniek Chroniese Rugpynspan. Chroniese rugpyn het 'n verreikende effek op baie fisiologiese prosesse. Dr Jimenez onthul onderwerpe en kwessies wat sy pasiënte raak. Om die pyn te verstaan is van kritieke belang vir die behandeling daarvan. So hier begin ons die proses vir ons pasiënte in die reis van herstel.
Omtrent almal voel pyn van tyd tot tyd. As jy jou vinger sny of 'n spier trek, is pyn jou liggaam se manier om jou te vertel dat daar iets verkeerd is. Sodra die besering genees, stop jy seer.
Chroniese pyn is anders. Jou liggaam hou weke, maande of selfs jare na die besering seergemaak. Dokters definieer dikwels chroniese pyn as enige pyn wat vir 3 tot 6 maande of meer duur.
Chroniese rugpyn kan werklike uitwerking op jou daaglikse lewe en jou geestesgesondheid hê. Maar jy en jou dokter kan saamwerk om dit te behandel.
Moedig ons aan om u te help. Ons verstaan die probleem wat nooit ligtelik geneem moet word nie.
Kan die effekte van elektroakupunktuur sciatica verminder by individue wat lae rugpyn hanteer om hul mobiliteit te herstel?
Inleiding
Wanneer baie mense hul spiere in die onderste kwadrante begin oorbenut, kan dit tot talle probleme lei wat pyn en ongemak veroorsaak. Een van die mees algemene pynkwessies in die onderste kwadrante van die muskuloskeletale stelsel is sciatica, wat geassosieer word met lae rugpyn. Hierdie pynduo kan 'n persoon se daaglikse roetine beïnvloed en hulle tot pyn en ongemak lei. Hierdie muskuloskeletale toestand is algemeen, en wanneer dit een van die bene en lae rug aantas, sê baie mense dat dit 'n uitstralende skietpyn is wat vir 'n rukkie nie weggaan nie. Gelukkig is daar behandelings soos elektroakupunktuur om sciatica wat verband hou met lae rugpyn te verminder. Vandag se artikel kyk na die sciatica-lae-rug-verbinding, hoe elektroakupunktuur hierdie pynverbinding verminder, en hoe elektroakupunktuur die mobiliteit van die individu kan herstel. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe om die sciatica-lae-rug verband met elektroakupunktuur te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe elektroakupunktuurterapie met ander terapieë gekombineer kan word om die beweeglikheid van die liggaam te herstel. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van elektroakupunktuurterapie as deel van hul roetine om sciatica wat verband hou met lae rugpyn te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die Sciatica & Low Back Connection
Voel jy spierpyn of pyn in jou onderrug of jou bene? Ervaar jy stralende, kloppende pyn in jou bene wat jou loopvermoë aantas? Of het jy opgemerk dat jou bene en lae rug meer pyn wanneer jy 'n swaar voorwerp dra? Baie van hierdie scenario's word geassosieer met sciatica, wat korreleer met laer rugpyn. Nou word sciatica dikwels gekenmerk deur verergerende pyn wat langs die sciatic senuwee beweeg vanaf die laer rugstreek, wat 'n persoon se lewenskwaliteit benadeel. In die muskuloskeletale stelsel speel die senuwee senuwee 'n belangrike rol deur motoriese funksie aan die bene te verskaf. (Davis et al., 2024) Nou, wanneer die senuwee senuwee, die lumbale streek het ook 'n deurslaggewende rol. Die lumbale streek in die muskuloskeletale streek speel ook 'n deurslaggewende rol in die verskaffing van ondersteuning, krag en buigsaamheid aan die liggaam. Beide die senuwee en lumbale ruggraatgebied is egter meer geneig tot stres en beserings van traumatiese beserings en omgewingsfaktore wat die lumbale ruggraatskyfies en die senuwee kan beïnvloed.
Herhalende bewegings, vetsug, onbehoorlike opheffing, degeneratiewe ruggraatprobleme en muskuloskeletale toestande is 'n paar oorsake en risikofaktore wat bydra tot die ontwikkeling van sciatica wat met die lae rug geassosieer word. Wat uiteindelik gebeur, is dat die waterinhoud en die progressiewe verlies van die proteoglikane van die ruggraatskyfies tussen die werwels afbreek en uitsteek om op die senuwee te druk, wat dan geïrriteerd kan raak en verwysde uitstralende pyn in die bene en lae rug kan veroorsaak. . (Zhou et al., 2021) Die kombinasie van sciatica en laerugpyn kan 'n sosio-ekonomiese kwessie word afhangende van die erns van die pyn wat die sciatic senuwee veroorsaak en kan individue laat uitmis op enige aktiwiteite waaraan hulle deelneem. (Siddiq et al., 2020) Terwyl sciatica-pynagtige simptome dikwels met die lumbale streek korreleer, kan baie individue die verligting vind waarna hulle soek deur verskeie behandelings.
Sciatica Oorsake- Video
Elektroakupunktuur wat die sciatica-lae rugverbinding verminder
Wanneer dit kom by die vermindering van die sciatic-lae-rug verband, soek baie individue na behandeling wat bekostigbaar en effektief is om pynagtige probleme te verminder. Nie-chirurgiese behandelings soos elektroakupunktuur kan voordelig wees vir baie individue wat sciatica pyn ervaar wat verband hou met die onderrug. Elektroakupunktuur is 'n ander vorm van tradisionele akupunktuurterapie wat in China ontstaan. Hoogs opgeleide akupunkturiste volg dieselfde akupunktuurbeginsels deur soliede dun naalde by verskillende akupunte in die liggaam te plaas om qui of chi (energievloei) te herstel. Elektroakupunktuur kombineer naalde en elektrostimulasie om die sentrale pynregulerende meganismes wat lae rugpyn en sciatica veroorsaak te verminder deur die pynseine te blokkeer en pynverligting te verskaf. (Kong, 2020) Terselfdertyd bied elektroakupunktuur pynstillende eienskappe om endorfiene te stimuleer en pynmedikasie vir lae rugpyn veilig te verminder. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktuur herstel mobiliteit
Wanneer die onderste ledemate beperkte mobiliteit ervaar as gevolg van sciatica wat verband hou met lae rugpyn, kan elektroakupunktuur help om die spiere te ontspan wat die sciatic senuwee vererger en selfs help om bloedvloei na die lumbale spiere te verbeter. Dit is omdat elektroakupunktuur spesifieke liggaamstreke kan stimuleer om die somato-vagale-adrenale reflekse te verminder om mobiliteit na die onderste ledemate te verlig en te herstel. (Liu et al., 2021) Daarbenewens kan elektroakupunktuur gekombineer word met ander nie-chirurgiese terapieë om te help om die kern en laer rugspiere te versterk, sodat mense meer bedag kan wees op watter faktore sciatica en laerugpyn veroorsaak. Deur dit te doen, kan baie mense wat sukkel met sciatica wat verband hou met lae rugpyn elektroakupunktuur inkorporeer as deel van hul behandelingsprogram gekombineer met holistiese benaderings om hul lewenskwaliteit te verbeter en 'n pad te bied om hul mobiliteit te verbeter.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktuur vir die behandeling van chroniese lae-rugpyn: voorlopige navorsingsresultate. Med akupunktuur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). 'n Neuro-anatomiese basis vir elektroakupunktuur om die vagale-bynier-as te dryf. Aard, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinale sciatica en sciatica nabootsers: 'n omvangoorsig. Koreaanse J Pyn, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021). Die doeltreffendheid en veiligheid van elektroakupunktuur vir nie-spesifieke chroniese lae rugpyn: 'n protokol vir sistematiese oorsig en / of meta-analise. Medisyne (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Oorsaaklike verenigings van vetsug met die intervertebrale degenerasie, lae rugpyn en sciatica: 'n Twee-monster Mendeliese randomiseringstudie. Front Endocrinol (Lausanne), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan individue wat te doen het met verskeie muskuloskeletale pyn die positiewe voordele van elektroakupunktuur inkorporeer om funksie te herstel?
Inleiding
Soos die wêreld verander en meer mense probeer om klein veranderinge aan hul gesondheid en welstand aan te bring, sal hulle nie pyn of ongemak ervaar nie. Talle behandelings help baie mense wat te doen het met verskeie muskuloskeletale pyn wat met omgewingsfaktore geassosieer word. Die menslike liggaam het verskeie spiergroepe in die bo- en onderlyfgedeeltes wat die ruggraatstruktuur en lewensbelangrike organe beskerm. Wanneer omgewingsfaktore met pyn en ongemak korreleer, kan dit 'n persoon se daaglikse roetine aansienlik beïnvloed. Terselfdertyd kan muskuloskeletale pyn lei tot verwysde pynagtige simptome dat baie individue pyn in twee verskillende liggaamsliggings ervaar. Wanneer die pyn egter ondraaglik word, sal baie verskillende behandelingsopsies soek om nie net die pyn te verminder nie, maar ook liggaamsfunksionaliteit te herstel. Vandag se artikel kyk na die veelvuldige faktore van muskuloskeletale pyn, behandelings soos elektroakupunktuur wat muskuloskeletale pyn verminder, en die voordele van elektroakupunktuur. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe verskeie faktore kan bydra tot muskuloskeletale pyn in die liggaam. Ons lig ook pasiënte in oor hoe elektroakupunktuurterapie kan help om die pyneffekte van muskuloskeletale pyn te verminder en liggaamsfunksionaliteit te help verbeter. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor hoe om die impak van muskuloskeletale pyn te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die verskillende faktore wat met muskuloskeletale pyn korreleer
Het jy na 'n lang dag te doen gehad met areas van klagtes in jou nek, skouers of rug? Voel jy gevoelloos of tinteling in jou boonste en onderste ledemate? Of het jy spier- en gewrigspyn ervaar wat dit moeilik maak om jou daaglikse roetine te doen? Wanneer dit kom by baie individue wat muskuloskeletale pyn in hul liggame ervaar, kan dit hul dag demp as gevolg van hoeveel pyn hulle in is. Muskuloskeletale pyn is 'n multifaktoriale toestand wat verskeie omgewingsfaktore insluit wat baie mense in die samelewing ervaar het. (Caneiro et al., 2021) Muskuloskeletale pyn kan chronies of akuut wees, afhangende van die ekologiese faktore of traumatiese beserings waaruit die liggaam voorkom en kan nie net die spiere affekteer nie, maar ook die bene, ligamente, senings en senuweewortels wat sensories-motoriese funksies verskaf wat die liggaam maak selfoon.
Sommige omgewingsfaktore wat bydra tot die ontwikkeling van muskuloskeletale pyn sluit in:
Oormatige sit/staan
frakture
Swak postuur
Gesamentlike ontwrigting
Enige stres
Vetsug
Herhalende bewegings
Daarbenewens kan baie individue wat met muskuloskeletale pyn te doen het, problematies wees wanneer pyn en chroniese siektes geneig kan wees, wat veroorsaak dat baie mense met comorbiditeite te doen kry, en sodoende hul kanse verhoog om 'n probleem te wees. (Dzakpasu et al., 2021) Plus, wanneer mense met muskuloskeletale pyn te doen het, kan dit van persoon tot persoon verskil en kan dit ’n groot negatiewe uitwerking op hul geestesgesondheid hê. (Welsh et al., 2020) Dit is omdat baie mense te doen het met verwysde pyn en hul gepaardgaande pynagtige simptome dat hulle boererate sal probeer om die muskuloskeletale pyn tydelik te verminder voordat hulle weer die herhalende bewegings maak en meer pyn het. Tot op daardie stadium sal baie individue dikwels verskeie behandelings soek om muskuloskeletale pyn te verlig en hul liggaamsfunksie te herstel.
Optimaliseer jou welstand- Video
Die voordele van elektroakupunktuur
Wanneer dit kom by die vermindering en behandeling van muskuloskeletale pyn, soek baie individue nie-chirurgiese behandelings om die pynagtige simptome te verlig. Nie-chirurgiese behandelings is uitstekend vir muskuloskeletale pyn aangesien dit gepersonaliseer kan word vir die persoon se pyn en koste-effektief kan wees. Nie-chirurgiese behandelings wissel van chiropraktiese sorg tot akupunktuur. Een van die verskillende vorme van nie-chirurgiese behandelings is elektroakupunktuurterapie. Elektroakupunktuurterapie sluit die toepassing van elektriese en akupunktuurstimulasie in om akute of chroniese muskuloskeletale pyn te verlig. (Lee et al., 2020) Hierdie terapie kan die bioaktiewe chemikalieë aktiveer en keer dat die pynseine die liggaam affekteer.
Daarbenewens kan elektroakupunktuur effektief wees en die liggaam bevoordeel deur neuropatiese pyn wat met muskuloskeletale verband hou, te verminder. Elektroakupunktuur bied bykomende voordele deur die neurotransmitters van die sentrale senuweestelsel te stimuleer om nociceptiewe pyn wat deur muskuloskeletale pyn veroorsaak word, te verminder. (Xue et al., 2020)
Dus, met betrekking tot muskuloskeletale pyn, kan elektroakupunktuur die antwoord wees om die comorbiditeite daarvan te verminder. Wanneer 'n persoon muskuloskeletale pyn ervaar, kan die aangetaste areas waar die pyn geleë is, ontsteek word. So wanneer hoogs opgeleide akupunkturiste die akupunte van die liggaam vind en elektroakupunktuur gebruik, verskil die stimulasie-intensiteit van persoon tot persoon. Hoë-intensiteit stimulasie aktiveer die simpatiese senuweestelsel, terwyl lae-intensiteit stimulasie die parasimpatiese senuweestelsel aktiveer. (Ulloa, 2021) Elektroakupunktuur kan selfs help om spierfunksie in die muskuloskeletale ledemate te verbeter deur pyn te verlig en die biomeganiese eienskappe aan te pas om abnormale gewrigbelading te verbeter. (Shi et al., 2020) Wanneer mense aan hul gesondheid dink, kan hulle elektroakupunktuur as deel van hul gesondheids- en welstandroetine oorweeg om liggaamsfunksionaliteit te verbeter en pynvrye lewe te lei.
Verwysings
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Oortuigings oor die liggaam en pyn: die kritieke rol in muskuloskeletale pynbestuur. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletale pyn en sittende gedrag in beroeps- en nie-beroepsinstellings: 'n sistematiese oorsig met meta-analise. Int J Behav Nutr Fis Wet, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). Doeltreffendheid en veiligheid van polidioksanoon-draad-inbedding akupunktuur (TEA) en elektroakupunktuur (EA) behandeling vir knie osteoartritis (KOA) pasiënte met postoperatiewe pyn: 'n assessor-geblinde, gerandomiseerde, beheerde proefproef. Medisyne (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Elektroakupunktuur verlig kraakbeenafbreking: Verbetering in kraakbeenbiomeganika via pynverligting en versterking van spierfunksie in 'n konynmodel van knie-artrose. Biomed Pharmacother, 123109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Elektroakupunktuur aktiveer neurone om inflammasie af te skakel. Aard, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Muskuloskeletale pyn by ouer volwassenes: 'n kliniese oorsig. Med Clin Noord Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Elektroakupunktuur moduleer Spinale BDNF/TrkappaB-seinweg en verbeter die sensitisering van Dorsale Horing WDR-neurone in gespaarde senuweebeseringsrotte. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
Kan nie-chirurgiese terapeutiese opsies individue met chroniese lae rugpyn help om die verligting te vind waarna hulle soek om liggaamsfunksie te herstel?
Inleiding
Tussen die boonste, middel- en onderruggedeeltes van die muskuloskeletale sisteem het baie individue aan traumatiese beserings, herhalende bewegings en oorvleuelende omgewingsrisikoprofiele beswyk wat pyn en gestremdheid veroorsaak, en sodoende hul alledaagse roetine beïnvloed. As een van die mees algemene werkstoestande, kan rugpyn individue veroorsaak om sosio-ekonomiese laste te hanteer en kan wissel van akuut tot chronies, afhangende van die beserings en faktore wat met hierdie kwessie verband hou. As deel van die muskuloskeletale stelsel het die rug verskeie spiere in die drie kwadrante wat die boonste en onderste ledemate ondersteun en 'n uitstekende verhouding met die ruggraat het aangesien elke spiergroep die ruggraat omring en die rugmurg beskerm. Wanneer omgewingsfaktore en traumatiese beserings pynagtige simptome in die rug begin veroorsaak, kan dit 'n persoon in ondraaglike pyn plaas, en daarom soek baie nie-chirurgiese behandelings om die pynagtige effekte van rugpyn te verminder en die verligting te vind wat dit is soekend. Vandag se artikel kyk na die impak van chroniese lae rugpyn en hoe nie-chirurgiese behandelings individue wat met chroniese lae rugpyn te doen het, positief kan beïnvloed. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om talle nie-chirurgiese behandelingsopsies te verskaf om chroniese laerugpyn wat hul ledemate aantas, te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe verskeie nie-chirurgiese behandelings hul gesondheid en welstand kan bevoordeel, aangesien dit kan help om muskuloskeletale toestande soos chroniese rugpyn te verminder. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor hul chroniese lae rugpyn en watter klein veranderinge hulle kan inkorporeer om die pynagtige simptome te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die impak van chroniese lae rugpyn
Voel jy voortdurend erge spierpyne of pyne in jou rug na 'n uitmergelende lang werksdag? Ervaar jy spiermoegheid van jou rug tot by jou bene nadat jy 'n swaar voorwerp gedra het? Of het jy opgemerk dat draai- of draaibewegings jou laerug tydelik verlig, net om na 'n rukkie te vererger? Dikwels is baie van hierdie pynagtige scenario's gekorreleer met chroniese lae rugpyn, en dit kan wees as gevolg van die verskillende faktore wat korreleer met hierdie algemene muskuloskeletale toestand. Wanneer dit kom by muskuloskeletale toestande wat geassosieer word met chroniese lae rugpyn, is dit algemeen terwyl die impak daarvan deurdringend is. Tot op daardie stadium raak hulle baie individue aangesien hulle die nommer een mees algemene oorsaak van erge langtermynpyn en fisiese gestremdheid is. (Woolf & Pfleger, 2003) Aangesien rugpyn óf akuut óf chronies kan wees, kan dit multifaktoriaal raak aangesien baie ander pynsimptome geneig is om oorvleuelende risikoprofiele in die liggaam te veroorsaak. Die impak van chroniese lae rugpyn het onderliggende patologiese oorsake wat nie goed gedefinieer is nie, maar kan verband hou met psigososiale disfunksie. (Andersson, 1999)
Daarbenewens kan degeneratiewe veranderinge binne die ruggraat ook 'n impak op die ontwikkeling van chroniese laerrugpyn veroorsaak. Die risikofaktore wat oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak, kan wissel van rook en vetsug tot verskeie beroepe wat oormatige bewegings vereis. (Atkinson, 2004) Wanneer dit gebeur, veroorsaak dit dat mense onnodige stres het wat hul lewens beïnvloed en veroorsaak dat hulle ellendig is. Dit is hier waar baie individue behandeling begin soek om die gevolge van chroniese laerugpyn te verminder en die kanse te verminder om chirurgiese ingryping te soek.
Die rol van chiropraktiese sorg om u gesondheid te verbeter - Video
Nie-chirurgiese behandelings vir chroniese rugpyn
Wanneer mense te doen het met chroniese laerugpyn, besef baie dikwels nie dat verskeie bewegings, ouderdomme en patologieë die ruggraat kan verander nie, wat veroorsaak dat die ruggraatskyfies deur degeneratiewe veranderinge gaan wat ooreenstem met die ontwikkeling van chroniese laerugpyn. (Benoist, 2003) Wanneer degeneratiewe veranderinge pynagtige simptome in die rug begin veroorsaak, sal baie begin soek na bekostigbare en doeltreffende behandelings. Daarom kan nie-chirurgiese behandelings die pynagtige simptome van chroniese laerugpyn help verminder en help om liggaamsmobiliteit te herstel. Nie-chirurgiese behandelings word gepersonaliseer vir die persoon se pyn en wissel van akupunktuur tot masseerterapie en spinale dekompressie. Nie-chirurgiese behandelings is ook bekostigbaar en help om die oorvleuelende risikoprofiele van chroniese lae rugpyn te verminder terwyl dit die gepaardgaande toestande verminder.
Spinale dekompressie-effekte op chroniese lae rugpyn
Spinale dekompressie, soos voorheen genoem, is 'n vorm van nie-chirurgiese behandeling wat meganiese sagte traksie op die ruggraat insluit om chroniese lae rugpyn te verlig en kan die pynagtige simptome wat daarmee geassosieer word, verminder. Spinale dekompressie help om die wrywing van die lumbale spiere te verminder, wat die lumbale ruggraat beïnvloed, maar bied ook pynverligting en liggaamsfunksie. (Choi et al., 2022) Spinale dekompressie is veilig terwyl dit sag op die ruggraat is, gekombineer met stabiliseringsoefeninge om intra-abdominale druk en spinale vermoë na die lumbale te verbeter. (Hlaing et al., 2021) Wanneer ’n persoon ruggraatdekompressie as deel van hul gesondheids- en welstandsreis inkorporeer, sal hul pyn en gestremdheid mettertyd afneem terwyl verswakte spiere wat deur chroniese laerugpyn geraak is, versterk word. Die inkorporering van hierdie nie-chirurgiese behandelings kan 'n persoon help om meer bewus te wees van die omgewingsimpak wat hulle op hul rug toedien en 'n beter en gesonder lewe te lei.
Benoist, M. (2003). Natuurlike geskiedenis van die veroudering van die ruggraat. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effek van nie-chirurgiese ruggraatdekompressie op intensiteit van pyn en hernieerde skyfvolume in subakute lumbale hernieerde skyf. Internasionale Tydskrif vir Kliniese Praktyk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekte van kernstabiliseringsoefening en versterkende oefening op propriosepsie, balans, spierdikte en pynverwante uitkomste by pasiënte met subakute nie-spesifieke lae rugpyn: 'n gerandomiseerde beheerde proef. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Las van groot muskuloskeletale toestande. Bul Wêreldgesondheidsorgaan, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Vir individue wat te doen het met chroniese sciatica, wanneer pyn en ander simptome daaglikse aktiwiteite en die vermoë om te loop aansienlik beïnvloed, kan 'n muskuloskeletale gesondheidsorgverskaffer help om simptome te verlig en te bestuur deur 'n multidissiplinêre behandelingsplan?
Chroniese Sciatica
Sciatica is 'n algemene toestand wat die gevolg is van kompressie van die sciatic senuwee in die onderrug of been. Chroniese sciatica kom voor wanneer simptome vir 12 maande of langer duur.
Gevorderde Sciatica Simptome
Gevorderde of chroniese sciatica produseer gewoonlik pyn wat uitstraal of langs die agterkant van die been beweeg. Langtermyn sciatic senuwee kompressie kan lei tot:
Beenpyn
gevoelloosheid
Jeuk
Elektriese of brandende sensasies
Swakheid
Swakheid
Onstabiliteit van die bene, wat die vermoë om te loop kan beïnvloed.
Erge senuwee-kompressie kan tot beenverlamming vorder as die senuwee aansienlik beskadig word as gevolg van chroniese kompressie. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Sciatica kan vorder tot senuweeskade van die kleiner senuwees en in die bene en voete beweeg. Senuweeskade/neuropatie kan pyn, tinteling en verlies van sensasie tot gevolg hê. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Deaktiveer Sciatica-behandelingsopsies
Wanneer sciatica gestremd raak, wat 'n individu se vermoë om te loop beïnvloed, is meer betrokke behandeling nodig om verligting te bring. Baie gevalle van chroniese en invaliderende sciatica word veroorsaak deur probleme met die lumbale ruggraat. Kompressie van die senuweewortels wat die senuwee vorm, kan voorkom as gevolg van bultende of hernieerde skyfies of spinale stenose. As simptome van sciatica langer as 12 maande voortduur met min of geen verligting van fisiese terapie, nie-chirurgiese meganiese dekompressie, strekke en oefeninge, of pynbestuurstegnieke, kan chirurgiese prosedures nodig wees. (Lucy Dove, et al., 2023)
Lumbale dekompressie-chirurgie behels verskeie prosedures om meer spasie in die lumbale ruggraat te skep en senuwee-kompressie te verlig. Lumbale dekompressie chirurgie kan die volgende insluit: (Mayfield-kliniek. 2021)
diskektomie
Hierdie prosedure verwyder 'n gedeelte van 'n beskadigde skyf tussen werwels om wortelkompressie van 'n bultende of hernieerde skyf te verlig.
laminektomie
Hierdie prosedure verwyder die lamina, 'n gedeelte van die werwels wat senuwee-kompressie veroorsaak, veral as daar 'n beenaansporing is as gevolg van artritiese en degeneratiewe veranderinge in die ruggraat.
foraminotomie
Hierdie prosedure verbreed die foramina, die openinge in die werwels waar die senuweewortels uitkom om kompressie te verlig.
Spinale Fusie
Hierdie prosedure neem twee of meer werwels wat hulle saamsmelt met metaalstawe en skroewe vir stabilisering.
Die prosedure kan uitgevoer word as:
'n Hele skyf word verwyder.
Veelvuldige laminektomies is uitgevoer.
Een werwel het vorentoe oor 'n ander gegly.
Daaglikse verligtingsbestuur vir gevorderde sciatica
Die bereiking van verligting van gevorderde sciatica simptome by die huis kan die gereelde inoefening van metodes insluit, soos om 'n warm bad of stortmassering te neem, en die toepassing van 'n verwarmingskussing op die lae rug of glute om stywe spiere te ontspan om te help om die styfheid rondom die sciatic senuwee vry te laat.
Korrektiewe of terapeutiese oefeninge soos senuwee-gly kan help om spanning langs die senuwee te verminder, terwyl lae-rug oefeninge wat die ruggraat in vorentoe of agtertoe buig, kompressie kan verminder. (Witold Golonka, et al., 2021)
Medikasie soos niesteroïdale anti-inflammatoriese middels/NSAID's, spierverslappers of senuweepynmedikasie kan aanbeveel word. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Gevorderde sciatica reageer dalk nie so op konserwatiewe behandelingsmetodes nie, aangesien die besering ingetree het en die senuwee en omliggende weefsels aansienlik beperk geraak het.
Sciatica simptome wat langer as 12 maande duur, vereis meer betrokke behandeling soos inspuitings of chirurgie om simptome effektief aan te spreek. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Genesende Chroniese Sciatica
As die onderliggende oorsaak effektief behandel kan word, kan chroniese sciatica genees word. Chroniese sciatica spruit dikwels uit ruggraattoestande soos hernieerde skyfies of lumbale spinale stenose. Hierdie toestande vernou die spasie rondom die senuweewortels wat uit die rugmurg kom en saamsmelt om die sciatica-senuwee te vorm. Chirurgie word uitgevoer om die spasie in die ruggraat oop te maak. (Mayfield-kliniek. 2021) Soms word sciatica veroorsaak deur minder algemene oorsake soos 'n gewas of 'n ruggraatinfeksie. In hierdie gevalle sal simptome nie oplos totdat die onderliggende oorsaak aangespreek is nie. Tumore moet moontlik chirurgies verwyder word terwyl infeksies aggressiewe antibiotika benodig om te voorkom dat hulle na ander dele van die liggaam versprei. (Hospitaal vir Spesiale Chirurgie. 2023)
Pyn Spesialis Behandeling Plan Ontwikkeling
Voortdurende pyn, gevoelloosheid, tinteling en swakheid is almal simptome wat met 'n gesondheidsorgverskaffer aangespreek moet word. 'n Pynspesialis kan help om 'n behandelingsplan te skep wat behels: (Hospitaal vir Spesiale Chirurgie. 2023)
Fisiese terapie
Terapeutiese massering
chiropraktiese dekompressie en spinale aanpassings
Doelgerigte strekke en oefeninge
Verwysings na gespesialiseerde gesondheidsorgverskaffers
inspuitings
Medikasie
Sciatica oorsake en behandelings
Verwysings
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica. Bestuur vir huisdokters. Tydskrif vir gesinsgeneeskunde en primêre sorg, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Ernstige geïsoleerde skiatiese neuropatie as gevolg van 'n gewysigde lotusposisie. Wêreldjoernaal vir kliniese gevalle, 2(2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Hoe effektief is fisioterapie-intervensies in die behandeling van mense met sciatica? 'n Sistematiese oorsig en meta-analise. Europese ruggraatjoernaal: amptelike publikasie van die European Spine Society, die European Spinal Deformity Society, en die Europese afdeling van die Cervical Spine Research Society, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). Geïsoleerde lumbale verlengingsweerstandsoefening in beperkte bewegingsreeks vir pasiënte met lumbale radikulopatie en skyfherniasie-kliniese uitkoms en beïnvloedende faktore. Tydskrif vir kliniese geneeskunde, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
Hospitaal vir Spesiale Chirurgie. (2023). Sciatica.
Hospitaal vir Spesiale Chirurgie. (2023). Pynbestuur.
Vir individue met rugpyn, hoe kan gesondheidspraktisyns nie-chirurgiese oplossings inkorporeer om spinale pyn te verminder?
Inleiding
Die ruggraat is een van die belangrikste strukture in die menslike liggaam, wat gasheermobiliteit en stabiliteit bied wanneer vertikale druk op die ruggraatstruktuur druk. Die ruggraat word omring deur verskeie spiere, ligamente en weefsels wat help om die bo- en onderlyfgedeeltes en ledemate te ondersteun. Wanneer normale faktore soos opheffing, onbehoorlike houdings, vetsug of reeds bestaande toestande die liggaam begin beïnvloed, kan dit veroorsaak dat die ruggraatstruktuur moontlik ongewenste probleme veroorsaak wat lei tot rug-, nek- en skouerpyn. Wanneer hierdie drie algemene liggaamspyne ervaar word, korreleer dikwels met ander verwante simptome wat die ander ledemate kan beïnvloed. Wanneer dit gebeur, begin baie individue uitmis op werk of daaglikse aktiwiteite wat hulle ellendig kan veroorsaak, en hulle probeer selfs na verskeie oplossings soek om die pyn wat hulle ervaar te verminder. Vandag se artikel kyk na een van die algemene liggaamspyne soos rugpyn en hoe dit talle probleme kan veroorsaak wat 'n persoon se vermoë om te funksioneer beïnvloed, en hoe nie-chirurgiese oplossings nie net die pynagtige effekte kan verminder nie, maar ook die nodige verligting kan bied baie mense verdien in hul gesondheids- en welstandsreis. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting inkorporeer om talle behandelingsplanne te verskaf om die pynagtige simptome wat verband hou met ruggraatkwessies wat rugpyn veroorsaak, te verlig. Ons lig ook ons pasiënte in dat daar nie-chirurgiese opsies is om hierdie pynagtige kwessies te verminder en spinale mobiliteit na die liggaam te herstel. Ons moedig ons pasiënte aan om ingewikkelde en opvoedkundige vrae aan ons geassosieerde mediese verskaffers te vra oor die pynagtige simptome wat hulle ervaar wat verband hou met die lae rug. Dr Alex Jimenez, DC, gebruik hierdie inligting as 'n akademiese diens. Vrywaring.
Rugpyn wat die ruggraat beïnvloed
Ervaar jy dikwels uitstralende pyn in jou laerug wat simptome van gevoelloosheid of tintelende sensasies tot by jou bene en voete veroorsaak? Voel jy spierstyfheid in die oggend terwyl jy opstaan, net om stadig deur die dag te verdwyn? Of voel jy simptome van spierpyn en pyn wanneer jy 'n swaar voorwerp van een plek na 'n ander dra? Baie individue, meer dikwels as nie, het te doen gehad met rugpyn wat verband hou met verskeie faktore. Met rugpyn in die top drie algemene probleme in die arbeidsmag, het baie individue die algemene probleem op verskeie maniere hanteer. Van onbehoorlike swaar opheffing tot oormatige sit by 'n lessenaar, rugpyn kan muskuloskeletale probleme veroorsaak wat baie probeer om verligting te vind. Lae rugpyn kan óf akuut óf chronies wees, afhangende van die erns. Dit kan lei tot mobiliteitsversteuring binne die torakale, lumbale en sacroiliac spinale streke, wat verwysde pyn na die onderste ledemate veroorsaak. Dit kan lei tot 'n lewe van inkorting sonder enige simptome of tekens van ernstige mediese of sielkundige toestande wat verband hou met omgewingsfaktore. (Delitto et al., 2012) Rugpyn word ook geassosieer met ruggraattoestande soos inflammasie, asimmetriese belading en spierspanning, wat kan veroorsaak dat die ruggraatstrukture saamgepers word en sodoende skyfherniasies veroorsaak. (Zemková & Zapletalová, 2021)
Boonop is rugpyn 'n multifaktoriale muskuloskeletale toestand wat veroorsaak dat baie individue in 'n sosio-ekonomiese situasie is wat hul lewenskwaliteit kan verlaag. Baie voorbeelde van rugpyn word gekorreleer met veranderde motoriese beheer binne die spinale erektorspiere wat verswakte propriosepsie in die ruggraat veroorsaak. (Fagundes Loss et al., 2020) Wanneer dit met baie individue gebeur, ervaar hulle dikwels ’n belemmering van lumbale stabiliteit, liggaamsbalans, postuur en posturale beheer. Terselfdertyd, wanneer baie werkende individue erge rugpyn het wat verband hou met alledaagse faktore, kan die hoeveelheid pyn waarin hulle is, die drempel van die meganoreseptore verander wat die pynseine deur die rugmurg oordra. Tot op hierdie punt kan rugpyn die neuromuskulêre reaksie beïnvloed en normale muskuloskeletale funksionaliteit beïnvloed. Gelukkig kan talle behandelings help om rugpyn te verminder en verligting te bied aan ruggraatpyn wat baie individue affekteer.
Die rol van chiropraktiese sorg- Video
Hoeveel keer per dag ervaar jy rugpyn wat verband hou met styfheid, algemene pyne of pyne wat jou vermoë om te werk affekteer? Merk jy dat jy meer huil wanneer jy van een plek na 'n ander beweeg? Of voel jy pyn en pyn in jou rug nadat jy soggens gestrek het? Baie individue wat met hierdie algemene omgewingsfaktore te doen het, is nou geassosieer met rugpyn. Rugpyn is in die top drie mees algemene probleme wat baie individue op een of ander stadium in hul lewens ervaar het. Meer dikwels as nie, het baie mense rugpyn hanteer deur boererate te gebruik om die pynagtige effekte te verminder. Navorsingstudies toon egter dat wanneer baie individue die pyn begin ignoreer, dit hulle tot 'n lewe van gestremdheid kan lei en talle hoeveelhede nood kan veroorsaak as dit nie dadelik behandel word nie. (Parker et al., 2015) Dus kan nie-chirurgiese behandelings nie net die pyn wat met rugpyn geassosieer word, verminder nie, maar ook help om ruggraatmobiliteit te herstel. Nie-chirurgiese behandelings soos chiropraktiese sorg sluit spinale manipulasie in, wat die ruggraat positief kan beïnvloed. (Koes et al., 1996) Wat chiropraktiese sorg doen, is dat dit meganiese en manuele manipulasietegnieke insluit om stywe spiere uit te strek en snellerpunte van hervorming te verminder. Die video hierbo wys hoe chiropraktiese sorg die individu positief kan beïnvloed terwyl dit deel is van 'n gesondheids- en welstandsreis om rugpyn te verminder.
Nie-chirurgiese ruggraatdekompressie vir rugpyn
Net soos chiropraktiese sorg, is spinale dekompressie nog 'n nie-chirurgiese behandeling wat traksie gebruik om die ruggraat saggies te trek en te strek om saamgeperste ruggraatskyfies wat met rugpyn geassosieer word, te verlig en stywe spiere te help strek. Wanneer baie mense spinale dekompressie as deel van hul roetine begin inkorporeer, sal hulle agterkom dat spinale dekompressie intradiskale druk binne die negatiewe reeks kan verminder. (Ramos, 2004) Wat dit doen, is dat wanneer die ruggraatskyfies deur sagte trekkrag getrek word, vloei al die vloeistowwe en voedingstowwe wat nie die skyf hidreer nie, terug en help om die liggaam se natuurlike genesingsproses aan die gang te sit. Wanneer baie mense spinale dekompressie vir hul rugpyn begin gebruik, sal hulle 'n groot vermindering in hul pyn na 'n paar opeenvolgende sessies sien. (Crisp et al., 1955) Wanneer baie mense begin om ander verskeie nie-chirurgiese terapieë met ruggraatdekompressie te kombineer, sal hulle hul ruggraatmobiliteit kan herwin terwyl hulle meer bewus is van watter omgewingsfaktore hul ruggraat beïnvloed en nie die probleem herhaal om rugpyn terug te laat nie.
Verwysings
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Bespreking oor die behandeling van rugpyn deur traksie. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Lae rugpyn. Tydskrif vir Ortopediese & Sport Fisiese Terapie, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Onmiddellike effekte van 'n lumbale ruggraatmanipulasie op pynsensitiwiteit en posturale beheer by individue met nie-spesifieke lae rugpyn: 'n gerandomiseerde beheerde proef. Chiropr Manterapie, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinale manipulasie vir lae rugpyn. 'n Bygewerkte sistematiese oorsig van gerandomiseerde kliniese proewe. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; bespreking 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Voorkoms van lae rugpyn na lumbale diskektomie vir hernieerde skyf en die effek daarvan op pasiënt-gerapporteerde uitkomste. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Doeltreffendheid van vertebrale aksiale dekompressie op chroniese lae rugpyn: studie van dosisregime. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Rugprobleme: Voor- en nadele van kernversterkingsoefeninge as deel van atleetopleiding. Internasionale Tydskrif vir Omgewingsnavorsing en Openbare Gesondheid, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
Kan gesondheidswerkers die beste nie-chirurgiese terapeutiese opsies bied vir individue met chroniese lae rugpyn?
Inleiding
Chroniese lae rugpyn kan met talle individue gebeur, wat hul daaglikse roetine beïnvloed en maak dat hulle belangrike lewensgebeure misloop. Met die steeds veranderende wêreld sal baie individue, veral werkende individue, op 'n stadium chroniese lae rugpyn ervaar as gevolg van ondraaglike stres wat blykbaar die omliggende spiere wat die lumbale ruggraat beskerm, beïnvloed. Dit veroorsaak dat baie individue die spiere wat bydra tot laerugpyn oorrek of verkort, wat die oorsaak van die ontwikkeling van laerugpyn kan wees. Terselfdertyd, wanneer individue aan lae rugpyn ly, kan dit as 'n ernstige ekonomiese koste vir die samelewing opgelê word. (Pai & Sundaram, 2004) Dit veroorsaak op sy beurt dat baie individue werk misloop en finansieel belas word aangesien die koste van chroniese laerugpynbehandeling hoog is. Talle terapeutiese opsies is egter koste-effektief, veilig en effektief om chroniese lae rugpyn te verminder. Vandag se plasing kyk na die gevolge van chroniese lae rugpyn en hoeveel individue kan kyk na verskeie nie-chirurgiese opsies wat baie individue kan gebruik om chroniese lae rugpyn te verminder. Toevallig kommunikeer ons met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting inkorporeer om verskeie behandelingsplanne te verskaf om chroniese lae rugpyn te verminder. Ons lig hulle ook in dat daar nie-chirurgiese opsies is om die pynagtige simptome wat verband hou met die faktore wat chroniese laerugpyn veroorsaak, te verminder. Ons moedig ons pasiënte aan om ongelooflike opvoedkundige vrae aan ons geassosieerde mediese verskaffers te vra oor hul simptome wat verband hou met liggaamspyn in 'n veilige en positiewe omgewing. Dr Alex Jimenez, DC, inkorporeer hierdie inligting as 'n akademiese diens. Vrywaring
Die effekte van chroniese lae rugpyn
Het jy te doen gehad met chroniese pyn wat in jou laerug opvlam na 'n harde werksdag? Voel jy spierpyne of pyne wat nie vanself verlig na 'n dag van rus nie? Of neem jy en jou geliefdes enige medikasie om jou rugpyn tydelik te verlig, net om dit na 'n paar uur terug te kry? Baie mense met chroniese lae rugpyn sal simptome van styfheid, spierpyn en uitstralende pyn voel wat na hul onderste ledemate beweeg. Wanneer chroniese lae rugpyn met muskuloskeletale toestande geassosieer word, kan dit hul daaglikse roetine beïnvloed. Tot op daardie stadium kan muskuloskeletale afwykings wat verband hou met chroniese lae rugpyn 'n spektrum van toestande insluit en natuurlik toeneem met verloop van tyd. (Woolf & Pfleger, 2003) Wanneer baie individue met chroniese lae rugpyn te doen het, kan dit ’n sosio-ekonomiese las word wat tot gestremdheid lei. (Andersson, 1999) Daar is egter talle opsies vir individue met chroniese laerugpyn wat die verligting kan vind wat hulle nodig het om die uitwerking daarvan te verminder en na hul daaglikse roetine sal kan terugkeer.
Verstaan langdurige beserings- Video
Chroniese lae rugpyn is wanneer rugpyn langer as 'n paar weke duur en een van die mees algemene probleme is wat baie mense ervaar. Wanneer hulle verligting vind vir chroniese lae rugpyn, sal baie individue tuisremiddels probeer om die pyn te verlig. Dit kan egter die probleem tydelik verlig en die simptome masker. Wanneer individue hul primêre dokter vir chroniese lae rugpyn sien, sal baie 'n persoonlike plan soek om chroniese lae rugpyn en die gepaardgaande simptome te verminder. Wanneer chroniese lae rugpyn verlig word, maak omvattende pynbestuursbehandelings dikwels staat op fisiese terapie, multidissiplinêre benaderings en nie-chirurgiese opsies om chroniese lae rugpyn te verminder. (Grabois, 2005) Wanneer mens verstaan hoe die individu chroniese laerugpyn het, is dit belangrik om die oorsake te identifiseer en hoe dit lewenslange beserings kan veroorsaak wat tot gestremdheid kan ontwikkel. Wanneer primêre dokters begin om nie-chirurgiese behandelings in hul praktyke te gebruik, kan baie individue die voordele van nie-chirurgiese behandelings vind aangesien dit koste-effektief, veilig en sag op die ruggraat en lumbale streek is en gepersonaliseer kan word met geassosieerde mediese verskaffers om pynagtige simptome wat verband hou met chroniese lae rugpyn te verminder. Kyk na die video hierbo om meer te wete te kom oor hoe nie-chirurgiese behandelings kan help om chroniese lae rugpyn te verminder en help om 'n persoon se liggaam te laat herleef deur 'n persoonlike behandelingsplan.
Nie-chirurgiese opsies vir chroniese lae rugpyn
Wanneer chroniese lae rugpyn behandel word, verlig nie-chirurgiese behandelings pyn effektief en herstel mobiliteit na die rug. Nie-chirurgiese behandelings kan aangepas word vir die individu se pynerns terwyl dit koste-effektief is. Wanneer individue vir chroniese lae rugpyn geëvalueer word, word hulle van baie gesondheidsorgverskaffers voorsien om die pynagtige simptome wat deur chroniese lae rugpyn veroorsaak word, te verminder. (Atlas & Deyo, 2001) Baie individue sal verskeie behandelingsopsies inkorporeer soos:
Oefeninge
Spinale dekompressie
Chiropraktiese sorg
Masseerterapie
Akupunktuur
Baie van hierdie behandelings is nie-chirurgies en sluit verskeie meganiese en manuele manipulasie tegnieke in om die swak rugspiere te strek en te versterk, die ruggraat deur herbelyning te verleng en te help om beweging te herstel terwyl simptome in die onderste ledemate verminder word. Wanneer individue nie-chirurgiese behandelings opeenvolgend inkorporeer, sal hulle 'n positiewe ervaring hê en op die lang termyn beter voel. (Koes et al., 1996)
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). Evaluering en hantering van akute lae rugpyn in die primêre sorg omgewing. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Spinale manipulasie vir lae rugpyn. 'n Bygewerkte sistematiese oorsig van gerandomiseerde kliniese proewe. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; bespreking 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Lae rugpyn: 'n ekonomiese beoordeling in die Verenigde State. Orthop Clin Noord Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Las van groot muskuloskeletale toestande. Bul Wêreldgesondheidsorgaan, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kan spinale dekompressie individue met chroniese lae rugpyn behandel om gewrigsartritis te verminder en die omliggende spiere te versterk om lumbale mobiliteit te herstel?
Inleiding
Wanneer baie individue met pyn in hul lumbale gebied te doen het, glo hulle meer dikwels as nie dat dit die omliggende spiere is wat die ruggraat beskerm wat aangetas word. Dit is egter net die helfte van die probleem. Voel jy of jou geliefdes dikwels 'n warm sensasie in jou laerug, heupe en knieë wat pyn in jou gewrigte uitstraal? Wel, gewrigspyn kan korreleer met lae rugpyn in sy chroniese toestand. Aangesien die liggaam en ruggraat mettertyd kan ontaard, kan dit veroorsaak dat die gewrigte slyt en skeur terwyl dit teen mekaar vryf, wat veroorsaak dat gewrigsartritis ontwikkel. Wanneer artritiese pyn met chroniese lae rugpyn geassosieer word, kan dit lei tot oorvleuelende risikoprofiele wat tot 'n lewe van gestremdheid kan lei en die individu ellendig kan maak. Baie pynagtige simptome wat verband hou met chroniese lae rugpyn kan mettertyd ontwikkel en mobiliteits- en stabiliteitsprobleme in die liggaam veroorsaak. Gelukkig kan baie nie-chirurgiese behandelings die vordering van gewrigsartritis verminder en chroniese lae rugpyn verlig. Vandag se artikels ondersoek die korrelasie tussen gewrigsartritis en chroniese lae rugpyn terwyl jy kyk hoe nie-indringende behandelings soos spinale dekompressie nie net chroniese lae rugpyn wat met gewrigsartritis geassosieer word, kan verminder nie, maar ook lumbale mobiliteit kan herstel. Daarbenewens werk ons hand-aan-hand met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënt se inligting inkorporeer om die vordering van gewrigsartritis wat met lae rugpyn geassosieer word, te behandel en te verminder. Ons lig hulle ook in dat spinale dekompressie kan help om lumbale mobiliteit te herstel, terwyl spierkrag terug na die lumbale streek verbeter word. Ons moedig ons pasiënte aan om diepgaande vrae te vra terwyl hulle opvoeding van ons geassosieerde mediese verskaffers soek oor hul pynagtige kwessies. Dr Alex Jimenez, DC, inkorporeer hierdie inligting as 'n opvoedkundige diens. Vrywaring
Gewrigsartritis en chroniese lae rugpyn
Ervaar jy dikwels styfheid in die oggend wat lyk asof dit na 'n paar uur verdwyn? Voel jy pyn en pyn by die werk, hetsy by die lessenaar of die benodigde swaar voorwerpe? Of voel jy jou gewrigte pyn voortdurend dat jy nie genoeg slaap in die nag kry nie? Hierdie pynagtige scenario's word geassosieer met gewrigsartritis, wat kan ontwikkel tot chroniese lae rugpyn. Baie mense weet dat die houtruggraat en die onderste ledemate hoë meganiese spanning sal ervaar wanneer die liggaam in 'n regop posisie is sonder pyn. Soos die lumbale ruggraat en onderste ledemate mettertyd deur herhalende bewegings begin gaan, kan dit veroorsaak dat die ligamente en omliggende spiere mikrotrauma-trane het, wat lei tot die ontwikkeling van gewrigsartritis, wat tot inflammatoriese effekte kan lei. (Xiong et al., 2022) Nou is ontsteking in die liggaam voordelig en skadelik afhangende van die erns binne die geaffekteerde area. Gewrigsartritis, veral spondylartritis, is deel van inflammatoriese siektes wat die gewrig en die ruggraat aantas en kan verskeie kliniese manifestasies hê. (Sharip en Kunz, 2020) Die simptome van gewrigsartritis sluit in inflammatoriese pyn in die aangetaste area, gewrigstyfheid en swelling en spierswakheid. Wanneer die hantering van inflammatoriese effekte wat verband hou met gewrigsartritis, kan dit veroorsaak dat hulle 'n verminderde lewenskwaliteit het, sterftes verhoog en 'n ekonomiese las word. (Walsh & Magrey, 2021)
Nou hoe word gewrigsartritis met lae rugpyn geassosieer? Wanneer individue herhalende bewegings na hul lumbale ruggraat begin maak, kan dit lei tot abnormale veranderinge aan die intervertebrale skyfies. Wanneer ongewenste druk die intervertebrale skyf voortdurend begin saamdruk, kan dit slytasie op die skyf veroorsaak, wat veroorsaak dat hulle kraak en die ringvormige nociceptors toelaat om oorsensitief te word. (Weinstein, Claverie en Gibson, 1988) Die aangetaste skyf vererger dan die omliggende senuweewortels en spiere, wat lae rugpyn veroorsaak. Wanneer individue hul alledaagse normale doen, kan faktore wat degeneratiewe veranderinge aan die intervertebrale skyfies veroorsaak, tot chroniese lae rugpyn lei. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Tot op daardie stadium kan chroniese lae rugpyn wat met gewrigsartritis geassosieer word, 'n chroniese probleem word as dit nie dadelik behandel word nie.
Artritis Verduidelik- Video
Wanneer die gevolge van chroniese lae rugpyn wat met gewrigsartritis geassosieer word, verminder word, soek baie individue behandelings om hul pyngeaffekteerde areas met 'n positiewe uitkoms te verlig. Nie-chirurgiese behandelings kan die antwoord wees, gekombineer met ander terapieë om chroniese lae rugpyn te verminder. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Nie-chirurgiese behandelings kan aanpasbaar wees vir die individu se pyn terwyl dit kostedoeltreffend is. Baie mense met artritiese gewrigte kan baat vind by nie-chirurgiese behandelings, aangesien pynspesialiste soos masseerterapeute en chiropraktisyns verskeie tegnieke kan gebruik om die aangetaste spiere uit te strek, die gewrig se ROM (omvang van bewegings) te verhoog en die liggaam uit wanbelyning te herbelyn om die liggaam se natuurlike genesingsproses. Die video hierbo gee 'n oorsig van hoe artritis die gewrigte kan beïnvloed, geassosieer word met lae rugpyn, en hoe hierdie behandelings die simptome daarvan kan verlig deur verskeie tegnieke.
Spinale dekompressie en chroniese lae rugpyn
Spinale dekompressie is 'n nie-chirurgiese terapie behandeling wat baie individue met chroniese lae rugpyn kan help. Spinale dekompressie gebruik sagte traksie op die lumbale ruggraat om die ruggraat te trek, sodat die vloeistowwe en voedingstowwe terugvloei na die geaffekteerde area en die liggaam help om homself natuurlik te genees. Wanneer individue spinale dekompressie begin inkorporeer vir hul chroniese lae rugpyn, sal hulle druk van hul ruggraatskyfies voel. (Ramos, 2004) Wanneer individue ná ’n paar opeenvolgende behandelings ’n verbetering in hul lumbale streek begin voel, sal hulle hul lumbale mobiliteit begin herwin.
Spinale dekompressie wat lumbale mobiliteit herstel
Spinale dekompressie kan die effekte van chroniese lae rugpyn verminder en lumbale mobiliteit na die ruggraat herstel. Aangesien spinale dekompressie sagte traksie op die ruggraat gebruik, sal die intervertebrale skyf terugkeer na sy oorspronklike posisie, terwyl die spinale holte skyfhoogte verhoog. Tot op daardie stadium kan spinale dekompressie veroorsaak dat individue mobiliteit verbeter en veroorsaak dat hulle terugkeer na hul normale daaglikse aktiwiteite, aangesien dit sterk korreleer met pynvermindering. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Deur spinale dekompressie as deel van ’n roetine in te sluit, kan baie individue hul gesondheid herwin sonder om pynagtige simptome te hanteer.
Verwysings
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Vertebrale aksiale dekompressieterapie vir pyn wat verband hou met hernieerde of gedegenereerde skyfies of faset-sindroom: 'n uitkomsstudie. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integrerende terapieë vir lae rugpyn wat komplementêre en alternatiewe medisyne sorg insluit: 'n sistematiese oorsig. Glob Adv Gesondheid Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Doeltreffendheid van vertebrale aksiale dekompressie op chroniese lae rugpyn: studie van dosisregime. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Verstaan die patogenese van spondyloartritis. biomolekules, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Degeneratiewe veranderinge in die intervertebrale skyfies van die lumbale ruggraat en die gevolge daarvan. Rumatol Rehabil, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Kliniese manifestasies en diagnose van aksiale spondyloartritis. J Clin Rumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Gesamentlik: Die etiologie en patogenese van ankiloserende spondilitis. Voorkant Immunol, 13996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
IFM se Find A Practitioner-instrument is die grootste verwysingsnetwerk in Funksionele Geneeskunde, wat geskep is om pasiënte te help om praktiese praktisyns oral in die wêreld op te spoor. IFM-gesertifiseerde praktisyns word eerste in die soekresultate gelys, gegewe hul uitgebreide opleiding in Funksionele Geneeskunde
