Rugkliniek Rugpyn Chiropraktiese Behandelingspan. By die El Paso Rugkliniek neem ons rugpyn baie ernstig op.
Nadat ons die hoofoorsaak van jou ongemak/pyn gediagnoseer het, sal ons alles in ons vermoë doen om die area te genees en jou simptome te verlig.
Algemene oorsake van rugpyn:
Daar is 'n oneindige aantal vorme van rugpyn, en 'n verskeidenheid beserings en siektes kan ongemak in hierdie area van die liggaam veroorsaak. Een van die mees gereelde wat ons een van ons pasiënte in East Side El Paso en omliggende gebiede sien, sluit in:
Disc Herniation
Binne die ruggraat is buigsame skyfies wat jou bene demp en skok absorbeer. Wanneer hierdie skyfies gebreek word, kan hulle 'n senuwee saamdruk wat lei tot gevoelloosheid in die onderste ledemate. Stres Wanneer 'n spier by die romp ooreis of seergemaak word, wat styfheid en pyn veroorsaak, word hierdie tipe besering oor die algemeen as 'n rugspanning geklassifiseer. Dit kan die gevolg wees van 'n poging om 'n item op te lig wat tot uitputtende pyn en inkorting kan lei en te swaar is. Diagnose van die onderliggende oorsaak van jou pyn.
osteoartritis
Osteoartritis word gekenmerk deur die stadige slytasie van beskermende kraakbeen. Wanneer die rug deur hierdie toestand aangetas word, veroorsaak dit skade aan die bene wat chroniese pyn, styfheid en beperkte mobiliteit tot gevolg het. Verstuiking As ligamente in jou ruggraat en rug gestrek of geskeur word, word dit 'n ruggraatverstuiking genoem. Tipies veroorsaak hierdie besering pyn in die streek. Spasmas veroorsaak dat rugspiere oorwerk hulle kan begin saamtrek, en kan selfs gekontrakteer bly – ook genoem 'n spierspasma. Spierspasmas kan met pyn en styfheid voorkom totdat die spanning verdwyn.
Ons wil die diagnose dadelik bewerkstellig, 'n agtergrond en eksamen integreer saam met die nuutste beelding, sodat ons jou van die mees doeltreffende terapie-keuses kan voorsien. Om te begin, sal ons met jou praat oor jou simptome, wat ons sal voorsien van kritieke inligting oor jou onderliggende toestand. Ons sal dan 'n fisiese ondersoek doen, waartydens ons sal kyk vir postuurprobleme, jou ruggraat evalueer en jou ruggraat assesseer. As ons beserings raai, soos 'n skyf of neurologiese besering, sal ons waarskynlik beeldtoetse bestel om 'n ontleding te verkry.
Regeneratiewe middels vir jou rugpyn. By die El Paso-rugkliniek kan jy seker wees dat jy in die beste moontlike hande is met ons Dokter in Chiropraktyk en Masseerterapeut. Ons doel tydens u pynbehandeling is nie net om u simptome te verlig nie - maar ook om 'n herhaling te vermy en om u pyn te behandel.
Vir individue wat skouer- en boonste rugpyn ervaar, kan periskapulêre bursitis 'n moontlike oorsaak wees?
Periscapular Bursitis
Die scapula/skouerblad is 'n been wat posisie verskuif met bolyf- en skouerbeweging. Die scapula-beweging is van kritieke belang vir die normale funksie van die skouer en die ruggraat. Wanneer abnormale of skielike skouerbewegings voorkom, kan inflammasie en pynsimptome ontwikkel. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normale Scapula Funksie
Die skapula is 'n driehoekige been op die boonste rug buite die ribbekas. Die buite- of sykant daarvan bevat die skouergewrigsok/glenoïed, terwyl die res van die been as aanhegtingspunte vir die verskillende skouer- en rugspiere dien. Die skapula verskuif op die ribbekas wanneer die arm vorentoe en agtertoe beweeg. Hierdie beweging word genoem skapulothorakale beweging en is krities vir die normale funksie van die boonste ledemaat en die skouergewrig. Wanneer die skapula nie in 'n gekoördineerde beweging gly nie, kan die funksie van die bolyf en skouergewrigte styf en pynlik word. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
'n Bursa is 'n vloeistofgevulde sak wat gladde, glybeweging tussen strukture, liggaamsweefsels, bene en tendons toelaat. Bursae word regdeur die liggaam aangetref, insluitend dié voor die knieskyf, buite die heup en by die skouergewrig. Wanneer 'n bursa ontsteek en geïrriteerd raak, kan normale bewegings pynlik word. Daar is bursae rondom die skapula in die boonste rug. Twee van hierdie bursa sakkies is tussen die bene en die serratus anterior spier wat skapulêre beweging op die borswand beheer. Een bursa-sak is geleë op die boonste hoek van die skapula, naby die ruggraat aan die basis van die nek, en die ander is aan die onderste hoek van die scapula, naby die middel-rug. Een of albei bursa-sakke kan deur periskapulêre bursitis aangetas word. Daar is ander bursae rondom die scapula en die omliggende senings, maar die twee hoeksakke is geneig om die primêre bursae te wees wat periscapular bursitis ontwikkel.
Inflammasie
Wanneer hierdie bursae ontsteek en geïrriteerd, geswel en verdik word, ontstaan die toestand bekend as bursitis. Wanneer bursitis naby die skapula voorkom, kan spier- en skouerbladbewegings tot ongemak en pyn lei. Die mees algemene simptome van periskapulêre bursitis sluit in:
'n Ondersoek van die skouerblad kan abnormale bewegings van die skouerblad toon. Dit kan lei tot vlerk, waar die skouerblad nie reg aan die ribbekas gehou word nie en abnormaal uitsteek. Individue met vlerk van die skapula het tipies abnormale skouergewrigmeganika omdat die skouer se posisionering verander word.
oorsake
Die oorsake van periskapulêre bursitis kan gevarieer word. Die algemeenste is oorgebruiksindroom, waar 'n spesifieke aktiwiteit irritasie aan die bursa veroorsaak. Dit kan insluit:
Sportverwante aktiwiteite wat voortspruit uit herhalende gebruik.
Werkverwante aktiwiteite wat voortspruit uit herhalende gebruik.
Traumatiese beserings wat inflammasie of irritasie aan die bursa veroorsaak.
Sommige toestande kan abnormale anatomie of beenuitsteeksels veroorsaak, wat die bursa irriteer. Een toestand is 'n goedaardige beengroei bekend as 'n osteochondroom. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza en Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Hierdie groeisels kan van die skapula af uitsteek, wat lei tot irritasie en ontsteking.
behandeling
Behandeling van periskapulêre bursitis begin met konserwatiewe terapie. Indringende behandelings is selde nodig om die probleem reg te stel. Behandeling kan die volgende insluit:
Rus
Die eerste stap is om die geïrriteerde bursa te laat rus en die ontsteking te vereffen.
Dit kan 'n paar weke duur en kan bereik word deur fisiese, sport- of werkverwante aktiwiteite te verander.
Ys
Ys is nuttig om inflammasie te verminder en pyn te beheer.
Om te weet hoe om 'n besering behoorlik te ys kan help om die pyn en swelling te bestuur.
Fisiese terapie
Fisiese terapie kan die simptome van inflammasie verlig deur verskeie oefeninge en strekke.
Die terapie kan skapulêre meganika verbeter sodat die besering nie aanhoudend en herhalend word nie.
Abnormale beweging van die skapula op die ribbekas kan nie net lei tot die ontwikkeling van bursitis nie, maar as hierdie abnormale meganika nie aangespreek word nie, kan die probleem herhaal word.
Anti-inflammatoriese medisyne
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne word gebruik om die inflammasie op kort termyn te beheer. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Die medikasie kan help om die inflammatoriese reaksie te blokkeer.
Voordat enige medikasie geneem word, moet individue met hul gesondheidsorgverskaffer bevestig dat dit veilig is.
Kortisoon inspuitings
Suksesvolle behandeling met 'n kortisoonskoot is 'n teken dat chirurgie meer effektief sal wees vir individue wat chirurgie benodig.
Kortisoon inspuitings kan baie nuttig wees om 'n kragtige anti-inflammatoriese dosis direk na die plek van inflammasie te lewer. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortisooninspuitings moet beperk word in terme van hoeveel inspuitings aan 'n individu aangebied word, maar in beperkte dosisse kan dit baie nuttig wees.
Kortisoonskote moet egter eers uitgevoer word sodra die diagnose bevestig is.
Chirurgie
Chirurgie is selde nodig, maar kan effektief wees in individue wat nie verligting met konserwatiewe behandelings kan vind nie.
Chirurgie word dikwels gebruik vir individue met abnormale skapulêre anatomie, soos beengroei of gewasse.
By Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandel ons beserings en chroniese pynsindroom deur 'n individu se vermoë te verbeter deur buigsaamheid, mobiliteit en behendigheidsprogramme wat vir alle ouderdomsgroepe en gestremdhede aangepas is. Ons chiropraktisynsorgplanne en kliniese dienste is gespesialiseerd en gefokus op beserings en die volledige herstelproses. Indien ander behandeling nodig is, sal individue verwys word na 'n kliniek of geneesheer wat die beste geskik is vir hul besering, toestand en/of kwaal.
Scapuliervlerk in diepte
Verwysings
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Kliniese hantering van scapulothoracic bursitis en die snapping scapula. Sportgesondheid, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Simptomatiese scapulothoracal crepitus en bursitis. Die Tydskrif van die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroom: ignoreer of ondersoek?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kan individue met lumbale spinale stenose spinale dekompressie gebruik om lae rugpyn te verminder en mobiliteit te herstel?
Inleiding
Baie individue wêreldwyd het op 'n stadium in hul lewens lae rugpyn hanteer wat hul mobiliteit beïnvloed het en hul roetine beïnvloed het. Talle omgewingsfaktore kan lei tot lae rugpyn ontwikkeling, soos onbehoorlike swaar opheffing, swak postuur, traumatiese beserings en ongelukke wat die omliggende spiere, rugmurg en senuweewortels kan beïnvloed. Wanneer dit gebeur, kan dit lei tot lumbale spinale stenose en oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak wat met lae rugpyn gekorreleer word. Wanneer mense te doen het met lumbale spinale stenose, kan hulle dink dat hul pyn in die onderste ledemate is. Tot op daardie stadium soek baie individue behandeling om nie net lae rugpyn te verminder nie, maar ook om die effekte van lumbale spinale stenose te verminder. Sommige behandelings, soos spinale dekompressie, wat 'n nie-chirurgiese behandeling is, kan help om die beweeglikheid van die liggaam te herstel. Vandag se artikel kyk na hoe lumbale spinale stenose die lae rug en sy diagnose beïnvloed, terwyl gekyk word na hoe spinale dekompressie verligting aan die individu kan bied en positiewe voordele in die herstel van mobiliteit inhou. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe lumbale spinale stenose korreleer met laer rugpyn, wat mobiliteitskwessies veroorsaak. Ons lig ook pasiënte in oor hoe spinale dekompressie 'n uitstekende vorm van behandeling is wat met ander terapieë gekombineer kan word. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van dekompressieterapie om die pyneffekte wat deur lumbale stenose veroorsaak word te verlig, terwyl die oorvleuelende pyneffekte soos laerrugpyn verminder word om 'n persoon se mobiliteit te herwin. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Hoe lumbale spinale stenose die onderrug beïnvloed
Voel jy tintelende sensasies in die agterkant van jou bene wat jou vermoë om rond te beweeg beïnvloed? Of voel jou laerug minder beweeglik as waaraan dit gewoond is? Wanneer baie individue lae rugpyn gedurende hul leeftyd ervaar, kan dit dikwels korreleer met lumbale spinale stenose. Lumbale spinale stenose kom gewoonlik voor wanneer die ruggraatkanaal in die laer rug vernou word, wat lei tot degeneratiewe veranderinge. Wanneer die ruggraatkanaal begin vernou in die ruggraat, kan dit aansienlike ongemak veroorsaak, inmeng met daaglikse aktiwiteite, en kan lei tot progressiewe gestremdheid vir baie individue. (Munakomi et al., 2024) Die simptome wat deur lumbale spinale stenose veroorsaak word, wissel van lig tot ernstig, en waarop omgewingsfaktore ooreenstem met die kwessie. Terselfdertyd word lumbale spinale stenose gekenmerk deur simptome soos lae rugpyn wat spondilotiese veranderinge kan veroorsaak wat lae rugpyn veroorsaak wat 'n persoon se lewenskwaliteit negatief kan beïnvloed. (Ogon et al., 2022) Dit veroorsaak dat baie mense na hul primêre dokters gaan om ’n diagnose te kry en te leer hoe om die pyn wat met lumbale spinale stenose geassosieer word, te bestuur.
Die diagnose van lumbale spinale stenose
Wanneer dit kom by die diagnose van lumbale spinale stenose, sal baie gesondheidsorgverskaffers 'n omvattende evaluering insluit, wat 'n fisiese ondersoek insluit om te sien hoe beweeglik 'n persoon se rug is en beeldtoetse soos MRI's en CT-skanderings om die ruggraatkanaal te visualiseer en die omvang van die ruggraat te bepaal. vernouing wat pyn in die onderste ledemate veroorsaak. Dit is omdat wanneer individue te doen het met lumbale spinale stenose, dit kan manifesteer met neurogene claudicatio in die onderste ledemate, veral wanneer 'n persoon staan of sit. Die pyn word verminder wanneer hul posisie verander word. (Sobanski et al., 2023) Boonop is lumbale ruggraatstenose een van die mees algemeen gediagnoseerde ruggraatafwykings wat baie gesondheidswerkers assesseer en evalueer. Wanneer daar 'n vernouing in die ruggraatkanaal is, wat lei tot die ontwikkeling van lumbale ruggraat, kan eenvoudige bewegings soos stap die simptome na die onderste ledemate vererger en die suurstof in die spinale senuwees verhoog, wat die beskikbare bloedvloei na die ledemate kan oorskry. (Deer et al., 2019) Tot op daardie stadium kan behandelings soos spinale dekompressie help om laerrugpyn wat met lumbale spinale stenose geassosieer word, te verminder.
Die nie-chirurgiese benadering tot welstand- Video
'n Pad na verligting deur spinale dekompressie te gebruik
Wanneer dit kom by individue wat die pyn ervaar wat deur lumbale spinale stenose veroorsaak word, kan baie individue nie-chirurgiese behandelings soos spinale dekompressie soek om laer rugpyn te verlig. Spinale dekompressie het na vore gekom as 'n nie-indringende, effektiewe behandelingsopsie vir lumbale spinale stenose. Dit maak gebruik van sagte meganiese traksie op die ruggraat om gestrek te word, wat die spinale senuwees verlig deur meer spasie binne die ruggraatkanaal te skep. Spinale dekompressie verminder die degeneratiewe proses terwyl die omliggende spiere liggies gestrek word, en die ruggraatskyfhoogte verhoog as gevolg van negatiewe druk. (Kang et al., 2016)
Die voordele van spinale dekompressie en herstel van mobiliteit
Daarbenewens help die sagte traksie van ruggraatdekompressie die produksievloei van voedingstowwe en suurstof terug na die aangetaste ruggraatskyfies en ruggraat om 'n beter genesende omgewing vir die liggaam te bevorder. Aangesien spinale dekompressie gekombineer kan word met ander nie-chirurgiese behandelings, soos fisiese terapie en spinale manipulasie, kan dit langdurige positiewe effekte vir individue met lumbale spinale stenose bied. (Ammendolia et al., 2022) Sommige van die voordelige resultate van spinale dekompressie sluit in:
Pynverligting deur die druk van die spinale senuwees te verlig om pyn en ongemak in die onderste ledemate aansienlik te verminder.
Verbeterde mobiliteit laat die individu toe om met gemak terug te keer na hul daaglikse aktiwiteite.
Baie mense kan baat vind by spinale dekompressie om die uitwerking van lumbale spinale stenose te verminder en om hul onderste ledemate-mobiliteit te herstel na opeenvolgende sessies om die kanse te verminder dat die pyn terugkom. Deur meer na te dink oor hul gesondheid en welstand, kan baie mense klein roetineveranderings in hul aktiwiteite maak om die pyn te versag en beweeglik te bly regdeur hul lewens. Dit stel hulle in staat om 'n gevoel van hoop te hê om hulle te verlig van die pyn waarin hulle verkeer het.
Verwysings
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Nie-operatiewe behandeling vir lumbale spinale stenose met neurogene claudicatio: 'n opgedateerde sistematiese oorsig. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). 'n Oorsig van lumbale spinale stenose met intermitterende neurogene Claudikasie: siekte en diagnose. Pyn Med, 20(Aanvulling 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Effek van spinale dekompressie op die lumbale spieraktiwiteit en skyfhoogte by pasiënte met hernieerde intervertebrale skyf. Tydskrif vir Fisiese Terapie Wetenskap, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktore wat verband hou met lae rugpyn by pasiënte met lumbale spinale stenose: 'n deursnee-studie. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Aanbieding, diagnose en bestuur van laerugpyn geassosieer met spinale stenose: 'n narratiewe oorsig. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Kan die effekte van elektroakupunktuur sciatica verminder by individue wat lae rugpyn hanteer om hul mobiliteit te herstel?
Inleiding
Wanneer baie mense hul spiere in die onderste kwadrante begin oorbenut, kan dit tot talle probleme lei wat pyn en ongemak veroorsaak. Een van die mees algemene pynkwessies in die onderste kwadrante van die muskuloskeletale stelsel is sciatica, wat geassosieer word met lae rugpyn. Hierdie pynduo kan 'n persoon se daaglikse roetine beïnvloed en hulle tot pyn en ongemak lei. Hierdie muskuloskeletale toestand is algemeen, en wanneer dit een van die bene en lae rug aantas, sê baie mense dat dit 'n uitstralende skietpyn is wat vir 'n rukkie nie weggaan nie. Gelukkig is daar behandelings soos elektroakupunktuur om sciatica wat verband hou met lae rugpyn te verminder. Vandag se artikel kyk na die sciatica-lae-rug-verbinding, hoe elektroakupunktuur hierdie pynverbinding verminder, en hoe elektroakupunktuur die mobiliteit van die individu kan herstel. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe om die sciatica-lae-rug verband met elektroakupunktuur te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe elektroakupunktuurterapie met ander terapieë gekombineer kan word om die beweeglikheid van die liggaam te herstel. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van elektroakupunktuurterapie as deel van hul roetine om sciatica wat verband hou met lae rugpyn te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die Sciatica & Low Back Connection
Voel jy spierpyn of pyn in jou onderrug of jou bene? Ervaar jy stralende, kloppende pyn in jou bene wat jou loopvermoë aantas? Of het jy opgemerk dat jou bene en lae rug meer pyn wanneer jy 'n swaar voorwerp dra? Baie van hierdie scenario's word geassosieer met sciatica, wat korreleer met laer rugpyn. Nou word sciatica dikwels gekenmerk deur verergerende pyn wat langs die sciatic senuwee beweeg vanaf die laer rugstreek, wat 'n persoon se lewenskwaliteit benadeel. In die muskuloskeletale stelsel speel die senuwee senuwee 'n belangrike rol deur motoriese funksie aan die bene te verskaf. (Davis et al., 2024) Nou, wanneer die senuwee senuwee, die lumbale streek het ook 'n deurslaggewende rol. Die lumbale streek in die muskuloskeletale streek speel ook 'n deurslaggewende rol in die verskaffing van ondersteuning, krag en buigsaamheid aan die liggaam. Beide die senuwee en lumbale ruggraatgebied is egter meer geneig tot stres en beserings van traumatiese beserings en omgewingsfaktore wat die lumbale ruggraatskyfies en die senuwee kan beïnvloed.
Herhalende bewegings, vetsug, onbehoorlike opheffing, degeneratiewe ruggraatprobleme en muskuloskeletale toestande is 'n paar oorsake en risikofaktore wat bydra tot die ontwikkeling van sciatica wat met die lae rug geassosieer word. Wat uiteindelik gebeur, is dat die waterinhoud en die progressiewe verlies van die proteoglikane van die ruggraatskyfies tussen die werwels afbreek en uitsteek om op die senuwee te druk, wat dan geïrriteerd kan raak en verwysde uitstralende pyn in die bene en lae rug kan veroorsaak. . (Zhou et al., 2021) Die kombinasie van sciatica en laerugpyn kan 'n sosio-ekonomiese kwessie word afhangende van die erns van die pyn wat die sciatic senuwee veroorsaak en kan individue laat uitmis op enige aktiwiteite waaraan hulle deelneem. (Siddiq et al., 2020) Terwyl sciatica-pynagtige simptome dikwels met die lumbale streek korreleer, kan baie individue die verligting vind waarna hulle soek deur verskeie behandelings.
Sciatica Oorsake- Video
Elektroakupunktuur wat die sciatica-lae rugverbinding verminder
Wanneer dit kom by die vermindering van die sciatic-lae-rug verband, soek baie individue na behandeling wat bekostigbaar en effektief is om pynagtige probleme te verminder. Nie-chirurgiese behandelings soos elektroakupunktuur kan voordelig wees vir baie individue wat sciatica pyn ervaar wat verband hou met die onderrug. Elektroakupunktuur is 'n ander vorm van tradisionele akupunktuurterapie wat in China ontstaan. Hoogs opgeleide akupunkturiste volg dieselfde akupunktuurbeginsels deur soliede dun naalde by verskillende akupunte in die liggaam te plaas om qui of chi (energievloei) te herstel. Elektroakupunktuur kombineer naalde en elektrostimulasie om die sentrale pynregulerende meganismes wat lae rugpyn en sciatica veroorsaak te verminder deur die pynseine te blokkeer en pynverligting te verskaf. (Kong, 2020) Terselfdertyd bied elektroakupunktuur pynstillende eienskappe om endorfiene te stimuleer en pynmedikasie vir lae rugpyn veilig te verminder. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktuur herstel mobiliteit
Wanneer die onderste ledemate beperkte mobiliteit ervaar as gevolg van sciatica wat verband hou met lae rugpyn, kan elektroakupunktuur help om die spiere te ontspan wat die sciatic senuwee vererger en selfs help om bloedvloei na die lumbale spiere te verbeter. Dit is omdat elektroakupunktuur spesifieke liggaamstreke kan stimuleer om die somato-vagale-adrenale reflekse te verminder om mobiliteit na die onderste ledemate te verlig en te herstel. (Liu et al., 2021) Daarbenewens kan elektroakupunktuur gekombineer word met ander nie-chirurgiese terapieë om te help om die kern en laer rugspiere te versterk, sodat mense meer bedag kan wees op watter faktore sciatica en laerugpyn veroorsaak. Deur dit te doen, kan baie mense wat sukkel met sciatica wat verband hou met lae rugpyn elektroakupunktuur inkorporeer as deel van hul behandelingsprogram gekombineer met holistiese benaderings om hul lewenskwaliteit te verbeter en 'n pad te bied om hul mobiliteit te verbeter.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktuur vir die behandeling van chroniese lae-rugpyn: voorlopige navorsingsresultate. Med akupunktuur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). 'n Neuro-anatomiese basis vir elektroakupunktuur om die vagale-bynier-as te dryf. Aard, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Ekstra-spinale sciatica en sciatica nabootsers: 'n omvangoorsig. Koreaanse J Pyn, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021). Die doeltreffendheid en veiligheid van elektroakupunktuur vir nie-spesifieke chroniese lae rugpyn: 'n protokol vir sistematiese oorsig en / of meta-analise. Medisyne (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Oorsaaklike verenigings van vetsug met die intervertebrale degenerasie, lae rugpyn en sciatica: 'n Twee-monster Mendeliese randomiseringstudie. Front Endocrinol (Lausanne), 12740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan individue wat te doen het met dermontsteking verlig word met elektroakupunktuur om lae rugpyn simptome te verminder en dermfunksie te verbeter?
Inleiding
Wanneer dit by die liggaam kom, het die dermstelsel 'n baie interessante verhouding tot die verskillende liggaamsgroepe. Die dermstelsel werk saam met die sentrale senuwee-, immuun- en muskuloskeletale stelsels aangesien dit help om die liggaam teen skadelike bakterieë te beskerm terwyl dit inflammasie reguleer. Wanneer omgewingsfaktore egter die liggaam begin affekteer en veroorsaak dat die ingewande stelsel in die wiele ry, kan dit talle kwessies van pyn en ongemak vir die liggaam veroorsaak. Een van die probleme wat die ingewande kan beïnvloed, is die muskuloskeletale stelsel, wat rugpynprobleme veroorsaak wat met dermontsteking verband hou. Talle behandelings kan egter help om die effekte van dermontsteking wat rugpyn veroorsaak, te verminder. Vandag se artikel kyk na die derm-rugpyn verband, hoe elektroakupunktuur geïntegreer kan word as 'n behandeling, en hoe dit inflammasie kan verminder. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe dermontsteking hul liggame beïnvloed, wat rugpyn veroorsaak. Ons lig ook pasiënte in oor hoe elektroakupunktuurterapie kan help om die inflammatoriese effekte wat derm- en rugprobleme veroorsaak, te verminder en die dermfunksie te herstel. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van verskeie nie-chirurgiese behandelings om dermontsteking wat verband hou met rugpyn te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die derm-rugpyn-verbinding
Voel jy spierpyne of pyne in jou ingewande of onderrug? Wat van hitte uitstraal in verskeie areas van jou liggaam? Of het jy enige lae-energie-oomblikke deur jou dag ervaar? Terwyl die ingewande as die tweede brein bekend staan aangesien dit met die immuunstelsel werk, is een van sy deurslaggewende rolle die regulering van die liggaam se immuunstelsel. Dit is omdat die dermmikrobioom triljoene bakterieë huisves om voedsel te verteer en die liggaam teen slegte bakterieë te beskerm. Wanneer omgewingsfaktore die derm se delikate ekosisteem begin beïnvloed, kan dit lei dat die immuunstelsel hiperaktief is, wat veroorsaak dat die inflammatoriese sitokiene massa produseer, en hierdie effek kan deur die liggaam rimpel, en dus manifesteer in verskeie pynagtige simptome en toestande, insluitend rugpyn. Aangesien inflammasie die liggaam se verdedigingsreaksie op beserings of infeksies is, verwyder dit die skadelike probleem in die geaffekteerde area en help dit genees. So wanneer die inflammatoriese sitokiene begin massa produseer as gevolg van derm inflammasie, kan dit die dermstelsel kompromitteer, sodat gifstowwe en bakterieë die bloedstroom binnedring en na verskillende liggaamsareas beweeg, wat pyn veroorsaak. Nou, dit is as gevolg van verskeie omgewingsfaktore wat lei tot rugpyn ontwikkeling. Wanneer die skadelike bakterieë van inflammasie begin om rugpyn te veroorsaak, kan hulle hulself heg en die intervertebrale skyf homeostase beïnvloed, wat veroorsaak dat die immuunstelsel die intervertebrale skyf aanval en rugpyn veroorsaak. (Yao et al., 2023) Dit is as gevolg van die verbinding van die derm en rug deur komplekse senuweebane wat inligting van die derm na die rug en op na die brein stuur.
Dus, wanneer inflammasie probleme in die liggaam begin veroorsaak, kan dit lei tot muskuloskeletale probleme soos rugpyn. Inflammasie van die derm kan 'n wanbalans tussen die samestelling van die symbiont en patobiont veroorsaak om die integriteit en funksie van die dermversperrings te verminder, pyn te veroorsaak en die inflammatoriese molekules te verhoog. (Ratna et al., 2023) Die inflammatoriese molekules kan pynreseptore en spierspanning vererger, wat lei tot ongemak en pyn in die lae rug. Toevallig kan omgewingsfaktore soos swak postuur, fisiese onaktiwiteit en swak dieetgewoontes veroorsaak dat die dermstelsel ontsteking van die rugspiere veroorsaak. Wanneer daar disbiose in die dermmikrobiota is, kan die inflammatoriese effekte indirek geassosieer word met viscerale pyn en sentrale senuweesistemiese funksionering om die liggaam te verander en veroorsaak dat dit in 'n aanhoudende toestand van chroniese sistemiese inflammasie is om rugpyn te veroorsaak. (Dekker Nitert et al., 2020). Daar is egter talle nie-chirurgiese behandelings en holistiese benaderings om dermontsteking te verminder en rugpyn te verlig.
Integreer elektroakupunktuur as behandeling
Wanneer mense rugpyn ervaar wat verband hou met dermontsteking, sal hulle na hul primêre gesondheidsorgdokter gaan en die situasie verduidelik. Gegewe die verband tussen dermontsteking en rugpyn, deur die omgewingsfaktore aan te spreek wat hierdie oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak, kan baie dokters saam met pynspesialiste werk om beide dermontsteking en rugpyn te verminder. Pynspesialiste soos chiropraktisyns, akupunkturiste en masseerterapeute kan help om die aangetaste spiere wat rugpyn veroorsaak te versterk en holistiese benaderings soos anti-inflammatoriese vitamiene en aanvullings te bied om dermontsteking te verminder. Een van die oudste nie-chirurgiese behandelings wat albei kan doen, is elektroakupunktuur. Elektroakupunktuur kombineer tradisionele Chinese terapie en moderne tegnologie wat elektriese stimulasie en dun soliede naalde gebruik wat in die liggaam se akupunt geplaas word om qi of energie te verkry. Wat dit doen, is dat dit elektriese stimulasie en anti-inflammatoriese effekte verskaf om cholinergiese reflekse in die derm- en HPA-as te veroorsaak. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktuur kan ook met ander terapieë gekombineer word om die inflammatoriese effekte wat met rugpyn geassosieer word, te verminder.
Hoe verminder elektroakupunktuur dermontsteking
Aangesien elektroakupunktuur dermontsteking wat rugpyn veroorsaak kan verminder, kan dit help om die dermflora te reguleer deur dermmotiliteit te bevorder en die pynseine te blokkeer om die rugspiere te beïnvloed. (An et al., 2022) Dit is omdat elektroakupunktuur kan help om die gespanne spiere te ontspan wat rugpyn veroorsaak. Daarbenewens, wanneer mense hierdie behandeling nader, is dit onder leiding van hoogs opgeleide akupunkturiste wat die naalde korrek kan insit terwyl hulle elektroakupunktuurterapie aanpas by die persoon se spesifieke behoeftes en pyn. Aangesien elektroakupunktuur met ander terapieë gekombineer kan word, kan dit liggaamsgewig effektief verminder en vertering en absorpsie herstel om die dermmikrobiota te vorm. (Xia et al., 2022) Dit stel individue in staat om klein veranderinge aan hul roetine te maak en te verhoed dat dermontsteking die liggaam affekteer en rugpyn veroorsaak. Hulle kan hul lewenskwaliteit verbeter deur elektroakupunktuur as deel van hul gesondheids- en welstandsbehandeling in te sluit.
Ontsluit die geheime van inflammasie-Video
Verwysings
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktuur verminder bloedglukose deur die regulering van dermflora in tipe 2-diabetiese muise. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Veranderde dermmikrobiotasamestelling word geassosieer met rugpyn by oorgewig en vetsugtige individue. Front Endocrinol (Lausanne), 11605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Is dysbiotiese derm die oorsaak van lae rugpyn? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktuur het dermdefensiene bevorder en die dysbiotiese kekale mikrobiota van hoëvet-dieet-geïnduseerde vetsugtige muise gered. Life Sci, 309120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktuur verminder inflammatoriese dermsiekte by vetsugtige muise deur die Nrf2/HO-1 seinpaaie te aktiveer en die dermversperring te herstel. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Die effek van dermmikrobiota op die vordering van intervertebrale skyfdegenerasie. Ortopediese chirurgie, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kan individue met lae rugpyn elektroakupunktuurterapie gebruik om pyn te verminder en mobiliteit terug na hul liggame te herstel?
Inleiding
Baie mense wêreldwyd het lae rugpyn hanteer van talle faktore en traumatiese beserings wat pynagtige simptome rondom die ruggraatskyfies, spiere, ligamente en senuweewortels kan veroorsaak. Dit is omdat die liggaam deur herhalende bewegings gaan wat veroorsaak dat die omliggende spiere en ligamente oorrek en styf word, wat die senuweewortels vererger en verwysde pyn veroorsaak. Of dit kan traumatiese beserings wees wat die ruggraatskyfies in die lumbale streek affekteer wat hernieer of degenereer kan word om die senuweewortels te vererger en tot lae ledemate pyn te lei. Ongeag die uitkoms, lae rugpyn is 'n algemene muskuloskeletale probleem, en baie mense sal dikwels behandeling soek om die pynagtige effekte daarvan te verminder en baie mense te help om hul mobiliteit te herstel. Vandag se artikel ondersoek hoekom lae rugpyn 'n wêreldwye probleem is, hoe elektroakupunktuur dit kan help verminder en hoe dit mobiliteit kan herwin. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om beter te verstaan hoekom lae rugpyn 'n probleem in hul liggame is. Ons lig ook pasiënte in oor hoe elektroakupunktuurterapie kan help om lae rugpyn te verminder en selfs te help met die herstel van liggaamsmobiliteit. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die vermindering van die impak van lae rugpyn en verskeie terapieë te vind om in te sluit. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Waarom is lae rugpyn 'n wêreldwye probleem?
Voel jy styfheid in jou lae rug nadat jy 'n swaar voorwerp gedra of opgelig het? Voel jy uitstralende pyn wat tot by jou bene beweeg? Of voel jy spierpyn in jou lae rug as jy vir 'n lang tydperk gebuk gaan? Baie van hierdie pynagtige kwessies is gekorreleer met omgewingsfaktore wat kan veroorsaak dat die liggaam lae rugpyn ontwikkel. Wanneer dit by lae rugpyn kom, is dit 'n sosio-ekonomiese kwessie wat baie individue wêreldwyd raak, veral werkende individue. Wanneer baie mense verskillende bewegings doen of take verrig, kan hierdie bewegings die ligamente in die onderrug geleidelik losmaak. Dit veroorsaak dat die liggaam aanvoel dat iets fout is met die lae rug en die lewensbelangrike strukture van die ruggraat, en dus ander metodes aanneem om die ruggraat se stabiliteit te handhaaf. (Hauser et al., 2022)
Boonop is die meeste lae-rugpyn-simptome nie-spesifiek, en bewegings van swaar opheffing, buiging, draai en heellyfvibrasies is beroepsrisikofaktore wat lei tot die ontwikkeling van lae rugpyn. (Becker & Childdress, 2019) Dit veroorsaak dat baie mense met lae rugpyn die las hanteer om werk te vermis of hul daaglikse roetine vas te hou. Wanneer dit gebeur, begin baie individue behandeling soek om die simptome wat deur lae rugpyn veroorsaak word, te verminder.
Ontsluit Pynverligting- Video
Elektroakupunktuur vir lae rugpyn
Wanneer dit kom by die vermindering van lae rugpyn, sal baie individue na verskeie behandelings gaan om die pyn in hul laerug en hul gepaardgaande simptome te verlig. Daarom is dit die rede waarom nie-chirurgiese behandelings soos elektroakupunktuur kan help om laerugpyn te verlig en die onderste ledemate kan help om mobiliteit te herwin. Elektroakupunktuur is 'n ander vorm van akupunktuur wat elektriese stimulasie op die liggaam se akupunte gebruik om pynseine te blokkeer. Elektroakupunktuur is wyd gebruik vir muskuloskeletale afwykings, insluitend lae rugpyn, aangesien dit as 'n terapeutiese opsie gebruik is om medikasiegebruik te verminder terwyl dit 'n effektiewe opsie is wanneer dit met ander terapieë gekombineer word. (Sung et al., 2021)
Daarbenewens word elektroakupunktuur deur hoogs opgeleide professionele persone uitgevoer en, wanneer dit gebruik word om lae rugpyn te behandel, laat dit stimulasie toe op groot dele van die liggaam wat rondom die akupunt is om parameters wat die intensiteit, duur en frekwensie insluit toe te laat om die pyn in staat te stel om die ligging wat deur gesondheidswerkers geïdentifiseer moet word. (Francescato Torres et al., 2019) Elektroakupunktuur kan help om die pyn in die laerug te verminder en baie individue te ondersteun deur verskeie tegnieke om mobiliteit te herstel. (Kong, 2020)
Elektroakupunktuur herstel mobiliteit
Wanneer liggaamsmobiliteit van lae rugpyn herstel word, kan elektroakupunktuur terapeutiese effekte verskaf deur die pynseine te blokkeer, die liggaam onbeweeglik te laat wees en die spiere te laat ontspan. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktuur gekombineer met ander terapieë soos fisiese terapie kan help om die omliggende rugspiere en ligamente te strek en te versterk om die verergerende pyn wat mobiliteit beïnvloed te verminder en baie mense meer bewus te maak van watter bewegings lae rugpyn veroorsaak. Wanneer mense begin om klein of groot veranderinge aan hul gesondheid en welstand te maak, sal hulle begin agterkom hoe hulle hulself dra terwyl hulle dieselfde herhalende bewegings voorkom wat hul lae rugprobleme veroorsaak en gesonder lewe lei.
Verwysings
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Nie-spesifieke Lae Rugpyn en Terugkeer Werk toe. Amerikaanse familie dokter, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Effekte van elektroakupunktuurfrekwensies op chroniese lae rugpyn by ouer volwassenes: driedubbelblinde, 12 maande protokol vir 'n gerandomiseerde beheerde proef. Proewe, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbale onstabiliteit as 'n etiologie van lae rugpyn en die behandeling daarvan deur proloterapie: 'n oorsig. J Rug Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktuur vir die behandeling van chroniese lae-rugpyn: voorlopige navorsingsresultate. Med akupunktuur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Doeltreffendheid van elektroakupunktuur by pasiënte met mislukte rugchirurgie-sindroom: studieprotokol vir 'n gerandomiseerde beheerde proef. Proewe, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ. , & Nam, D. (2021). Die doeltreffendheid en veiligheid van elektroakupunktuur vir nie-spesifieke chroniese lae rugpyn: 'n protokol vir sistematiese oorsig en / of meta-analise. Medisyne (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Kan nie-chirurgiese terapeutiese opsies individue met chroniese lae rugpyn help om die verligting te vind waarna hulle soek om liggaamsfunksie te herstel?
Inleiding
Tussen die boonste, middel- en onderruggedeeltes van die muskuloskeletale sisteem het baie individue aan traumatiese beserings, herhalende bewegings en oorvleuelende omgewingsrisikoprofiele beswyk wat pyn en gestremdheid veroorsaak, en sodoende hul alledaagse roetine beïnvloed. As een van die mees algemene werkstoestande, kan rugpyn individue veroorsaak om sosio-ekonomiese laste te hanteer en kan wissel van akuut tot chronies, afhangende van die beserings en faktore wat met hierdie kwessie verband hou. As deel van die muskuloskeletale stelsel het die rug verskeie spiere in die drie kwadrante wat die boonste en onderste ledemate ondersteun en 'n uitstekende verhouding met die ruggraat het aangesien elke spiergroep die ruggraat omring en die rugmurg beskerm. Wanneer omgewingsfaktore en traumatiese beserings pynagtige simptome in die rug begin veroorsaak, kan dit 'n persoon in ondraaglike pyn plaas, en daarom soek baie nie-chirurgiese behandelings om die pynagtige effekte van rugpyn te verminder en die verligting te vind wat dit is soekend. Vandag se artikel kyk na die impak van chroniese lae rugpyn en hoe nie-chirurgiese behandelings individue wat met chroniese lae rugpyn te doen het, positief kan beïnvloed. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om talle nie-chirurgiese behandelingsopsies te verskaf om chroniese laerugpyn wat hul ledemate aantas, te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe verskeie nie-chirurgiese behandelings hul gesondheid en welstand kan bevoordeel, aangesien dit kan help om muskuloskeletale toestande soos chroniese rugpyn te verminder. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor hul chroniese lae rugpyn en watter klein veranderinge hulle kan inkorporeer om die pynagtige simptome te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die impak van chroniese lae rugpyn
Voel jy voortdurend erge spierpyne of pyne in jou rug na 'n uitmergelende lang werksdag? Ervaar jy spiermoegheid van jou rug tot by jou bene nadat jy 'n swaar voorwerp gedra het? Of het jy opgemerk dat draai- of draaibewegings jou laerug tydelik verlig, net om na 'n rukkie te vererger? Dikwels is baie van hierdie pynagtige scenario's gekorreleer met chroniese lae rugpyn, en dit kan wees as gevolg van die verskillende faktore wat korreleer met hierdie algemene muskuloskeletale toestand. Wanneer dit kom by muskuloskeletale toestande wat geassosieer word met chroniese lae rugpyn, is dit algemeen terwyl die impak daarvan deurdringend is. Tot op daardie stadium raak hulle baie individue aangesien hulle die nommer een mees algemene oorsaak van erge langtermynpyn en fisiese gestremdheid is. (Woolf & Pfleger, 2003) Aangesien rugpyn óf akuut óf chronies kan wees, kan dit multifaktoriaal raak aangesien baie ander pynsimptome geneig is om oorvleuelende risikoprofiele in die liggaam te veroorsaak. Die impak van chroniese lae rugpyn het onderliggende patologiese oorsake wat nie goed gedefinieer is nie, maar kan verband hou met psigososiale disfunksie. (Andersson, 1999)
Daarbenewens kan degeneratiewe veranderinge binne die ruggraat ook 'n impak op die ontwikkeling van chroniese laerrugpyn veroorsaak. Die risikofaktore wat oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak, kan wissel van rook en vetsug tot verskeie beroepe wat oormatige bewegings vereis. (Atkinson, 2004) Wanneer dit gebeur, veroorsaak dit dat mense onnodige stres het wat hul lewens beïnvloed en veroorsaak dat hulle ellendig is. Dit is hier waar baie individue behandeling begin soek om die gevolge van chroniese laerugpyn te verminder en die kanse te verminder om chirurgiese ingryping te soek.
Die rol van chiropraktiese sorg om u gesondheid te verbeter - Video
Nie-chirurgiese behandelings vir chroniese rugpyn
Wanneer mense te doen het met chroniese laerugpyn, besef baie dikwels nie dat verskeie bewegings, ouderdomme en patologieë die ruggraat kan verander nie, wat veroorsaak dat die ruggraatskyfies deur degeneratiewe veranderinge gaan wat ooreenstem met die ontwikkeling van chroniese laerugpyn. (Benoist, 2003) Wanneer degeneratiewe veranderinge pynagtige simptome in die rug begin veroorsaak, sal baie begin soek na bekostigbare en doeltreffende behandelings. Daarom kan nie-chirurgiese behandelings die pynagtige simptome van chroniese laerugpyn help verminder en help om liggaamsmobiliteit te herstel. Nie-chirurgiese behandelings word gepersonaliseer vir die persoon se pyn en wissel van akupunktuur tot masseerterapie en spinale dekompressie. Nie-chirurgiese behandelings is ook bekostigbaar en help om die oorvleuelende risikoprofiele van chroniese lae rugpyn te verminder terwyl dit die gepaardgaande toestande verminder.
Spinale dekompressie-effekte op chroniese lae rugpyn
Spinale dekompressie, soos voorheen genoem, is 'n vorm van nie-chirurgiese behandeling wat meganiese sagte traksie op die ruggraat insluit om chroniese lae rugpyn te verlig en kan die pynagtige simptome wat daarmee geassosieer word, verminder. Spinale dekompressie help om die wrywing van die lumbale spiere te verminder, wat die lumbale ruggraat beïnvloed, maar bied ook pynverligting en liggaamsfunksie. (Choi et al., 2022) Spinale dekompressie is veilig terwyl dit sag op die ruggraat is, gekombineer met stabiliseringsoefeninge om intra-abdominale druk en spinale vermoë na die lumbale te verbeter. (Hlaing et al., 2021) Wanneer ’n persoon ruggraatdekompressie as deel van hul gesondheids- en welstandsreis inkorporeer, sal hul pyn en gestremdheid mettertyd afneem terwyl verswakte spiere wat deur chroniese laerugpyn geraak is, versterk word. Die inkorporering van hierdie nie-chirurgiese behandelings kan 'n persoon help om meer bewus te wees van die omgewingsimpak wat hulle op hul rug toedien en 'n beter en gesonder lewe te lei.
Benoist, M. (2003). Natuurlike geskiedenis van die veroudering van die ruggraat. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effek van nie-chirurgiese ruggraatdekompressie op intensiteit van pyn en hernieerde skyfvolume in subakute lumbale hernieerde skyf. Internasionale Tydskrif vir Kliniese Praktyk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekte van kernstabiliseringsoefening en versterkende oefening op propriosepsie, balans, spierdikte en pynverwante uitkomste by pasiënte met subakute nie-spesifieke lae rugpyn: 'n gerandomiseerde beheerde proef. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Las van groot muskuloskeletale toestande. Bul Wêreldgesondheidsorgaan, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kan individue met been- en rugpyn die verligting vind deur dekompressie in te sluit om pynagtige geassosieerde simptome te verminder?
Inleiding
Die onderste ledemate help om die bolyf se gewig te stabiliseer en verskaf beweging aan die individu. Die onderlyfgedeeltes sluit die onderrug, bekken, heupe, dye, bene en voete in, aangesien hulle almal spesifieke take het om te doen en 'n uitstekende verhouding met mekaar het. Hul onderrug en bene is egter vatbaar vir beserings. Wanneer omgewingsfaktore of beserings probleme in die muskuloskeletale stelsel begin veroorsaak, kan dit lei tot verwysde pyn en oorvleuelende risikoprofiele wat kan veroorsaak dat 'n persoon mobiliteits- en stabiliteitskwessies het. Die aangetaste spiere, weefsels, ligamente en senuweewortels kan geïrriteerd, swak en styf raak wanneer omgewingsfaktore die ruggraat begin saamdruk en mettertyd tot pyn lei. Vandag se artikel kyk na hoe die rug en bene in die liggaam saamwerk, hoe hulle beïnvloed word deur pyn van omgewingsfaktore, en hoe spinale dekompressie been- en rugpyn kan verminder. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om talle behandelings te verskaf om rug- en beenpyn wat hul mobiliteit beïnvloed, te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe behandelings soos dekompressie kan help om pynagtige simptome in die bene en rug te verminder. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die verwysde pynagtige simptome wat hulle van hul bene ervaar en aangesien dit hul daaglikse roetine ontwrig. Dr Jimenez, DC, inkorporeer hierdie inligting as 'n akademiese diens. Vrywaring.
Hoe werk die rug en bene saam?
Voel jy uitstralende pyn in jou rug wat jou vermoë om te loop beïnvloed? Ervaar jy spierpyne of moegheid in jou bene na 'n lang werksdag? Of voel jy styfheid in jou rug en bene nadat jy wakker geword het? Baie van hierdie scenario's is gekorreleer met been- en rugpyn wat 'n persoon se gang kan beïnvloed en tot gepaardgaande pynagtige simptome kan lei. Die rug- en beenspiere werk saam deur die senuwee van die senuwee, 'n lang senuwee van die lumbale ruggraatstreek, verby die gluteale spiere, beweeg langs die agterkant van die bene en stop by die knieë. Die rug bestaan uit die kernspiere en die lumbale ruggraatstreek, wat die persoon toelaat om te buig, draai en uit te strek.
Intussen help die beenspiere 'n persoon om beweeglik te word terwyl die persoon se gewig stabiliseer. Hierdie twee spiergroepe het 'n uitstekende verhouding in die onderste ledemate, aangesien mense mobiel moet wees wanneer hulle aktiwiteite doen. Hulle kan egter ook kwesbaar word vir beserings en pyn wat gestremdheidskwessies kan veroorsaak.
Hoe word pyn met die rug en bene geassosieer?
Wat die laerug en die bene betref, kan omgewingsfaktore en traumatiese beserings die omliggende spiere, tendons, ligamente en senuweewortels beïnvloed. Byvoorbeeld, wanneer werkende individue gereeld swaar voorwerpe optel, kan dit die risiko verhoog om laer rugpyn te ontwikkel terwyl dit die hele liggaam vibrasies in die bene veroorsaak. (Becker & Childdress, 2019) Dit is omdat wat die swaar laai voorwerp aan die lae rug doen, is dat dit veroorsaak dat die ruggraat saamgepers word en die omliggende spier saamtrek. Wanneer dit voortdurend herhaal word, kan dit veroorsaak dat die ruggraatskyf herniei en die senuweewortels vererger. Wanneer hierdie senuweewortels vererger word, kan dit lei tot senuwee-inklemming en -ontsteking, wat veroorsaak dat individue chroniese beenpyn, voetval of enkelstabiliteit ervaar wat hul mobiliteit beïnvloed. (Fortier et al., 2021)
Boonop kan rug- en beenpyn selfs gebeur wanneer die ruggraat degenerasie begin ervaar, 'n natuurlike proses wanneer die ruggraatskyf mettertyd krimp. Wanneer die ruggraatskyf in die lumbale ruggraatgebied met verloop van tyd ontaard, veroorsaak die voedingstofvoorrade en veranderinge in die ekstrasellulêre samestelling dat die skyfies minder in staat is om hul ladingverspreidingsfunksie in die onderste ledemate te handhaaf. (Kim et al., 2020) Baie mense wat been- en rugpyn ervaar, kan egter behandeling soek om die pynagtige simptome te verminder.
Chiropraktiese sorg vir been onstabiliteit- Video
Spinale dekompressie wat pyn op die bene en rug verminder
Wanneer dit kom by die behandeling van been- en rugpyn, sal baie individue begin om bekostigbare behandeling te soek wat pynagtige simptome kan verminder. Baie nie-chirurgiese behandelings soos spinale dekompressie is uitstekend om pyn wat die rug en bene aantas, te verminder. Spinale dekompressie gebruik 'n traksiemasjien wat kan help om die stywe spiere van die onderrug uit te strek en negatiewe druk op die geaffekteerde skyf te verskaf deur die bloedvoedingsvloei terug na die skyf te verhoog, terwyl die druk van die verergerde senuweewortel verminder word. (Choi et al., 2022) Spinale dekompressie kan gekombineer word met kernstabiliserende oefeninge wat kan help om pyn en gestremdheid te verminder en stabiliteit in die bene en onderste ledemate te verbeter. (Hlaing et al., 2021) Met spinale dekompressie om rug- en beenpyn te verminder, kan baie individue positiewe resultate sien ná opeenvolgende behandeling, en hul mobiliteit word verbeter. (Vanti et al., 2021) Wanneer individue wat been- en rugpyn ervaar en behandeling soek, die voordele van spinale dekompressie kan vind om in hul daaglikse roetine geïnkorporeer te word, aangesien dit aanpasbaar kan wees en hulle help om meer bewus te wees van watter bewegings en omgewingsfaktore hulle pyn veroorsaak . Deur hierdie klein veranderinge oor tyd aan te bring, kan hul gesondheid verbeter en hulle help om gesonder te leef.
Verwysings
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Nie-spesifieke Lae Rugpyn en Terugkeer Werk toe. Amerikaanse familie dokter, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effek van nie-chirurgiese ruggraatdekompressie op intensiteit van pyn en hernieerde skyfvolume in subakute lumbale hernieerde skyf. Internasionale Tydskrif vir Kliniese Praktyk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). 'n Opdatering oor peroneale senuwee-insluiting en neuropatie. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekte van kernstabiliseringsoefening en versterkende oefening op propriosepsie, balans, spierdikte en pynverwante uitkomste by pasiënte met subakute nie-spesifieke lae rugpyn: 'n gerandomiseerde beheerde proef. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Lumbale Degeneratiewe Siekte Deel 1: Anatomie en Patofisiologie van Intervertebrale Diskogeniese Pyn en Radiofrekwensie Ablasie van Basivertebrale en Sinuvertebrale Senuwee Behandeling vir Chroniese Diskogeniese Rugpyn: 'n Voornemende Gevallereeks en Oorsig van Literatuur. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikale traksie vir lumbale radikulopatie: 'n sistematiese oorsig. Arch Fisioer, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM se Find A Practitioner-instrument is die grootste verwysingsnetwerk in Funksionele Geneeskunde, wat geskep is om pasiënte te help om praktiese praktisyns oral in die wêreld op te spoor. IFM-gesertifiseerde praktisyns word eerste in die soekresultate gelys, gegewe hul uitgebreide opleiding in Funksionele Geneeskunde
