Werkbeserings: Voorkoming daarvan deur Chiropraktiese

Ongeveer twee-derdes van werknemers spandeer hul werksdae voor 'n rekenaar by 'n lessenaar. Tydens die tik word oor 'n skerm oor 'n skerm geplaas terwyl dit voortdurend herhalende bewegings van die pols gebruik wanneer dit getik word. Dit veroorsaak dat 'n oormaat aantal individue chroniese toestande soos karpale tonnelsindroom ontwikkel, 'n toestand wat lei tot gevoelloosheid en tintelingsensasies in die hand en arm as gevolg van 'n geknypte senuwee in die pols of ander herhalende bewegingsbeserings.

Daarbenewens kan 'n onverwagse ongeluk by die werk soos 'n glip en val op 'n nat breekkamervloer lei tot ruggraatbeserings, soos 'n hernieuse skyf, vergesel van simptome van rugpyn.

'n Rugbesering is een van die mees algemene werkverwante beserings wat 'n meerderheid individue raak. Swak postuur is dikwels die primêre bydraende faktor van ruggraatprobleme onder kantoorwerkers. Om vir lang ure in 'n onbehoorlike postuur te sit, verrek die spiere en ander komplekse weefsels rondom die ruggraat, wat lei tot pyn, seerheid en styfheid. Boonop, as die individu nie hul postuur mettertyd regstel nie, sal die ruggraat begin skeeftrek of 'n subluxasie ontwikkel, wat verdere komplikasies kan veroorsaak, insluitend sciatica. Sodra die individu simptome van pyn en ongemak ervaar het, is dit noodsaaklik vir hulle om onmiddellike mediese hulp vir hul beserings te soek om te verhoed dat hulle chroniese simptome ontwikkel.

Werkbeserings:�oorsake en behandelings

Swak ergonomie by die werk en onbehoorlike postuur agter 'n rekenaarskerm is die bron van die individu se nek- en rugpyn, eenvoudige ergonomiese tegnieke kan toegepas word om die situasie reg te stel. Om die hoogte van die werk-lessenaarstoel aan te pas, 'n rugsteun te gebruik en die plasing van die rekenaar te verander na waar die skerm gesien kan word sonder om die nek te verrek, is verskeie ergonomiese veranderinge wat kan help om nek- en rugspanning te verminder of heeltemal uit te skakel.

In die geval dat 'n werkplekbesering 'n hernieerde skyf veroorsaak het, 'n bekende toestand wat voorkom wanneer die sagte middelpunt van 'n ruggraatskyf deur 'n kraak in sy buiteomhulsel druk, kan chiropraktiese sorg help om die ruggraat se behoorlike belyning te herstel. Wanneer 'n hernieerde skyf die omliggende senuwees saamdruk, kan dit uitstralende of verdovende pyn veroorsaak. Afhangende van die ligging van die toestand, kan die individu selfs nekpyn ervaar of aan hoofpyn ly.

'N Chiropraktisyn bied 'n verskeidenheid verskillende chiropraktiese behandelingstegnieke, meestal spinale aanpassings en manuele manipulasies, volgens die tipe werkbesering en simptome om geleidelik voorsiening te maak vir die verligting van die nek en rugpyn, asook om hoofpyn en migraine te verlig wat algemeen voorkom met baie tipes van beserings en toestande. Chiropraktisyns fokus op die hele liggaam welsyn eerder as om slegs die simptome teenwoordig in 'n individu te rig. Sodra die chiropraktisyn die bron van die pyn en ongemak behoorlik gediagnoseer het, sal 'n gespesialiseerde reeks rehabilitasie behandelings gebruik word saam met 'n groep strate en oefeninge om die probleme reg te stel en die strukture rondom die betrokke gebied te versterk, wat uiteindelik die herstelproses versnel. .

Wanneer 'n werkbesering jou prestasie beïnvloed, maak seker dat u onmiddellik mediese hulp soek om so gou moontlik verligting van u simptome te kry en terug te keer na u normale professionele lewenstyl.

Prestasieverbetering met chiropraktyk en fiksheid: 'n kliënt se storie

Dr Alex Jimenez het nie net individue met werkverwante beserings gehelp om verligting van hul pynlike simptome te vind nie, deur sy chiropraktiese dienste, het dr Jimenez 'n verskeidenheid individue gehelp, van verpleegsters tot veterane. Samuel Baldwin, kaptein in die Amerikaanse weermag, was op soek na die geleentheid om meer te oefen toe hy Push-as-Rx �� gevind het en hy was dadelik verslaaf. Samuel Baldwin glo Push as Rx is anders as ander gimnasiums, met 'n omgewing waar al die mense en afrigters doelwitstellers is. Samuel Baldwin se lewe is beïnvloed deur Push-as-Rx �� om beter te word as ooit tevore.

PUSH-as-Rx lei die veld met laserfokus wat ons jeugsportprogramme ondersteun . The PUSH-as-Rx System is 'n sportspesifieke atletiekprogram wat ontwerp is deur 'n afrigter van kragvaardigheid en fisiologie met 'n gesamentlike 40 jaar ervaring in die werk met ekstreme atlete. Die kern is die multidissiplinêre studie van reaktiewe behendigheid, liggaamsmeganika en ekstreme bewegingsdinamika. Deur middel van deurlopende en gedetailleerde beoordelings van die atlete in beweging en onder direkte toesig oor spanning, kom 'n duidelike kwantitatiewe beeld van liggaamsdinamika na vore. Ons span word blootgestel aan die biomeganiese kwesbaarhede. 'Ons pas onmiddellik ons ​​metodes aan vir atlete om die prestasie te optimaliseer.' Hierdie uiters aanpasbare stelsel met voortdurende 'dinamiese aanpassings het baie van ons atlete gehelp om vinniger, sterker en gereed na 'n besering terug te kom, terwyl die herstel tye veilig is. Resultate toon duidelike verbeterde ratsheid, spoed, verminderde reaksietyd met 'n baie verbeterde meganika vir die postuur-wringkrag. PUSH-as-Rx bied spesiale atletiese prestasieverbeterings aan ons atlete aan, ongeag die ouderdom.

Deur Dr. Alex Jimenez

Dit is maklik om 'n pasiënt te word!

Klik net op die rooi knoppie!