Rugkliniek mobiliteit en buigsaamheid: Die menslike liggaam behou 'n natuurlike vlak om te verseker dat al sy strukture behoorlik funksioneer. Die bene, spiere, ligamente, tendons en ander weefsels werk saam om 'n reeks bewegings toe te laat en die handhawing van behoorlike fiksheid en gebalanseerde voeding kan help om die liggaam behoorlik te laat funksioneer. Groot mobiliteit beteken om funksionele bewegings uit te voer sonder beperkings in die omvang van beweging (ROM).
Onthou dat buigsaamheid 'n mobiliteitskomponent is, maar uiterste buigsaamheid is regtig nie nodig om funksionele bewegings uit te voer nie. 'n Buigsame persoon kan kernkrag, balans of koördinasie hê, maar kan nie dieselfde funksionele bewegings as 'n persoon met groot mobiliteit uitvoer nie. Volgens dr. Alex Jimenez se samestelling van artikels oor mobiliteit en buigsaamheid, kan individue wat nie hul liggaam gereeld strek nie, verkorte of verstyfde spiere ervaar, wat hul vermoë om doeltreffend te beweeg, verminder.
Kan individue met Ehlers-Danlos-sindroom verligting vind deur verskeie nie-chirurgiese behandelings om gewrigsonstabiliteit te verminder?
Inleiding
Die gewrigte en ligamente wat die muskuloskeletale stelsel omring, laat die boonste en onderste ledemate toe om die liggaam te stabiliseer en beweeglik te wees. Die verskillende spiere en sagte bindweefsel wat die gewrigte omring, help om hulle teen beserings te beskerm. Wanneer omgewingsfaktore of versteurings die liggaam begin beïnvloed, ontwikkel baie mense probleme wat oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak, wat dan die stabiliteit van die gewrigte beïnvloed. Een van die afwykings wat die gewrigte en bindweefsel aantas, is EDS of Ehlers-Danlos-sindroom. Hierdie bindweefselversteuring kan veroorsaak dat die gewrigte in die liggaam hipermobiel is. Dit kan gewrigsonstabiliteit in die boonste en onderste ledemate veroorsaak, wat die individu dus in konstante pyn laat. Vandag se artikel fokus op Ehlers-Danlos-sindroom en die simptome daarvan en hoe daar nie-chirurgiese maniere is om hierdie bindweefselversteuring te bestuur. Ons bespreek met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe Ehlers-Danlos-sindroom met ander muskuloskeletale afwykings kan korreleer. Ons lig ook pasiënte in oor hoe verskeie nie-chirurgiese behandelings kan help om pynagtige simptome te verminder en Ehlers-Danlos-sindroom te bestuur. Ons moedig ook ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers baie ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van verskeie nie-chirurgiese terapieë as deel van hul daaglikse roetine om die effekte van Ehlers-Danlos-sindroom te bestuur. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Wat is Ehlers-Danlos-sindroom?
Voel jy dikwels deur die dag uiters moeg, selfs na 'n volle nag se slaap? Kneus jy maklik en wonder waar hierdie kneusplekke vandaan kom? Of het jy opgemerk dat jy 'n groter omvang in jou gewrigte het? Baie van hierdie probleme word dikwels gekorreleer met 'n afwyking bekend as Ehlers-Danlos-sindroom of EDS wat hul gewrigte en bindweefsel aantas. EDS affekteer die bindweefsel in die liggaam. Die bindweefsels in die liggaam help om krag en elastisiteit aan die vel, gewrigte, sowel as bloedvatwande te verskaf, so wanneer 'n persoon met EDS te doen het, kan dit 'n aansienlike ontwrigting aan die muskuloskeletale stelsel veroorsaak. EDS word grootliks klinies gediagnoseer, en baie dokters het geïdentifiseer dat die geenkodering van die kollageen en proteïene wat in die liggaam interaksie het, kan help om te bepaal watter tipe EDS die individu affekteer. (Miklovic en Sieg, 2024)
Die simptome
Wanneer u EDS verstaan, is dit noodsaaklik om die kompleksiteite van hierdie bindweefselversteuring te ken. EDS word in talle tipes geklassifiseer met duidelike kenmerke en uitdagings wat wissel na gelang van die erns. Een van die mees algemene tipes EDS is hipermobiele Ehlers-Danlos-sindroom. Hierdie tipe EDS word gekenmerk deur algemene gewrigshipermobiliteit, gewrigsonstabiliteit en pyn. Sommige van die simptome wat met hipermobiele EDS geassosieer word, sluit in subluksasie, ontwrigtings en sagteweefselbeserings wat algemeen voorkom en spontaan of met minimale trauma kan voorkom. (Hakim, 1993) Dit kan dikwels akute pyn aan die gewrigte in die boonste en onderste ledemate veroorsaak. Met sy wye reeks simptome en die persoonlike aard van die toestand self, besef baie dikwels nie dat gewrigshipermobiliteit algemeen in die algemene bevolking voorkom nie en mag daar geen komplikasies wees wat daarop dui dat dit 'n bindweefselversteuring is nie. (Gensemer et al., 2021) Boonop kan hipermobiele EDS tot ruggraatmisvorming lei as gevolg van die hiperrekbaarheid van die vel, gewrigte en verskeie weefselbroosheid. Die patofisiologie van spinale misvorming wat met hipermobiele EDS geassosieer word, is hoofsaaklik te wyte aan spierhipotonie en ligamentlaksheid. (Uehara et al., 2023) Dit veroorsaak dat baie mense hul lewenskwaliteit en daaglikse lewensaktiwiteite aansienlik verminder. Daar is egter maniere om EDS en sy verbandhoudende simptome te bestuur om gewrigsonstabiliteit te verminder.
Bewegingsgeneeskunde: Chiropraktiese Sorg-Video
Maniere om EDS te bestuur
Wanneer dit kom by die soek na maniere om EDS te bestuur om pyn en gewrigsonstabiliteit te verminder, kan nie-chirurgiese behandelings help om die fisiese en emosionele aspekte van die toestand aan te spreek. Nie-chirurgiese behandelings vir individue met EDS fokus gewoonlik op die optimalisering van die liggaam se fisiese funksie, terwyl spierkrag en gewrigsstabilisering verbeter word. (Buryk-Iggers et al., 2022) Baie individue met EDS sal probeer om pynbestuurstegnieke en fisiese terapie te inkorporeer engebruik draadjies en hulpmiddels om die uitwerking van EDS te verminder en hul lewenskwaliteit te verbeter.
Nie-chirurgiese behandelings vir EDS
Verskeie nie-chirurgiese behandelings soos MET (spierenergie tegniek), elektroterapie, ligte fisiese terapie, chiropraktiese sorg en masserings kan help om te versterk terwyl die omliggende spiere versterk word om die gewrigte, verskaf voldoende pynverligting, en beperk langtermyn afhanklikheid van medikasie. (Broida et al., 2021) Daarbenewens poog individue wat met EDS te doen het om die aangetaste spiere te versterk, die gewrigte te stabiliseer en propriosepsie te verbeter. Nie-chirurgiese behandelings laat die individu toe om 'n pasgemaakte behandelingsplan te hê vir die erns van EDS-simptome en help om die pyn wat met die toestand geassosieer word, te verminder. Baie individue sal, wanneer hulle agtereenvolgens deur hul behandelingsplan gaan om hul EDS te bestuur en die pynagtige simptome te verminder, verbetering in simptomatiese ongemak opmerk. (Khokhar et al., 2023) Dit beteken dat nie-chirurgiese behandelings individue in staat stel om meer bedag te wees op hul liggame en die pynagtige effekte van EDS te verminder, en sodoende baie individue met EDS in staat stel om voller, gemakliker lewens te lei sonder om pyn en ongemak te voel.
Verwysings
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Bestuur van skouer onstabiliteit in hipermobiliteit-tipe Ehlers-Danlos sindroom. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean. , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Oefening en rehabilitasie by mense met Ehlers-Danlos-sindroom: 'n sistematiese oorsig. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Hipermobiele Ehlers-Danlos sindrome: komplekse fenotipes, uitdagende diagnoses en swak verstaanbare oorsake. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hipermobiele Ehlers-Danlos-sindroom. In MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Die voordele van osteopatiese manipulatiewe behandeling op 'n pasiënt met Ehlers-Danlos-sindroom. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Spinale misvorming in Ehlers-Danlos-sindroom: Fokus op Muskulokontrakturale Tipe. Gene (Basel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Kan die begrip van die liggaam se skarniergewrigte en hoe hulle funksioneer help met mobiliteits- en buigsaamheidsprobleme en toestande bestuur vir individue met probleme om hul vingers, tone, elmboë, enkels of knieë volledig te buig of uit te strek?
Skarniergewrigte
'n Gewrig vorm waar een been aan 'n ander verbind, wat beweging toelaat. Verskillende tipes gewrigte verskil in struktuur en beweging na gelang van hul ligging. Dit sluit in skarnier-, bal- en sok-, planêre, spilpunt-, saal- en ellipsoïedgewrigte. (Grenzeloos. Algemene Biologie, ND) Skarniergewrigte is sinoviale gewrigte wat deur een bewegingsvlak beweeg: fleksie en verlenging. Skarniergewrigte word gevind in die vingers, elmboë, knieë, enkels en tone en beheer beweging vir verskeie funksies. Beserings, osteoartritis en outo-immuun toestande kan skarniergewrigte beïnvloed. Rus, medikasie, ys en fisiese terapie kan help om pyn te verlig, sterkte en bewegingsomvang te verbeter, en help om toestande te bestuur.
Anatomie
'n Gewrig word gevorm deur twee of meer bene te verbind. Die menslike liggaam het drie hoofklassifikasies van gewrigte, gekategoriseer volgens die mate waarin hulle kan beweeg. Dit sluit in: (Grenzeloos. Algemene Biologie, ND)
Sinartrose
Dit is vaste, onbeweegbare gewrigte.
Gevorm deur twee of meer bene.
Amphiarthroses
Ook bekend as kraakbeengewrigte.
'n Fibrokraakbeenskyf skei die bene wat die gewrigte vorm.
Hierdie beweegbare gewrigte maak voorsiening vir 'n effense mate van beweging.
Diartrose
Ook bekend as sinoviale gewrigte.
Dit is die mees algemene vry beweeglike gewrigte wat beweging in verskeie rigtings toelaat.
Die bene wat die gewrigte vorm, is uitgevoer met artikulêre kraakbeen en ingesluit in 'n gewrigskapsule gevul met sinoviale vloeistof wat gladde beweging moontlik maak.
Sinoviale gewrigte word in verskillende tipes geklassifiseer, afhangende van verskille in struktuur en die aantal bewegingsvlakke wat hulle toelaat. 'n Skarniergewrig is 'n sinoviale gewrig wat beweging in een bewegingsvlak toelaat, soortgelyk aan 'n deurskarnier wat vorentoe en agtertoe beweeg. Binne die gewrig is die einde van een been tipies konveks/uitwaarts wys, met die ander konkaaf/afgerond na binne om die punte glad te laat pas. Omdat skarniergewrigte net deur een bewegingsvlak beweeg, is hulle geneig om meer stabiel te wees as ander sinoviale gewrigte. (Grenzeloos. Algemene Biologie, ND) Skarniergewrigte sluit in:
Die vinger- en toongewrigte – laat die vingers en tone toe om te buig en uit te strek.
Die elmbooggewrig – laat die elmboog toe om te buig en uit te brei.
Die kniegewrig – laat die knie toe om te buig en uit te strek.
Die talokrurale gewrig van die enkel – laat die enkel toe om op/dorsifleksie en af/plantarfleksie te beweeg.
Skarniergewrigte laat die ledemate, vingers en tone toe om weg te strek en na die liggaam te buig. Hierdie beweging is noodsaaklik vir aktiwiteite van die daaglikse lewe, soos stort, aantrek, eet, stap, opstaan en sit.
voorwaardes
Osteoartritis en inflammatoriese vorme van artritis kan enige gewrig (Artritis Stigting. ND) Outo-immuun inflammatoriese vorme van artritis, insluitend rumatoïede en psoriatiese artritis, kan veroorsaak dat die liggaam sy eie gewrigte aanval. Dit raak gewoonlik die knieë en vingers, wat lei tot swelling, styfheid en pyn. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Jig is ’n inflammatoriese vorm van artritis wat ontwikkel uit verhoogde vlakke van uriensuur in die bloed en die meeste die skarniergewrig van die groottoon aantas. Ander toestande wat skarniergewrigte beïnvloed, sluit in:
Beserings aan die kraakbeen binne die gewrigte of ligamente wat die buitekant van die gewrigte stabiliseer.
Ligament verstuitings of skeure kan die gevolg wees van vasgeklemde vingers of tone, gerolde enkels, draaibeserings en direkte impak op die knie.
Hierdie beserings kan ook die meniskus, die taai kraakbeen in die kniegewrig wat help om skok te demping en absorbeer, aantas.
Rehabilitasie
Toestande wat skarniergewrigte beïnvloed, veroorsaak dikwels inflammasie en swelling, wat lei tot pyn en beperkte mobiliteit.
Na 'n besering of tydens 'n inflammatoriese toestand wat opvlam, kan die beperking van aktiewe beweging en rus van die aangetaste gewrig verhoogde stres en pyn.
Die toepassing van ys kan inflammasie en swelling verminder.
Pynverligtende medikasie soos NSAID's kan ook help om pyn te verminder. (Artritis Stigting. ND)
Sodra die pyn en swelling begin afneem, kan fisiese en/of arbeidsterapie help om die geaffekteerde areas te rehabiliteer.
'n Terapeut sal strekke en oefeninge verskaf om die gewrigsbewegingsreeks te verbeter en die ondersteunende spiere te versterk.
Vir individue wat skarniergewrigspyn van 'n outo-immuun toestand ervaar, word biologiese medikasie om die liggaam se outo-immuun aktiwiteit te verminder deur middel van infusies toegedien elke paar weke of maande. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Kortisoon-inspuitings kan ook gebruik word om inflammasie te verminder.
By Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic fokus ons passievol op die behandeling van pasiënte se beserings en chroniese pynsindroom en die verbetering van vermoë deur buigsaamheid, mobiliteit en behendigheidsprogramme wat op die individu aangepas is. Ons verskaffers gebruik 'n geïntegreerde benadering om gepersonaliseerde sorgplanne te skep wat Funksionele Geneeskunde, Akupunktuur, Elektroakupunktuur en Sportgeneeskunde protokolle insluit. Ons doel is om pyn natuurlik te verlig deur gesondheid en funksie aan die liggaam te herstel. Indien die individu ander behandeling benodig, sal hulle verwys word na 'n kliniek of dokter wat die beste geskik is vir hulle. Dr Jimenez het saamgespan met die top chirurge, kliniese spesialiste, mediese navorsers en vooraanstaande rehabilitasieverskaffers om die doeltreffendste kliniese behandelings te verskaf.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). Doeltreffendheid en veiligheid van biologiese middels vir psoriase en psoriatiese artritis en hul impak op comorbiditeite: 'n literatuuroorsig. Internasionale tydskrif vir molekulêre wetenskappe, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Vir individue wat skouer- en boonste rugpyn ervaar, kan periskapulêre bursitis 'n moontlike oorsaak wees?
Periscapular Bursitis
Die scapula/skouerblad is 'n been wat posisie verskuif met bolyf- en skouerbeweging. Die scapula-beweging is van kritieke belang vir die normale funksie van die skouer en die ruggraat. Wanneer abnormale of skielike skouerbewegings voorkom, kan inflammasie en pynsimptome ontwikkel. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normale Scapula Funksie
Die skapula is 'n driehoekige been op die boonste rug buite die ribbekas. Die buite- of sykant daarvan bevat die skouergewrigsok/glenoïed, terwyl die res van die been as aanhegtingspunte vir die verskillende skouer- en rugspiere dien. Die skapula verskuif op die ribbekas wanneer die arm vorentoe en agtertoe beweeg. Hierdie beweging word genoem skapulothorakale beweging en is krities vir die normale funksie van die boonste ledemaat en die skouergewrig. Wanneer die skapula nie in 'n gekoördineerde beweging gly nie, kan die funksie van die bolyf en skouergewrigte styf en pynlik word. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
'n Bursa is 'n vloeistofgevulde sak wat gladde, glybeweging tussen strukture, liggaamsweefsels, bene en tendons toelaat. Bursae word regdeur die liggaam aangetref, insluitend dié voor die knieskyf, buite die heup en by die skouergewrig. Wanneer 'n bursa ontsteek en geïrriteerd raak, kan normale bewegings pynlik word. Daar is bursae rondom die skapula in die boonste rug. Twee van hierdie bursa sakkies is tussen die bene en die serratus anterior spier wat skapulêre beweging op die borswand beheer. Een bursa-sak is geleë op die boonste hoek van die skapula, naby die ruggraat aan die basis van die nek, en die ander is aan die onderste hoek van die scapula, naby die middel-rug. Een of albei bursa-sakke kan deur periskapulêre bursitis aangetas word. Daar is ander bursae rondom die scapula en die omliggende senings, maar die twee hoeksakke is geneig om die primêre bursae te wees wat periscapular bursitis ontwikkel.
Inflammasie
Wanneer hierdie bursae ontsteek en geïrriteerd, geswel en verdik word, ontstaan die toestand bekend as bursitis. Wanneer bursitis naby die skapula voorkom, kan spier- en skouerbladbewegings tot ongemak en pyn lei. Die mees algemene simptome van periskapulêre bursitis sluit in:
'n Ondersoek van die skouerblad kan abnormale bewegings van die skouerblad toon. Dit kan lei tot vlerk, waar die skouerblad nie reg aan die ribbekas gehou word nie en abnormaal uitsteek. Individue met vlerk van die skapula het tipies abnormale skouergewrigmeganika omdat die skouer se posisionering verander word.
oorsake
Die oorsake van periskapulêre bursitis kan gevarieer word. Die algemeenste is oorgebruiksindroom, waar 'n spesifieke aktiwiteit irritasie aan die bursa veroorsaak. Dit kan insluit:
Sportverwante aktiwiteite wat voortspruit uit herhalende gebruik.
Werkverwante aktiwiteite wat voortspruit uit herhalende gebruik.
Traumatiese beserings wat inflammasie of irritasie aan die bursa veroorsaak.
Sommige toestande kan abnormale anatomie of beenuitsteeksels veroorsaak, wat die bursa irriteer. Een toestand is 'n goedaardige beengroei bekend as 'n osteochondroom. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza en Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Hierdie groeisels kan van die skapula af uitsteek, wat lei tot irritasie en ontsteking.
behandeling
Behandeling van periskapulêre bursitis begin met konserwatiewe terapie. Indringende behandelings is selde nodig om die probleem reg te stel. Behandeling kan die volgende insluit:
Rus
Die eerste stap is om die geïrriteerde bursa te laat rus en die ontsteking te vereffen.
Dit kan 'n paar weke duur en kan bereik word deur fisiese, sport- of werkverwante aktiwiteite te verander.
Ys
Ys is nuttig om inflammasie te verminder en pyn te beheer.
Om te weet hoe om 'n besering behoorlik te ys kan help om die pyn en swelling te bestuur.
Fisiese terapie
Fisiese terapie kan die simptome van inflammasie verlig deur verskeie oefeninge en strekke.
Die terapie kan skapulêre meganika verbeter sodat die besering nie aanhoudend en herhalend word nie.
Abnormale beweging van die skapula op die ribbekas kan nie net lei tot die ontwikkeling van bursitis nie, maar as hierdie abnormale meganika nie aangespreek word nie, kan die probleem herhaal word.
Anti-inflammatoriese medisyne
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese medisyne word gebruik om die inflammasie op kort termyn te beheer. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Die medikasie kan help om die inflammatoriese reaksie te blokkeer.
Voordat enige medikasie geneem word, moet individue met hul gesondheidsorgverskaffer bevestig dat dit veilig is.
Kortisoon inspuitings
Suksesvolle behandeling met 'n kortisoonskoot is 'n teken dat chirurgie meer effektief sal wees vir individue wat chirurgie benodig.
Kortisoon inspuitings kan baie nuttig wees om 'n kragtige anti-inflammatoriese dosis direk na die plek van inflammasie te lewer. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortisooninspuitings moet beperk word in terme van hoeveel inspuitings aan 'n individu aangebied word, maar in beperkte dosisse kan dit baie nuttig wees.
Kortisoonskote moet egter eers uitgevoer word sodra die diagnose bevestig is.
Chirurgie
Chirurgie is selde nodig, maar kan effektief wees in individue wat nie verligting met konserwatiewe behandelings kan vind nie.
Chirurgie word dikwels gebruik vir individue met abnormale skapulêre anatomie, soos beengroei of gewasse.
By Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandel ons beserings en chroniese pynsindroom deur 'n individu se vermoë te verbeter deur buigsaamheid, mobiliteit en behendigheidsprogramme wat vir alle ouderdomsgroepe en gestremdhede aangepas is. Ons chiropraktisynsorgplanne en kliniese dienste is gespesialiseerd en gefokus op beserings en die volledige herstelproses. Indien ander behandeling nodig is, sal individue verwys word na 'n kliniek of geneesheer wat die beste geskik is vir hul besering, toestand en/of kwaal.
Scapuliervlerk in diepte
Verwysings
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Kliniese hantering van scapulothoracic bursitis en die snapping scapula. Sportgesondheid, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Simptomatiese scapulothoracal crepitus en bursitis. Die Tydskrif van die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroom: ignoreer of ondersoek?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kan individue met gesamentlike hipermobiliteit verligting vind deur nie-chirurgiese behandelings om pyn te verminder en liggaamsmobiliteit te herstel?
Inleiding
Wanneer 'n persoon hul liggaam beweeg, word die omliggende spiere, gewrigte en ligamente in verskeie take opgeneem wat hulle toelaat om te strek en buigsaam te wees sonder pyn of ongemak. Baie herhalende bewegings stel die individu in staat om hul roetine voort te sit. Wanneer die gewrigte, spiere en ligamente egter verder as normaal in die boonste en onderste ledemate gestrek word sonder pyn, staan dit bekend as gewrigshipermobiliteit. Hierdie bindweefselversteuring kan korreleer met ander simptome wat die liggaam beïnvloed en veroorsaak dat baie mense behandeling soek om gesamentlike hipermobiliteitsimptome te bestuur. In vandag se artikel gaan ons kyk na gewrigshipermobiliteit en hoe verskeie nie-chirurgiese behandelings kan help om pyn wat deur gewrighipermobiliteit veroorsaak word, te verminder en liggaamsmobiliteit te herstel. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe hul pyn met gewrighipermobiliteit geassosieer kan word. Ons lig ook pasiënte in oor hoe die integrasie van verskeie nie-chirurgiese behandelings kan help om gewrigsfunksie te verbeter terwyl die gepaardgaande simptome bestuur word. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en insiggewende vrae te vra oor die inkorporering van nie-chirurgiese terapieë as deel van hul roetine om pyn en ongemak van gewrighipermobiliteit te verminder. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Wat is gesamentlike hipermobiliteit?
Voel jy dikwels dat jou gewrigte in jou hande, polse, knieë en elmboë opgesluit is? Ervaar jy pyn en moegheid in jou gewrigte wanneer jou liggaam voortdurend moeg voel? Of wanneer jy jou ledemate strek, strek hulle verder as gewoonlik om die verligting te voel? Baie van hierdie verskillende scenario's word dikwels gekorreleer met individue wat gesamentlike hipermobiliteit ervaar. Gesamentlike hipermobiliteit is 'n oorerflike afwyking met outosomale dominante patrone wat gewrigshiperlaksiteit en muskuloskeletale pyn binne die liggaamsledemate kenmerk. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Hierdie bindweefseltoestand hou dikwels verband met die buigsaamheid van die gekoppelde weefsels soos ligamente en senings in die liggaam. 'n Voorbeeld sou wees as 'n persoon se duim aan hul binneste voorarm raak sonder om pyn of ongemak te voel, het hulle gewrigshipermobiliteit. Daarbenewens sal baie individue wat te doen het met gewrigshipermobiliteit dikwels 'n moeilike diagnose hê, aangesien hulle met verloop van tyd vel- en weefselbroosheid sal ontwikkel, wat muskuloskeletale komplikasies veroorsaak. (Tofts et al., 2023)
Wanneer individue met verloop van tyd gewrigshipermobiliteit hanteer, het baie dikwels simptomatiese gewrigshipermobiliteit. Hulle sal met muskuloskeletale en sistemiese simptome vertoon wat lei tot die vertoon van skeletmisvormings, weefsel- en velbroosheid, en strukturele verskille in die liggaam se stelsel. (Nicholson et al., 2022) Sommige van die simptome wat gewrighipermobiliteit in ’n diagnose getoon word, sluit in:
Spierpyn en gewrigstyfheid
Klik gewrigte
Moegheid
Spysverteringskwessies
Balansprobleme
Gelukkig is daar verskeie behandelings wat baie mense kan gebruik om die omliggende spiere rondom die gewrigte te help versterk en die verbandhoudende simptome wat deur gewrighipermobiliteit veroorsaak word, te verminder.
Beweging As Medisyne-Video
Nie-chirurgiese behandelings vir gesamentlike hipermobiliteit
Wanneer hulle te doen het met gewrigshipermobiliteit, moet baie individue behandelings soek om die verbandhoudende pynagtige simptome van gewrigshipermobiliteit te verminder en om die liggaam se ledemate te help verlig terwyl mobiliteit herstel word. Sommige uitstekende behandelings vir gewrighipermobiliteit is nie-chirurgiese terapieë wat nie-indringend, sag op die gewrigte en spiere, en koste-effektief is. Verskeie nie-chirurgiese behandelings kan vir die individu aangepas word, afhangende van hoe ernstig hul gesamentlike hipermobiliteit en comorbiditeite die persoon se liggaam beïnvloed. Nie-chirurgiese behandelings kan die liggaam van gewrigshipermobiliteit verlig deur die oorsake van die pyn te behandel deur middel van vermindering en die maksimalisering van funksionele kapasiteit en die herstel van 'n persoon se lewenskwaliteit. (Atwell et al., 2021) Die drie nie-chirurgiese behandelings wat uitstekend is om pyn van gewrighipermobiliteit te verminder en om die omliggende spiere te help versterk, is hieronder.
Chiropraktiese Care
Chiropraktiese sorg gebruik spinale manipulasie en help om gewrigsbeweeglikheid in die liggaam te herstel om die effekte van gewrigshipermobiliteit te verminder deur die geaffekteerde gewrigte van die hipermobiele ledemate te stabiliseer. (Boudreau et al., 2020) Chiropraktisyns inkorporeer meganiese en manuele manipulasie en verskeie tegnieke om baie individue te help om hul postuur te verbeter deur meer bedag te wees op hul liggame en saam met verskeie ander terapieë te werk om beheerde bewegings te beklemtoon. Met ander comorbiditeite wat verband hou met gewrigshipermobiliteit, soos rug- en nekpyn, kan chiropraktiese sorg hierdie comorbiditeitsimptome verminder en die individu toelaat om hul lewenskwaliteit te herwin.
Akupunktuur
Nog 'n nie-chirurgiese behandeling wat baie individue kan inkorporeer om gesamentlike hipermobiliteit en sy comorbiditeite te verminder, is akupunktuur. Akupunktuur maak gebruik van klein, dun, soliede naalde wat akupunkturiste gebruik om pynreseptore te blokkeer en die liggaam se energievloei te herstel. Wanneer baie individue met gewrighipermobiliteit te doen het, is hul ledemate in die bene, hande en voete mettertyd in pyn, wat kan veroorsaak dat die liggaam onstabiel is. Wat akupunktuur doen, is om die pyn te verminder wat veroorsaak word deur gewrighipermobiliteit wat met die ledemate geassosieer word en om balans en funksionaliteit in die liggaam te herstel (Luan et al., 2023). Dit beteken dat as 'n persoon met styfheid en spierpyn van gewrighipermobiliteit te doen het, akupunktuur kan help om die pyn te herbedraad deur die naalde in die liggaam se akupunte te plaas om verligting te bied.
Fisiese terapie
Fisiese terapie is die laaste nie-chirurgiese behandeling wat baie mense in hul daaglikse roetine kan inkorporeer. Fisiese terapie kan help om gewrigshipermobiliteit te bestuur wat aangepas is om swak spiere wat die aangetaste gewrigte omring te versterk, om 'n persoon se stabiliteit te verbeter en te help om die risiko van ontwrigting te verminder. Daarbenewens kan baie individue lae-impak oefening gebruik om optimale motoriese beheer te verseker wanneer hulle gereelde oefeninge doen sonder om oormatige spanning op die gewrigte te plaas. (Russek et al., 2022)
Deur hierdie drie nie-chirurgiese behandelings as deel van 'n pasgemaakte behandeling vir gewrighipermobiliteit in te sluit, sal baie individue 'n verskil in hul balans begin voel. Hulle sal nie gewrigspyn ervaar deur meer bewus te wees van die liggaam en klein veranderinge in hul roetine in te sluit nie. Selfs al kan lewe met gewrigshipermobiliteit vir baie individue 'n uitdaging wees, deur die regte kombinasie van nie-chirurgiese behandelings te integreer en te gebruik, kan baie aktiewe en vervullende lewens begin lei.
Verwysings
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnose en bestuur van hipermobiliteitspektrumafwykings in primêre sorg. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Kliniese hantering van benigne gewrighipermobiliteitsindroom: 'n gevallereeks. J Kan Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Gesamentlike hipermobiliteitsindroom]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindroom de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Effekte van akupunktuur of soortgelyke naaldterapie op pyn, propriosepsie, balans en selfgerapporteerde funksie by individue met chroniese enkelonstabiliteit: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise. Komplementeer Ther Med, 77102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Internasionale perspektiewe op gesamentlike hipermobiliteit: 'n sintese van huidige wetenskap om kliniese en navorsingsrigtings te lei. J Clin Rumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Aanbieding en fisiese terapiebestuur van boonste servikale onstabiliteit by pasiënte met simptomatiese algemene gewrighipermobiliteit: Internasionale kundige konsensusaanbevelings. Front Med (Lausanne), 91072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ. , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatriese gewrighipermobiliteit: 'n diagnostiese raamwerk en narratiewe oorsig. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Kan individue met ruggraatpyn in hul nekke en rug dekompressieterapie gebruik om ruggraatskyfhoogte te herstel en verligting te vind?
Inleiding
Baie mense besef nie dat soos die liggaam ouer word, die ruggraat ook nie. Die ruggraat is deel van die muskuloskeletale stelsel wat strukturele ondersteuning aan die liggaam bied deur dit regop te hou. Die omliggende spiere, ligamente en weefsels wat die ruggraat omring, help met stabiliteit en beweeglikheid, terwyl die ruggraatskyf en gewrigte skokabsorpsie verskaf van die blote vertikale gewig. Wanneer 'n persoon aan die beweeg is met hul daaglikse aktiwiteite, kan die ruggraat die individu toelaat om mobiel te wees sonder pyn of ongemak. Soos die tyd egter verbygaan, gaan die ruggraat deur degeneratiewe veranderinge wat pyn en ongemak vir die liggaam kan veroorsaak, wat die individu dus oorlaat om te gaan met oorvleuelende risikoprofiele wat hul nek en rug kan beïnvloed. Tot op daardie stadium soek baie mense behandelings om die pyn wat hul ruggraat raak te verminder en die skyfhoogte in hul liggame te herstel. Vandag se artikel kyk na hoe spinale pyn 'n persoon se nek en rug beïnvloed en hoe behandelings soos spinale dekompressie ruggraatpyn kan verminder en skyfhoogte kan herstel. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe spinale pyn 'n persoon se welstand en lewenskwaliteit in hul liggame aansienlik kan beïnvloed. Ons lig ook pasiënte in oor hoe die integrasie van spinale dekompressie kan help om spinale pyn te verminder en ruggraatskyfhoogte te herstel. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van nie-chirurgiese behandelings in 'n gesondheids- en welstandroetine om spinale pyn te verlig en hul lewenskwaliteit te herwin. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Hoe ruggraatpyn 'n persoon se nek en rug beïnvloed
Voel jy konstante spierpyne en pyne in jou nek en rug? Het jy styfheid en beperkte beweeglikheid ervaar wanneer jy draai en draai? Of veroorsaak swaar voorwerpe spierspanning wanneer jy van een plek na 'n ander beweeg? Baie individue sal aan die beweeg wees en in vreemde posisies wees sonder om pyn en ongemak te voel wanneer dit by die ruggraat kom. Dit is as gevolg van die omliggende spiere en weefsels wat gestrek word en die ruggraatskyfies wat die vertikale druk op die ruggraat opneem. Wanneer omgewingsfaktore, traumatiese beserings of natuurlike veroudering egter die ruggraat begin beïnvloed, kan dit lei tot die ontwikkeling van ruggraatpyn. Dit is omdat die buitenste gedeelte van die ruggraatskyf ongeskonde is, en die binneste gedeelte van die skyf word aangetas. Wanneer abnormale spanning die waterinname binne die skyf begin verminder, kan dit die pynreseptore intern stimuleer sonder senuweewortelsimptome binne die skyf. (Zhang et al., 2009) Dit veroorsaak dat baie individue nek- en rugpyn in hul liggame hanteer en hul lewenskwaliteit verminder.
Spinale pyn kan lei tot oorvleuelende risikoprofiele wat veroorsaak dat baie individue ernstige lae rugpyn en nekpyn hanteer, wat dan veroorsaak dat die omliggende spiere swak, styf en oorrek word. Terselfdertyd word die omliggende senuweewortels ook aangetas aangesien die senuweevesels die buitenste en binneste dele van die ruggraatskyf omring, wat nociceptive pyn eienskappe aan die nek- en rugstreek veroorsaak en tot diskogeniese pyn lei. (Coppes et al., 1997) Wanneer baie individue te doen het met spierpyn wat met die ruggraatskyfies gekorreleer word, veroorsaak dit 'n pyn-spasma-pyn-siklus wat hul liggame kan beïnvloed as gevolg van nie genoeg beweeg nie en pynlike spieraktiwiteite veroorsaak wanneer hulle probeer om mobiel te wees. (Roland, 1986) Wanneer 'n persoon beperkte mobiliteit het omdat hulle ruggraatpyn ervaar, ontaard hul natuurlike skyfhoogte stadig, wat meer probleme aan hul liggame en sosio-ekonomiese laste veroorsaak. Gelukkig, wanneer baie individue met ruggraatpyn te doen het, kan talle behandelings ruggraatpyn verminder en hul skyfhoogte herstel.
Bewegingsgeneeskunde- Video
Hoe Spinale Dekompressie Spinale Pyn verminder
Wanneer mense behandelings vir hul ruggraatpyn soek, sal baie chirurgiese behandelings soek om hul pyn te verminder, maar dit sal 'n bietjie duur wees. Baie individue sal egter kies vir nie-chirurgiese behandelings as gevolg van hul bekostigbaarheid. Nie-chirurgiese behandelings is koste-effektief en aanpasbaar vir 'n persoon se pyn en ongemak. Van chiropraktiese sorg tot akupunktuur, afhangende van die erns van die persoon se pyn, sal baie die verligting vind wat hulle soek. Een van die mees innoverende behandelings vir die vermindering van spinale pyn is spinale dekompressie. Spinale dekompressie laat die individu in 'n traksietafel vasgegord word. Dit is omdat dit liggies aan die ruggraat trek om die ruggraatskyf te herbelyn deur die druk op die ruggraat te verminder om die liggaam se natuurlike genesingsproses aan te roep om pyn te verlig. (Ramos en Martin, 1994) Daarbenewens, wanneer baie individue spinale dekompressie gebruik, verskaf die sagte traksie 'n gemotoriseerde afleiding aan die ruggraat wat fisiese veranderinge aan die ruggraatskyf kan veroorsaak en kan help om 'n persoon se omvang van beweging, buigsaamheid en mobiliteit te herstel. (Amjad et al., 2022)
Spinale dekompressie Herstel van ruggraatskyfhoogte
Wanneer 'n persoon in die ruggraat-dekompressiemasjien vasgemaak word, help die sagte trekkrag die ruggraatskyf terug na die ruggraat, wat die vloeistowwe en voedingstowwe toelaat om die ruggraat te rehidreer, wat die ruggraat se skyfhoogte verhoog. Dit is omdat spinale dekompressie negatiewe druk op die ruggraat veroorsaak, wat die ruggraatskyf toelaat om na sy oorspronklike hoogte terug te keer en verligting te bied. Boonop is die wonderlike ding wat spinale dekompressie doen, dat dit gekombineer kan word met fisiese terapie om die omliggende spiere naby die ruggraat te help strek en versterk om meer stabiliteit en buigsaamheid te bied. (Vanti et al., 2023) Dit stel die individu in staat om meer bedag op hul liggame te wees en klein gewoonteveranderinge te begin inkorporeer om die pyn van terugkeer te verminder. Wanneer baie mense oor hul gesondheid en welstand begin dink deur na behandeling te gaan, sal hulle hul lewenskwaliteit herwin en terugkeer na hul daaglikse roetine sonder dat die probleme hul ruggraat raak.
Verwysings
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effekte van nie-chirurgiese dekompressieterapie bykomend tot roetine-fisioterapie op pyn, omvang van beweging, uithouvermoë, funksionele gestremdheid en lewenskwaliteit versus roetine-fisioterapie alleen by pasiënte met lumbale radikulopatie; 'n gerandomiseerde beheerde proef. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervasie van "pynlike" lumbale skyfies. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; bespreking 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Effekte van vertebrale aksiale dekompressie op intradiskale druk. J Neurochir, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). 'N Kritiese oorsig van die bewyse vir 'n pyn-spasma-pyn-siklus in ruggraatafwykings. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Die effekte van die toevoeging van meganiese traksie tot fisiese terapie op lae rugpyn? 'n Sistematiese oorsig met meta-analise. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Kan individue wat te doen het met gewrigspyn akupunktuurterapie inkorporeer om lupus simptome te bestuur en liggaamsmobiliteit te herstel?
Inleiding
Die immuunstelsel is baie belangrik vir die liggaam, aangesien sy hooftaak is om lewensbelangrike strukture te beskerm teen vreemde indringers wat pynagtige probleme en ongemak kan veroorsaak. Die immuunstelsel het 'n gesonde verhouding met die verskillende liggaamstelsels, insluitend die muskuloskeletale stelsel, aangesien die inflammatoriese sitokiene help om spier- en weefselskade te genees wanneer die liggaam beseer word. Met verloop van tyd, egter, wanneer normale omgewings- en genetiese faktore in die liggaam begin ontwikkel, sal die immuunstelsel hierdie sitokiene na gesonde, normale selle begin uitstuur. Tot op daardie stadium loop die liggaam 'n risiko om outo-immuun siektes te ontwikkel. Nou kan outo-immuun siektes in die liggaam mettertyd verwoesting veroorsaak wanneer dit nie bestuur word nie, wat lei tot chroniese afwykings wat oorvleuelende simptome in die muskuloskeletale stelsel kan veroorsaak. Een van die mees algemene outo-immuun siektes is sistemiese lupus erythematosus of lupus, en dit kan veroorsaak dat 'n persoon konstante pyn en ongemak ervaar terwyl dit met spier- en gewrigspyn korreleer. Vandag se artikel kyk na die faktore en effekte van lupus, die las van gewrigspyn in lupus, en hoe holistiese benaderings soos akupunktuur kan help om lupus te bestuur terwyl die liggaamsmobiliteit herstel word. Ons praat met gesertifiseerde mediese verskaffers wat ons pasiënte se inligting konsolideer om te bepaal hoe om die pyneffekte wat deur lupus op die gewrigte veroorsaak word, te verminder. Ons lig ook pasiënte in oor hoe akupunktuur kan help om lupus te bestuur en ander terapieë te kombineer om die pynagtige simptome wat die muskuloskeletale stelsel beïnvloed, te verminder. Ons moedig ons pasiënte aan om hul geassosieerde mediese verskaffers ingewikkelde en belangrike vrae te vra oor die inkorporering van akupunktuurterapie om die inflammatoriese effekte van lupus te verlig, terwyl natuurlike maniere gevind word om mobiliteit te herstel. Dr Jimenez, DC, sluit hierdie inligting as 'n akademiese diens in. Vrywaring.
Die faktore en effekte van lupus
Het jy gewrigspyn in jou boonste of onderste ledemate ervaar, wat dit moeilik maak om deur die dag te funksioneer? Het jy die konstante gevolge van moegheid gevoel? Baie individue wat hierdie pynagtige probleme ervaar, kan die risiko loop om sistemiese lupus erythematosus te ontwikkel. In hierdie outo-immuun siekte begin die liggaam se eie immuunstelsel verkeerdelik sy weefsel aanval, wat lei tot ontsteking en 'n reeks pynagtige simptome. Lupis is moeilik om te diagnoseer as gevolg van sy komplekse immuundisregulering wat kan lei tot 'n oorproduksie van sitokiene wat die liggaam kan beïnvloed. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Terselfdertyd kan lupus ’n diverse bevolking affekteer, met simptome en erns wat wissel na gelang van hoe lig of ernstig die faktore die liggaam beïnvloed. Lupus kan verskeie liggaamsdele beïnvloed, insluitend die gewrigte, vel, niere, bloedselle en ander belangrike liggaamsdele en organe, aangesien omgewings- en hormonale faktore die ontwikkeling daarvan kan beïnvloed. (Tsang & Bultink, 2021) Boonop kan lupus nou geassosieer word met ander comorbiditeite wat oorvleuelende risikoprofiele met inflammasie veroorsaak wat die gewrigte in die muskuloskeletale stelsel kan beïnvloed.
Die las van gewrigspyn in lupus
Lupus is moeilik om te diagnoseer aangesien dit dikwels ander kwale naboots; die mees algemene pyn simptoom wat lupus affekteer is die gewrigte. Individue met lupus ervaar gewrigspyn, wat inflammatoriese effekte en strukturele skade aan die gewrigte, tendons, spiere en bene kan veroorsaak, wat patologiese abnormaliteite kan veroorsaak. (Di Matteo et al., 2021) Aangesien lupus inflammatoriese effekte in die gewrigte veroorsaak, sal baie individue dink dat hulle inflammatoriese artritis ervaar, en dit kan oorvleuelende risikoprofiele veroorsaak aangesien dit met lupus gepaard gaan, en sodoende gelokaliseerde pyn in die gewrigte veroorsaak, ongeag die oorsprong daarvan. (Senthelal et al., 2024) Gewrigspyn by lupus-individue kan daaglikse aktiwiteite aansienlik belemmer, wat mobiliteit en algehele lewenskwaliteit verminder terwyl hulle verligting probeer vind.
Ontsluit die geheime van inflammasie-Video
'n Holistiese benadering tot die bestuur van lupus
Terwyl standaardbehandelings vir lupus medikasie en immuunonderdrukkers behels om die inflammasie wat deur lupus veroorsaak word te verminder, wil baie mense holistiese benaderings soek om lupus te bestuur en die inflammatoriese effekte van hul gewrigte te verminder deur klein veranderinge in hul lewens aan te bring. Baie mense gebruik anti-inflammatoriese kosse ryk aan antioksidante om die inflammatoriese effekte te demp. Verskeie aanvullings, soos vitamien D, kalsium, sink, ens., kan help om inflammasie wat deur lupus veroorsaak word, te verminder en beengesondheid te versterk. Daarbenewens kan nie-chirurgiese behandelings selfs kardiorespiratoriese kapasiteit verbeter en moegheid verminder, terwyl sielkundige funksie verbeter word, wat kan help om 'n persoon se lewenskwaliteit te verbeter deur die simptome wat deur lupus veroorsaak word, te bestuur. (Fangtham et al., 2019)
Hoe akupunktuur lupus kan help en mobiliteit kan herstel
Een van die oudste vorme van nie-chirurgiese en holistiese benaderings om inflammasie te verminder en lupus te bestuur, is akupunktuur. Akupunktuur behels soliede, dun naalde wat deur hoogs opgeleide professionele persone gebruik word om in spesifieke liggaamspunte in te sit om die liggaam se qi (energie) te balanseer deur die senuweestelsel te stimuleer en voordelige chemikalieë in die aangetaste spiere, rugmurg en brein vry te stel. Boonop kan akupunktuur, met sy minimale newe-effekte en holistiese benadering, help om lupus te bestuur. Dit is omdat wanneer akupunktuurnaalde by die akupunte van die liggaam geplaas word, dit die pynseine wat pyn in die aangetaste area veroorsaak, kan ontwrig en die inflammatoriese sitokiene van lupus reguleer om verligting te bied. (Wang et al., 2023) Dit is te danke aan sy filosofie om nie net die fisiese pyn aan te spreek nie, maar ook die emosionele en sielkundige simptome van die lewe met 'n chroniese toestand soos lupus.
Boonop kan akupunktuur help om gewrigsbeweeglikheid te herstel terwyl lupus deur opeenvolgende behandelings bestuur word, aangesien baie mense agterkom dat hul gewrigsbeweeglikheid verbeter en hul pyn verminder. Dit is omdat die invoeging en manipulasie van die naalde in die liggaam se akupunte veranderinge in afferente sensoriese insette na die sentrale senuweestelsel veroorsaak, wat alfa-motoneuron-opwekking verhoog en inflammasie verminder. (Kim et al., 2020) Wanneer individue met lupus te doen het en alternatiewe holistiese metodes probeer vind om inflammasie en gewrigspyn wat deur lupus veroorsaak word, te verlig, kan akupunktuur en nie-chirurgiese behandelings 'n straaltjie hoop bied om die daaglikse uitdagings van lupus te bestuur.
Verwysings
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Beeldvorming van gewrig- en sagteweefselbetrokkenheid by sistemiese lupus erythematosus. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Nie-farmakologiese terapieë vir sistemiese lupus eritematosus. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Elektroakupunktuur en handakupunktuur verhoog gewrigsoepelbaarheid, maar verminder spierkrag. Gesondheidsorg (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Sistemiese Lupus Erythematosus: Nuwe Diagnostiese en Terapeutiese Benaderings. Annu Ds Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Individue wat na die operasie herstel of wat siekte of 'n besering hanteer, kan verswakte spiere en uithouvermoë ervaar wat tydelike verlies aan slaapmobiliteit kan veroorsaak en nie in staat is om normaal rond te beweeg nie as gevolg van swakheid, verminderde bewegingsomvang of pyn. Kan hulle baat vind by fisiese terapie om terug te keer na normale funksionele mobiliteit?
Slaapmobiliteit
Vir individue wat in die hospitaal opgeneem is of tuisgebonde is van besering, siekte of chirurgiese herstel, sal 'n fisioterapeut verskeie areas van funksionele mobiliteit assesseer. Dit sluit oordragte in – van sittende na staande posisies, loop en slaapmobiliteit. Slaapmobiliteit is die vermoë om spesifieke bewegings uit te voer terwyl jy in die bed is. 'n Terapeut kan slaap- of bedmobiliteit assesseer en strategieë en oefeninge aanbeveel om bewegings te verbeter. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) ’n Terapeut kan die individu spesifieke toestelle laat gebruik, soos ’n oor-die-bed trapeze of ’n skuifplank, om te help rondbeweeg.
Bed en slaapmobiliteit
Wanneer 'n fisioterapeut mobiliteit nagaan, sal hulle verskeie bewegings assesseer wat insluit: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
Beweeg van sit na lê.
Beweeg van lê na regop sit.
Omrol.
Skuif of gly op of af.
Skoet of sywaarts gly.
Draai.
Bereik.
Verhoog die heupe.
Al hierdie bewegings vereis krag in verskillende spiergroepe. Deur individuele bewegings in slaapmobiliteit na te gaan, kan 'n terapeut spesifieke spiergroepe uitwerk wat swak kan wees en doelgerigte oefeninge en strekke vereis om mobiliteit na normaal te herstel. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Individue wat 'n terapeut in 'n buitepasiëntkliniek of rehabilitasiearea besoek, kan die individu aan slaapmobiliteit op 'n behandelingstafel laat werk. Dieselfde bewegings op die behandelingstafel kan in die bed gedoen word.
Belangrikheid
Die liggaam is bedoel om te beweeg.
Vir individue wat nie gemaklik op hul bed kan beweeg nie, kan die liggaam ly aan onbruiksatrofie of die vermorsing van spierkrag, wat kan lei tot groter probleme. Om nie te kan beweeg nie, kan ook tot druksere lei, veral vir individue wat ernstig gedekondisioneer is en/of vir 'n lang tydperk in een posisie bly. Velgesondheid kan begin afbreek, wat lei tot pynlike wonde wat gespesialiseerde sorg vereis. Om in die bed rond te kan beweeg, kan help om druksere te voorkom. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
verbetering
’n Fisioterapeut kan spesifieke oefeninge voorskryf om spiergroepe te versterk en slaapmobiliteit te verbeter. Die spiere sluit in:
Skouer- en rotatormanchetspiere.
Triceps en biseps in die arms.
Gluteus spiere van die heupe.
dyspiere
Quadriceps
Kuitspiere
Die skouers, arms, heupe en bene werk saam wanneer die liggaam om die bed beweeg.
Verskeie oefeninge
Om bedbeweging te verbeter, kan fisiese terapie-oefeninge insluit:
Fisioterapeute is opgelei om hierdie bewegings en funksies te assesseer en voor te skryf behandelings om liggaamsbeweging te verbeter. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Die handhawing van toepaslike fisieke fiksheid kan die liggaam help om aktief en beweeglik te bly. Die uitvoering van mobiliteitsoefeninge wat deur 'n fisioterapeut voorgeskryf word, kan die regte spiergroepe behoorlik laat werk, en werk met 'n fisiese terapeut kan verseker dat die oefeninge korrek is vir die toestand en behoorlik uitgevoer word.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Druksere: Huidige begrip en nuwer modaliteite van behandeling. Indiese joernaal vir plastiese chirurgie: amptelike publikasie van die Association of Plastic Surgeons of India, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
IFM se Find A Practitioner-instrument is die grootste verwysingsnetwerk in Funksionele Geneeskunde, wat geskep is om pasiënte te help om praktiese praktisyns oral in die wêreld op te spoor. IFM-gesertifiseerde praktisyns word eerste in die soekresultate gelys, gegewe hul uitgebreide opleiding in Funksionele Geneeskunde
